エピソード

  • ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?

    ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?
    2025/06/13
    El gran nutricionista deportivo Daniel Villareal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".

    Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".
    2025/06/06
    Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante. Gran charla con Jaime, más conocido como "JesusRunner"
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • El Santo que busca el podio en Bogotá

    El Santo que busca el podio en Bogotá
    2025/05/30
    Carlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • 25 años corriendo por Bogotá

    25 años corriendo por Bogotá
    2025/05/23
    En el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de julio pondrá a correr a 42 mil atletas por Bogotá.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Lecciones de Maratón

    Lecciones de Maratón
    2025/05/09
    Luego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco, bajar cargas para seguir buscando podios.
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • Maratón de Cali

    Maratón de Cali
    2025/05/01
    Estrenamos maratón en la ciudad de la salsa. Clasificatoria a Boston. Analizamos la carrera, el ambiente y las expectativas para estrenar fiesta-runner en la ciudad deportiva de Colombia. Lina Mar Suárez y Wanda Ruiz nos cuentan sus experiencias y secretos para no derretirse antes de la meta. A correr con sabor!
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.

    La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.
    2025/04/23
    Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde Hamburgo, antes de su próxima maratón.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • El genio del ChatGPT del running: David Zarruk

    El genio del ChatGPT del running: David Zarruk
    2025/04/16
    Un adicto a los datos construye a "buen pace" una plataforma para encontrar toda la información del running mundial. Es maratonista y en su cuenta de Instagram descubrimos todas las estadísticas de los élite y amateur. Siempre da prestigio estar bien informado. Empecemos ya!
    続きを読む 一部表示
    32 分