エピソード

  • Alimentazione e integrazione prima, durante e dopo la gara
    2024/10/30
    ALIMENTAZIONE e INTEGRAZIONE prima, durante e dopo la gara
    aspetto fondamentale per la performance
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    8 分
  • Maratona di New York - consigli per la gara
    2024/10/28
    Consigli per affontare al meglio la maratona più iconica al mondo
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    17 分
  • LA MIA STORIA - Dai locali alla corsa
    2024/10/26
    Come sono riuscito a fare di una passione un lavoro...
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    15 分
  • Sabato Hyrox e domenica Mezza Maratona
    2024/10/23
    Ho partecipato sabato a Milano all'HYROX e domenica ho corso la ROME HALF MARATHON
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    14 分
  • Chicago marathon - info e consigli per correrla al meglio
    2024/10/12
    Consigli su come correre la maratona di Chicago
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    16 分
  • Come ho risolto il mio infortunio
    2024/10/01
    Come ho risolto il mio infortunio, finalmente ho trovato il problema!
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    14 分
  • Integrazione per il corridore
    2024/09/26
    Spesso tanti corridori non integrano e non provano l'assunzione per la gara di gel e carboidrati, importante è allenare il corpo a 'mangiare' ed integrare oltre che prepararlo muscolarmente
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    15 分
  • Consigli per la Maratona di Berlino
    2024/09/25
    Consigli per correre al meglio una delle maratone più veloci...
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    18 分