• Spazio Lunare

  • 著者： Luna Pagnin
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Spazio Lunare

著者： Luna Pagnin
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  • サマリー

  • Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!

    Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!

    Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.

    Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.

    Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!
    Luna Pagnin
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エピソード
  • SPAZIO LUNARE EP. 219 - RIPARTENZE & SETTEMBRE SONO DUE SINONIMI

    SPAZIO LUNARE EP. 219 - RIPARTENZE & SETTEMBRE SONO DUE SINONIMI
    2024/09/18
    Hai mai avuto paura di cominciare un nuovo percorso?
    Tutti noi abbiamo visto in settembre almeno una volta nella vita un ‘nuovo inizio’ (perché quasi tutti abbiamo avuto un primo giorno di scuola!).
    Ma la verità è che i nuovi inizi possono far paura, possono bloccare e far prevalere l’ansia, il panico e portarci ad autosabotarci.
    Quali sono le mie aspettative? Quali i miei obiettivi? Cosa sto facendo verso di loro? Quanto sono rigido con me stesso? Perché spesso i percorsi si interrompono agli inizi?

    In questo podcast parliamo di quanto sia importante chiedere aiuto, di giudizio con gli altri, di come rimodulare il pensiero dei problemi che ci sembrano giganti e di come riuscire a vivere con più serenità le proprie paure, affrontandole.

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    17 分
  • SPAZIO LUNARE EP. 218 - ESAME DI STATO PER BIOLOGI, ISTRUZIONI PER L’USO

    SPAZIO LUNARE EP. 218 - ESAME DI STATO PER BIOLOGI, ISTRUZIONI PER L’USO
    2024/09/11
    A cosa serve l’esame di stato per Biologi?
    Dove prepararsi al meglio per l’esame di stato?
    Chi può fare piani alimentari?
    Cosa ho provato a non passare l’esame di stato?
    Qual è il metodo di studio ideale per gli esami?
    Da dove studiare per l’esame di stato?
    In questo podcast vi racconto del percorso universitario per diventare nutrizionisti e del perché i personal trainer, naturopati o coach alimentari NON possono prescrivere piani alimentari.
    Per chi vuole sapere di più per l’esame di stato e come prepararsi questo è il podcast che fa al caso suo.

    Trovi altri podcast sull’ambito universitario qui:

    Il mio percorso universitario, laurea, psicoterapia:
    https://open.spotify.com/episo...

    Università e fuoricorso:
    https://open.spotify.com/episo...

    Per i manuali di studio citati:
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    25 分
  • SPAZIO LUNARE EP. 217 - COME SI PROCEDE QUANDO SI È DEMOTIVATI?

    SPAZIO LUNARE EP. 217 - COME SI PROCEDE QUANDO SI È DEMOTIVATI?
    2024/08/28
    La motivazione non è costante, a volte ci sentiamo bloccati, persi e perdiamo la voglia di procedere verso i nostri obiettivi.
    A volte, complice la stanchezza mentale o fisica, a volte complici le difficoltà, complici le nostre credenze e i nostri meccanismi autosabotanti, finiamo con il credere di non essere abbastanza.
    A volte anche l’azione più ‘semplice’ diventa difficile, pesante.
    Quando tutto sembra bloccato, come si procede? Quando ti senti di voler mollare tutto e di essere triste cosa si può fare?

    Ne parliamo in questo podcast, andando a trasformare la montagna che vediamo in tante piccole collinette ma soprattutto, attraverso delle chicche da portare con noi tutti i giorni.

    Trovi il podcast sulla metafora della montagna e delle collinette: https://open.spotify.com/episo...

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    23 分

あらすじ・解説

Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!

Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!

Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.

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心理学 衛生・健康的な生活
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