In der heutigen Episode tauchen wir ein in das Thema "Heikle Gespräche", insbesondere im Kontext von Arzt-Patienten-Interaktionen und schwierigen Mitarbeitergesprächen.

Wie kann man sensible Nachrichten überbringen, ohne massive negative Auswirkungen zu verursachen?

Andreas und Arno teilen ihre persönlichen Erfahrungen und bieten wertvolle Einblicke in die Kunst der einfühlsamen und klaren Kommunikation.

Außerdem diskutieren wir Strategien, um als junger Mensch Glaubwürdigkeit und Seniorität im Ausdruck zu erlangen. Bleiben Sie dran und lassen Sie sich von praxisnahen Tipps und Geschichten inspirieren.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/

Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!

✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com

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Willkommen bei einer neuen Folge von "Stimme wirkt!" In Episode 418 tauchen wir gemeinsam mit Dr. Angelika Nair tief in die Welt der Stressbewältigung am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit und Körperbewusstsein ein.

Diese Episode bietet praxisnahe Tipps und tiefgehende Erkenntnisse über die Integration von Achtsamkeit und Körperbewusstsein im Alltag und zeigt auf, wie diese Faktoren die Atmung, Stimme und allgemeine Stressbewältigung am Arbeitsplatz positiv beeinflussen können.

Dr. Angelika Nair, eine erfahrene Expertin für Stimmforschung und Vokologie, teilt ihr umfassendes Wissen zu Themen wie die Integration von Achtsamkeit im Alltag, die Bedeutung von Umgebungsgeräuschen und die Rolle der Zunge für eine bessere Körperhaltung und Atmung.

Arno und Angelika diskutieren darüber, wie regelmäßige Achtsamkeitsmomente unsere Atmung und Stimme verbessern können, die Bedeutung von Körper- und Gehörsensibilität und die Präsenz der Stimme beim lauten Sprechen.

Freut euch auf wertvolle Einblicke in die Rhythmen eurer Gewohnheiten und lernt, eure natürliche Stimme durch wissenschaftlich fundierte Methoden besser zu nutzen. Schaltet ein, um wertvolle Werkzeuge für eure tägliche Kommunikationspraxis zu entdecken und lasst uns gemeinsam lernen, wie wir stressfreier und effektiver kommunizieren können. Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Episode von "Stimme wirkt!" spricht Arno Fischbacher mit Claudia Conen über die wichtigsten Kriterien für eine starke Führungskommunikation und wie man sie in der täglichen Praxis einsetzt.

**1. Bedeutung von Führungskommunikation:**

• - **Arno Fischbacher unterstreicht:** Die Relevanz starker Kommunikation in der Führung und Unternehmen, besonders in Zeiten hoher Reizüberflutung.

**2. Negative Abgrenzung:**

• - **Claudia erklärt:** Woran erkennt man schwache Führungskommunikation? Unsicherheit und mangelnder Selbstreflexion führen zu Problemen in der Außenkommunikation und stören die Verbindung zu anderen Menschen.

**3. Selbsterkenntnis und Selbstreflexion:**

• - **Wichtigkeit der Selbstreflexion:** Wie wirkt man auf andere und wie wichtig es ist, die eigene innere Haltung und Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern.

**4. Rollenklarheit und Selbstvertrauen:**

• - **Arno und Claudia diskutieren:** Das Bewusstsein über die eigene Rolle und Funktion in verschiedenen Kommunikationssituationen kann helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und souverän aufzutreten.

**5. Selbstgesprächsführung:**

• - **Claudia betont:** Die innere Kommunikation, also wie wir mit uns selbst sprechen, beeinflusst unser Selbstbewusstsein und Auftreten maßgeblich.

**6. Praktische Tipps zur Verbesserung der Führungsstärke:**

• - **Beteiligung der Zuhörer:** Offene und wertschätzende Kommunikation mit den Zuhörern. Fragen stellen, die Aufmerksamkeit und Engagement fördern.
• - **Körpersprache:** Eine aufrechte, offene Körpersprache signalisiert Selbstbewusstsein und Präsenz.
• - **Rede- und Pausentechnik:** Bewusste Pausen setzen, um dem Zuhörer Zeit zu geben, das Gehörte zu verarbeiten.

**7. Sieben Schritte zur Selbstverbesserung:**

- **Claudia stellt vor:** Die sieben Stufen zur Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins und Kommunikationsstils, von der Selbsterkenntnis bis zur ständigen Selbstreflexion.

**Schlüsselbotschaften:**

• **Verbindung und Offenheit:** Wirklich hinhören und mit offenen Armen dem Gesprächspartner entgegenkommen.
• **Ziele und Wirkungen:** Klarheit darüber, was man beim Gesprächspartner bewirken möchte.
• **Selbstverantwortung und Reflexion:** Ständige Überprüfung und Anpassung der eigenen Kommunikation.

**Abschluss:**

Die Episode endet mit der Betonung der Wichtigkeit, kontinuierlich an der eigenen Kommunikation und Selbstwahrnehmung zu arbeiten, um als Führungskraft effektiv und stark zu wirken.

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In der heutigen Episode widmen wir uns wieder den Quizfragen aus Arnos Vortrag. Wir befassen uns mit den faszinierenden Einflüssen der sozialen Umgebung auf unsere stimmlichen Verhaltensmuster. Du bekommst Antworten auf folgende Fragen:

• Wie prägt die soziale Umgebung langfristig unsere stimmlichen Ausdrucksweisen?
• Welche Möglichkeiten gibt es, durch gezieltes Training signifikante Veränderungen der Stimme herbeizuführen?
• In welchem Ausmaß beeinflusst die Stimme die Wahrnehmung von Führungskompetenz?
• Welche Stimmlage wird am häufigsten mit Introvertiertheit assoziiert?
• Wie hängen Introvertiertheit und gestisches Verhalten zusammen?
• Wie kann Schlafmangel die Modulation unserer Stimme beeinflussen?
• Welche Maßnahmen können helfen, die Stimme nach einer schlechten Nacht zu verbessern?
• Warum wird eine tiefe Stimme oft mit Leadership verbunden und welche Vorteile bringt das im beruflichen Kontext?
• Wie stark sind genetische Faktoren und Umweltbedingungen für die Entwicklung der Stimme verantwortlich?
• Welche Rolle spielen Muttersprache und Dialekt in der stimmlichen Artikulation?
• Was zeigen Studien im Vergleich zwischen hohen und tiefen Stimmen bezüglich ihrer Wahrnehmung als Führungspersonen?
• Wie wirkt sich die Körpergröße auf den beruflichen Erfolg aus?
• Wie prägen Kinder die Sprechweise ihrer Bezugspersonen und was bedeutet das für das spätere stimmliche Verhalten?
• Inwiefern können Menschen ihre Stimme durch Training bewusst modifizieren?
• Welche konkreten Übungen gibt es für die Atemführung, Stimmprojektion und Stimmresonanz im Stimmtraining?
• Was kann regelmäßiges Wassertrinken für unsere Stimme tun und warum ist es so wichtig?
• Wie hängen Electrolyte und Salzaufnahme mit der Stimmgesundheit zusammen, insbesondere für Sportler und Menschen mit speziellen Ernährungsgewohnheiten?
• Welche historischen Missverständnisse gab es in Bezug auf Salz und warum ist dessen richtige Dosierung wichtig für unsere stimmliche Performance?
• Inwiefern beeinflussen Alkohol und Schlafmangel die Stimmlage und was kann man dagegen tun?

Hör rein in diese spannende Episode und finde Antworten auf all diese Fragen!

Verpasse nicht die Möglichkeit, deine Meinung und Fragen mit uns zu teilen. Wir freuen uns auf deine Rückmeldungen und Kommentare auf Plattformen wie Spotify und Apple Podcast.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer "Stimme wirkt!"-Team

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In dieser spannenden Episode von "Stimme wirkt!" spricht Arno Fischbacher mit Michael Serve, Experte für Unternehmerfinanzen und Unternehmensberater, über die Bedeutung klarer Finanzen und deren Auswirkungen auf deine zwischenmenschliche Kommunikation und Selbstwahrnehmung.

**Was du heute lernst:**

• Warum es wichtiger ist, eine ehrliche Einnahmen- und Ausgabenrechnung zu führen, anstatt ein klassisches Haushaltsbuch, und dabei zukünftige Ausgaben wie IT-Infrastruktur oder Autoreparaturen mit einzubeziehen.
• Wie finanzielle Klarheit dir Sicherheit in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen gibt und sich positiv auf deine Stimme und Autorität auswirkt.
• Die Rolle deines Selbstwertgefühls bei Gehaltsverhandlungen und warum viele Menschen aufgrund negativer Denkmuster in einer "Opferrolle" verharren.
• Wie du unterdrückte Vorurteile oder Unzufriedenheit durch bewusste Rede überwinden kannst, und wie elterliche Prägungen deine Einstellung zu Geld beeinflussen.
• Welche Einflüsse Religion, Medien und persönliche Erfahrungen auf deine finanzielle Sicherheit haben können und wie du diese reflektierst.
• Die Wichtigkeit, deinen eigenen Wert zu erkennen und warum Preisgestaltung oft mit deinem Selbstwert zusammenhängt.
• Tipps für die schrittweise und bewusste Anpassung deiner Preise sowie Techniken, um Verkaufsgespräche sicherer zu führen.
• Warum du nach einer Abschlussfrage im Verkaufsgespräch ruhig bleiben und deinem Kunden Raum zur Reaktion geben solltest.
• Wie du Preise kalkulierst, um einen angemessenen Lebensstandard zu gewährleisten und warum das Wissen um die eigenen Finanzen essenziell für fundierte finanzielle Entscheidungen ist.
• Einblicke in den abstrakten Charakter von Preisen und warum dein Preisempfinden subjektiv und emotional wahrgenommen wird.

**Zusätzliche Highlights:**

• Arno Fischbacher und Michael Serve besprechen die Wichtigkeit der Arbeit an der eigenen Persönlichkeit, um Preise selbstbewusst zu kommunizieren.
• Diskussion über gesellschaftliche Glaubenssätze und deren Auswirkungen auf deinen finanziellen Erfolg.
• Arno Fischbacher teilt praktische Methoden zur Preisverhandlung und -gestaltung.
• Exklusive Einblicke in Michael Serves Ansichten zu Verlustaversion und deren Bedeutung bei Kaufentscheidungen.

Zum Abschluss rufen wir dich dazu auf, den Podcast zu kommentieren und zu bewerten, um dessen Reichweite zu erhöhen. Viel Erfolg bei deinen finanziellen Verhandlungen und ein starkes Selbstbewusstsein in allen Lebensbereichen.

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Mit dem dritten Teil des spannenden Quiz rund um die Wirkung der Stimme kannst Du heute Dein Wisssen überprüfen. Von kulturellen Unterschieden in der Wahrnehmung von Stimmhöhen über die Rolle der Stimme in Führungspositionen bis hin zu neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über Stimmtraining – wir haben tiefgründige Fakten und interessante Anekdoten für euch vorbereitet. Mach Dich bereit für eine unterhaltsame und lehrreiche Reise durch die Magie der Stimme.

• 00:00 Führungskraft in Japan: hohe Stimme = Respekt.
• 05:16 Tiefere Frauenstimmen gelten als kompetenter und durchsetzungsstark.
• 09:40 Heiser bei Faust-Premiere, trotzdem gut artikuliert.
• 14:06 KI-Tool beeindruckt, inspiriert Podcast-Produktionsänderungen.
• 16:44 Broca und Wernicke: Sprachzentren hinter der Stirn.
• 20:13 Neuronale Anpassung durch regelmäßiges Stimmtraining in vier Wochen.
• 23:59 Bewusstes Schweigen aktiviert den präfrontalen Kortex.
• 25:14 Sprechpausen führen zu Nachdenken und Verhandlungsstärke.

Ein PDF mit vielen weiteren Quizfragen und den Antworten dazu sowie ausführlichen Quellen findest Du hier:

https://gratis.arno-fischbacher.com/stimmquiz/

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In dieser Folge des „Stimme wirkt!“ Podcasts begrüßt Arno Fischbacher die Kommunikationsexpertin Claudia Conen. Gemeinsam ergründen sie das Thema des selbstbewussten Auftretens und geben wertvolle Tipps und Ansätze, wie man sowohl auf der Bühne als auch im Berufsalltag eine präsente und selbstsichere Stimme entwickelt.

Einführung ins Thema (00:00:00 - 00:00:45):
Arno und Claudia begrüßen die Zuhörer und tauchen sofort in das Thema ein: selbstbewusstes Auftreten und sicheres Präsentieren.

Relevanz von Selbstvertrauen (00:01:09 - 00:03:07):
Claudia erläutert, warum Selbstvertrauen heutzutage so wichtig ist, insbesondere in Zeiten von Social Media, und wie es das persönliche und berufliche Leben positiv beeinflusst.

Erfahrungen und Herausforderungen (00:03:07 - 00:04:37):
Arno teilt Erfahrungen aus seiner Arbeit und bespricht, wie viele Menschen Scheu haben, öffentlich zu sprechen, und wie dies ihre Karriere beeinflussen kann.

Selbstbewusstsein und Authentizität (00:05:46 - 00:10:08):
Claudia betont, dass jeder von uns mit einem natürlichen Selbstbewusstsein geboren wird, welches im Laufe des Lebens durch verschiedene Ängste und Unsicherheiten überschattet wird. Es geht darum, dieses natürliche Selbstbewusstsein wieder zu erwecken.

Die Bedeutung des Körpers und der Emotionen (00:10:08 - 00:17:48):
Arno erklärt, wie wichtig Körperwahrnehmung und persönliche Entwicklung sind. Claudia unterstreicht die Rolle von Emotionen und Bildern, die man während einer Präsentation wecken möchte.

Tipps und Herangehensweisen (00:17:48 - 00:19:00):
Zum Schluss fasst Claudia die wichtigsten Tipps zusammen und Arno gibt praktische Ratschläge für die Vorbereitung und Durchführung von Präsentationen.

Der Ursprung von Selbstbewusstsein:

Jeder Mensch kommt ohne Ängste auf die Welt. Es geht darum, dieses Urvertrauen wiederzufinden.

Körpersprache und Körperbewusstsein:

Eine aufrechte Körperhaltung und eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers helfen dabei, souverän zu wirken.

Emotionen und Authentizität:

In Präsentationen ist es wichtig, authentische Emotionen zu zeigen und sich mit dem Publikum zu verbinden.

Claudia und Arno sind einmal im Monat bei LinkedIn-Audio live zu hören. Schau doch mal vorbei und sei beim nächsten Mal live dabei!

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