The power of listening to your body: healing and recovery.
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
The power of listening to your body: healing and recovery.
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Text me, bestie!
In today's episode of "The Power of You", I will be sharing why it's so important to listen to your body after a significant event that requires you to pause and let your body heal and recover.
Maybe that's after a surgery, a illness, or maybe even childbirth.
But listening to your body, respecting its needs, and allowing yourself to ease back in to your habits and routines is critical.
I know it's not always ideal, and sometimes we are made to believe we should just "push through it", but I'm here to remind you that there is great things to come from honoring and listening to your body, and embracing the perfectly imperfect journey we may find ourselves on.
Enjoy! <3
XO, Ashley Ta
IG: @therealashleyta