En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con Daniela Sichel, psicóloga y fundadora de Opción Yo, una plataforma que busca democratizar el acceso a la salud mental. Con honestidad y calidez Daniela habla de cómo nació esta iniciativa desde su propósito personal, de por qué emprender no es para todos y de cómo la terapia no solo ayuda cuando hay crisis, sino que es una herramienta preventiva y transformadora.

Una conversación reveladora para quienes están buscando apoyo, soñando con emprender, o simplemente deseando vivir una vida con más intención. Porque cuidar de tu salud mental no debería ser un lujo, y conocerte a ti mismo a través de la terapia puede ayudarte a navegar la vida con más equilibrio, conciencia y paz.

Si te gustó este episodio, escucha también:

T2 E8. Pilar Sordo: Amar la Vida como Proceso

https://youtu.be/zhLwnOW72-8

El Amor es la Respuesta con Daniel Habif

https://youtu.be/A4wM5wAhJU4

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🎙️ The Why Project Podcast: Conversaciones con propósito. 🎙️

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#saludmental #losmontaner

En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con su mamá, Marlene Montaner, sobre la maternidad sin fórmulas, el amor incondicional y la fe como brújula familiar.

Hablan de errores, aprendizajes y decisiones que marcaron sus vidas, como la mudanza de país y el equilibrio entre matrimonio e hijos.

Marlene abre su corazón para hablar de su vulnerabilidad y de su entrega total a la familia y de cómo, con todo y dudas, el propósito siempre estuvo claro: formar hijos con amor y guiarlos de la mano de Dios.

Una conversación real, llena de recuerdos, humor, gratitud y verdad. Un episodio íntimo y conmovedor que honra a las madres

Si te gustó este episodio, escucha también:

Construyendo el WHY en comunidad con Montaner, Marlene y Sara

https://youtu.be/C331mFYeo8k

T2 E2. Evaluna: El arte de saber parar

https://youtu.be/xJ-DotZhhWQ

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#mama #familia

En este episodio Mau conversa con el actor colombiano Juan Pablo Raba, quien ha emprendido un viaje profundo de autoconocimiento que lo llevó a crear Los Hombres Sí Lloran, un podcast que ha tocado miles de vidas y que hoy lidera conversaciones urgentes

sobre salud mental masculina.

Hablan de lo difícil que puede ser enfrentarse a una crisis personal en medio del éxito profesional, del rol del ego, de la paternidad, del miedo a mostrarse vulnerable y del impacto que puede tener una conversación real cuando se da desde la presencia y la empatía. Nos comparte inspiración detrás del nombre de su podcast, su deseo de estudiar psicología, y cómo el propósito puede cambiar la manera en que medimos el éxito.

Una conversación íntima, honesta y transformadora. Este episodio es una invitación a estar presentes, a soltar la armadura y a abrir el corazón. Porque sí, los hombres

también lloran. Y cuando lo hacen, sanan.

Si te gustó este episodio, escucha también:

Santiago Molano: Hazte cargo de ti mismo

https://youtu.be/aj4rIpTJayo

Amalia Andrade: No hay Éxito sin Fracaso

https://youtu.be/flLUxAJUb-w

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En este episodio de Pausa de Emergencia, Viviana Barrero nos guía a través de una meditación de pausa para ayudarnos a conectar con la calma, soltar tensiones y encontrar un espacio seguro dentro de nosotros mismos. En un mundo lleno de estrés y prisas, esta meditación es un recordatorio de la importancia de hacer una pausa y centrarnos en nuestra respiración, permitiéndonos estar presentes y aceptar las emociones tal como llegan.

Viviana Barrero es psicóloga con 17 años de experiencia. Apasionada por vivir una vida con propósito y acompañar a otros a que conecten con su propio sentido y propósito de vida. Máster en psicología clínica, gestalt y logoterapeuta. Life coach, facilitadora de Mindfulness (MBSR) y PCM ( Personality change maker).

Hoy es quien lidera el acompañamiento a nuestra comunidad en The Why Map, nuestro taller virtual de búsqueda del propósito, un espacio en el que juntos diseñamos una vida que valga la pena ser vivida.

Dedica unos minutos de tu día para tomarte una pausa, respirar y reestablecer tu equilibrio interno con esta poderosa meditación.

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Si te gustó esta pausa, escucha también:

Herramientas prácticas para vivir tu WHY con Viviana Barrero: https://youtu.be/PQdGPWituq4

Pausa de Emergencia | Meditación Guiada: Sentir y Soltar: https://youtu.be/Kc6HCQerhw4

🎙️ The Why Project Podcast: Conversaciones con propósito. 🎙️

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¿Alguna vez has sentido que el éxito y el fracaso van de la mano? ¿Qué la creatividad, la espiritualidad y la autenticidad están más conectadas de lo que creemos? En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda y sincera sobre la espiritualidad, el amor y los prejuicios que a veces nos alejan de nuestra verdadera esencia.

Amalia nos comparte cómo, desde pequeña, enfrentó preguntas difíciles: ¿Dios me ama tal como soy? ¿Es posible vivir mi identidad sin sentirme apartada de mi fe? Su historia es un testimonio de resiliencia, amor y una conexión con Dios que desafía las creencias impuestas por la sociedad.

Amalia Andrade es escritora e ilustradora colombiana, a través de sus obras nos invita a cuestionar nuestras relaciones y explorar nuevas formas de conectar con los demás, desafiando estructuras tradicionales y promoviendo vínculos más auténticos y equitativos.

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The Why Project Podcast: Conversaciones con propósito. 🎙️

En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con su hermano y compañero de banda, Ricky Montaner, sobre el propósito que ha guiado su carrera y el trabajo detrás de The Why Project.

Ricky nos cuenta cómo el proyecto de Mau y Ricky ha crecido más allá de la música, convirtiéndose en una plataforma que conecta y empodera a una comunidad con valores y propósitos compartidos. A lo largo de la conversación, comparten su experiencia sobre el proceso de creación de su álbum Hotel Caracas y cómo el regreso a Venezuela y la conexión con sus raíces les permitió reinventarse y evolucionar como artistas, lo que les ha permitido conectar con su comunidad de una manera más profunda y significativa.

Este episodio nos invita a reflexionar sobre cómo construir algo más grande que nosotros mismos puede generar un impacto real en las comunidades que formamos.

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En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con Marcela García, mejor conocida como Mache, sobre su viaje hacia la seguridad personal y el amor propio. Marcela, ex reina del Carnaval de Barranquilla y creadora de contenido, comparte cómo logró transformar su vida a partir de la aceptación de sí misma, superando años de inseguridad y luchas internas.

A lo largo de esta conversación, Marcela reflexiona sobre la importancia de crear una comunidad auténtica, que inspire a los demás a ser ellos mismos, a conectar con otros de manera genuina y vivir de acuerdo con nuestra esencia.

Este episodio es un testimonio inspirador, que nos recuerda que pedir ayuda es una de las decisiones más valientes que podemos tomar. Por eso, queremos recordarte que existen espacios seguros donde puedes encontrar apoyo. Opción Yo es una plataforma online con más de 300 especialistas en salud mental, que pueden acompañarte en tu proceso. Si sientes que es el momento de dar ese paso, te dejamos el link donde puedes encontrar el acompañamiento que necesitas: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZVr

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The Why Project Podcast: Conversaciones con propósito. 🎙️

En este episodio de The Why Project Podcast, Mau invita nuevamente a Santiago Molano, director de eltalleer.co y facilitador de procesos de desarrollo humano, para hablar sobre la importancia de hacerse cargo de uno mismo en el camino hacia el autoconocimiento y el propósito.

Santiago nos guía en una conversación profunda sobre cómo asumir la responsabilidad de nuestras decisiones, pensamientos y emociones puede transformar nuestra vida. A lo largo de esta charla, exploramos las herramientas necesarias para tomar el control de nuestro bienestar y liberarnos de las barreras internas que nos limitan.

Este episodio es una invitación a asumir la responsabilidad de nuestro bienestar emocional y mental para tomar las riendas de nuestra vida.

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