• TOUT SAVOIR SUR LES DOULEURS DANS LE SPORT EN 30 MINUTES x MAJOR MOUVEMENT

  • 2024/10/11
  • 再生時間: 30 分
  • ポッドキャスト

TOUT SAVOIR SUR LES DOULEURS DANS LE SPORT EN 30 MINUTES x MAJOR MOUVEMENT

  • サマリー

  • Douleur vs. Inconfort dans le sport : Apprenez à différencier pour prévenir les blessures avec @MajorMouvement !

    Dans ce podcast, on aborde un sujet crucial pour les athlètes d'endurance : la gestion de la douleur. Que vous soyez coureur, cycliste ou triathlète, la douleur fait souvent partie de votre quotidien. Mais comment savoir si cette douleur est normale ou si elle cache quelque chose de plus sérieux ?

    Au programme :
    1. Qu'est-ce que la douleur en sport d'endurance ?
    2. Comment la différencier de la fatigue normale ?
    3. Les stratégies pour mieux gérer et écouter son corps.
    4. Les signes qui doivent alerter pour éviter les blessures.

    Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.
    Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !
    N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.

    Ciao ciao.

    Retrouvez-nous également sur :
    Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst
    Spotify : https://swll.to/spotify-lst
    Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902

    Et sur les réseaux sociaux :
    Instagram : / loopsurlendurance
    Linkedin : / loop-sur-l-endurance-triloop


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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あらすじ・解説

Douleur vs. Inconfort dans le sport : Apprenez à différencier pour prévenir les blessures avec @MajorMouvement !

Dans ce podcast, on aborde un sujet crucial pour les athlètes d'endurance : la gestion de la douleur. Que vous soyez coureur, cycliste ou triathlète, la douleur fait souvent partie de votre quotidien. Mais comment savoir si cette douleur est normale ou si elle cache quelque chose de plus sérieux ?

Au programme :
1. Qu'est-ce que la douleur en sport d'endurance ?
2. Comment la différencier de la fatigue normale ?
3. Les stratégies pour mieux gérer et écouter son corps.
4. Les signes qui doivent alerter pour éviter les blessures.

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.
Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !
N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.

Ciao ciao.

Retrouvez-nous également sur :
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Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902

Et sur les réseaux sociaux :
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