Turbulente Zeiten schleudern uns nicht selten durch. Was können wir tun, um im Innen - in unserem Sein - trotzdem stabil zu bleiben und das Drama nicht zu "füttern"? Wo braucht es Mut? Wo eine zuversichtliche Ausrichtung? Wo eine klare Stimme?

Zu diesem Thema gibt es auch einen Kurs zum Selbststudium bei Sinnsucher.de von und mit mir: "Wege zum inneren Frieden".

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Manchmal vergleichen wir uns mit unseren Geräten: Auch wir sollen im gleichbleibenden Modus "funktionieren". Wie wir alle festgestellt haben, funktionieren wir aber nicht so. Unser menschliches Energielevel schwankt - und herauszufinden was wir brauchen, kann sehr nützlich sein.

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Manche Krisensituationen entstehen fast wie in einem Drehbuch: A sagt das und B antwortet das und so geht das manchmal schon jahrelang. Wenn eine Familien- oder Beziehungsdynamik in Wiederholungsschlaufen steckt: Geht das auch anders?

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"Ich habe noch nie alleine gelebt..." - das sagen nicht nur jüngere Menschen und manchmal mit einem gehörigen Respekt im Unterton. Auch einige Ältere haben das noch nie erlebt. Das Alleinleben hat einen schlechten Ruf und gelegentlich schwingt die Angst vor Einsamkeit mit. Doch alleine ist nicht gleich einsam ...

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...sagt einiges über den Grad unserer Selbsterkenntnis aus. Gefühle sind ein großartiger Gradmesser. Wir erkennen an ihnen, wie es uns gerade geht. Manche Gefühlsregungen sind Gewohnheiten - und wenn wir uns entwickeln wollen, ist das ein spannendes Thema.

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"Er gehört zu mir, wie mein Name an der Tür", sang vor 50 Jahren Marianne Rosenberg. In der Liebe geht es um Zugehörigkeit. Dieses Miteinander gibt es aber auch in einer unpraktischen Form...

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Nett hat manchmal einen schlechten Ruf. Warum eigentlich? Nett ist es wert, tiefer erforscht zu werden. Nicht wenige haben das Gefühl, dass Höflichkeit, Respekt und Akzeptanz zu häufig fehlen. Wir sind in der Lage Stimmungen zu verändern. Und das ist gut zu wissen... #nettistnett

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Wir kennen Chakren als Energiezentren und das Halschakra hat eine besondere Bedeutung: Es steht für "das Paradies auf Erden". Was das heißt? Wir fühlen uns in uns und in unserem Leben wohl. Wir sind dankbar für die Art und Weise unseres Seins und Lebens. Singen kann uns dabei helfen.

Auf meiner Website www.sabrinafox.com unter Musik findet ihr das Lied am Schluss dieses Podcasts zum kostenlosen Downloaden. Meine Freundin Ines Cala und ich habe das gemeinsam gesungen und würden uns freuen, wenn ihr mitsingt.

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