• Stephan Guyenet: Warum werden wir immer dicker?

  • 2025/02/04
  • 再生時間： 40 分
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Stephan Guyenet: Warum werden wir immer dicker?

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  • サマリー

  • Warum fällt es so schwer, dauerhaft abzunehmen? Der Neurobiologe Stephan Guyenet erklärt, wie unser Gehirn Hunger, Sättigung und Essverhalten steuert – und warum klassische Diäten oft scheitern. Wer versteht, wie das Gehirn auf Nahrung reagiert, kann bessere Entscheidungen treffen, ohne ständig gegen sich selbst anzukämpfen.
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あらすじ・解説

Warum fällt es so schwer, dauerhaft abzunehmen? Der Neurobiologe Stephan Guyenet erklärt, wie unser Gehirn Hunger, Sättigung und Essverhalten steuert – und warum klassische Diäten oft scheitern. Wer versteht, wie das Gehirn auf Nahrung reagiert, kann bessere Entscheidungen treffen, ohne ständig gegen sich selbst anzukämpfen.
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