¿Te has reconocido repitiendo las creencias que aprenidiste de tus padres?

Cosas como: "Aquí nos tocó vivir" "Pero qué le vamos a hacer" "La gente no cambia" "Los ricos seguro lo son o porque heredaron o porque son transas" entre miles más de ejemplos.

Hay millones de creencias, de hecho, a partir de estas es que creamos nuestra realidad y forjamos nuestro destino.

Si quieres aprender a darte cuenta, cuestionar y evaluar qué creencias que ya tienes internalizadas necesitas modificar o sustituir para transformar tu realidad estás en el episodio correcto.

¿Te ha pasado que aún consiguiendo tus metas, logrando éxitos, sobresaliendo por tus resultados, obteniendo reconocimientos etc, llegan momentos en tu vida en la que dudas profundamente de tu capacidad, de merecer lo que has logrado, crees ser un fraude o que has sobresalido por error?

Este fenómeno es conocido como el Síndrome del Impostor, tiene múltiples raíces y se distingue por 5 tipos principales de pensamientos y lo más importante es que, si nos damos cuenta de que lo estamos experimentando existen formas y herramientas para detenerlo.

De todo esto conversamos en este episodio.

Como siempre, nos encantará leer tus comentarios.

¿Eres asertivo? ¿Haz identificado si lo eres en ciertos momentos pero en otros permites que tu piloto automático se active? Dentro del amplio y complejo espectro de la comunicación, está uno de sus elementos clave: la Asertividad. En este episodio te contamos qué es y te compartimos desde nuestra experiencia los que consideramos los mejores hacks para desarrollarla e impulsar con eso tu autoconfianza, tu autoestima, mejorar tus relaciones y muchas cosas más.