• Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-Pezard

  • 2021/05/26
  • 再生時間： 14 分
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Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-Pezard

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  • サマリー

  • Comment se mettre en douceur à la méditation ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler méditation avec Betsy Parayil-Pezard, auteure de "Réveillez sa vie par la méditation de pleine conscience" et voix pour l’application Petit Bambou. Ensemble, nous allons explorer les bienfaits de la célèbre pratique de relaxation !

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あらすじ・解説

Comment se mettre en douceur à la méditation ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler méditation avec Betsy Parayil-Pezard, auteure de "Réveillez sa vie par la méditation de pleine conscience" et voix pour l’application Petit Bambou. Ensemble, nous allons explorer les bienfaits de la célèbre pratique de relaxation !

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