The Sisters Talk Fitness!
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
The Sisters Talk Fitness!
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In this conversation, Jenn and Nikki discuss their different approaches to fitness and offer practical advice for starting a fitness journey. They emphasize the importance of finding motivation, setting goals, and creating a plan. They also discuss the role of diet in achieving fitness goals and the importance of protein intake. Overall, they highlight the importance of consistency, discipline, and self-care in maintaining a healthy lifestyle. They advise against getting too fixated on the number on the scale and instead encourage measuring progress through other means, such as how clothes fit. Overall, they stress the importance of taking a long-term and sustainable approach to health and wellness.