Session #8 Sweat, Snot & Suffering - Endurance Sports Linked to Trauma
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Session #8 Sweat, Snot & Suffering - Endurance Sports Linked to Trauma
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このコンテンツについて
Join me in this epsidoe where I discuss how endruance sports are linked with trauma, why I put myself through the vigourous training each week and some research that I found relating to this theory.
Points covered in this episode -
1. Endurance Sports as a Coping Mechanism 2. The Role of Pain and Suffering 3. The Connection Between Trauma and High-Achieving Athletes 4. The Neurochemical Effects 5. Healing and Transformation Potential DownsidesThe relationship between trauma and endurance sports is complex.
While some athletes use endurance training as a healthy coping mechanism, others may develop an unhealthy reliance on it.
Recognizing the motivations behind one’s endurance pursuits can be key to ensuring that it remains a positive force in life.
Interesting stuff and certainly food for thought!