エピソード

  • Neustart mit Blaulicht – Wie aus Unzufriedenheit neue Klarheit wurde

    Neustart mit Blaulicht – Wie aus Unzufriedenheit neue Klarheit wurde
    2025/05/16
    Was, wenn dein Leben plötzlich ruft: So geht’s nicht weiter? In dieser Folge habe ich Michael zu Gast, der bei mir im Coaching war. Viele Jahre war er beruflich im Personalbereich zuhause, dann hat er gespürt: Ich brauche einen Neustart. Nach einem Unfall, viel Frust im Job und einem Coachingprozess voller Erkenntnisse hat er sich entschieden, nochmal ganz neu durchzustarten – als Rettungssanitäter. Wir reden über seinen gelungenen Neuanfang und seinen neuen Alltag. Diese Folge macht Mut – besonders, wenn du selbst gerade spürst, dass es Zeit wird, neu zu denken.
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    15 分
  • Du bist nie zu alt für einen Neustart

    Du bist nie zu alt für einen Neustart
    2025/05/09
    Du denkst manchmal, es ist zu spät für einen Neuanfang? Zu alt, zu festgelegt, zu viel Vergangenheit? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Neustarts ein Alterslimit haben. Ich zeige dir, warum du nicht alles wissen musst, um loszugehen – und wie du mit kleinen Schritten Großes verändern kannst. Kein Druck, kein Perfektionismus – nur Mut, Ehrlichkeit und ein bisschen Rückenwind.
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    6 分
  • Wenn du alles richtig machst – und es trotzdem nicht reicht

    Wenn du alles richtig machst – und es trotzdem nicht reicht
    2025/05/02
    Du hast alles gegeben – Liebe, Geduld, Verständnis – und trotzdem hat es nicht gereicht? In dieser Folge spreche ich über das schmerzhafte Gefühl, wenn dein Bestes scheinbar nicht genügt. Egal ob in der Beziehung, im Job oder im Freundeskreis: Du erfährst, warum es nicht an dir liegt – und wie du deinen Wert wieder erkennst, auch wenn andere ihn übersehen haben.
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    7 分
  • Stop, reset and rise: Eine Pause kann Klarheit bringen

    Stop, reset and rise: Eine Pause kann Klarheit bringen
    2025/04/25
    Die letzten vier Monate war ich still auf Social Media. Viele Überlegungen und Zweifel in meinem Kopf. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich mich zurückgezogen habe, was mich an der aktuellen Coaching-Szene stört und wie ich mich neu aufgestellt habe. Du erfährst, warum Trennungsheldin wächst, wieso es oft nicht nur um Liebeskummer geht – und wie kraftvoll es sein kann, sich selbst neu zu erfinden.
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    8 分
  • Solidarität unter Frauen: Mehr als ein Hashtag

    Solidarität unter Frauen: Mehr als ein Hashtag
    2025/04/18
    Sie hat sich getrennt – zwei kleine Kinder, ein gebrochenes Herz. Der Grund? Er hat sie hintergangen. Mit einer Frau, die sie kennt. Und plötzlich stellt sich die Frage: Wo bleibt eigentlich die Solidarität unter Frauen? In dieser Folge spreche ich über Girl Support Girls – und warum echte Loyalität nicht nur ein Hashtag bei Instagram sein sollte. Eine Folge über Doppelmoral und die Entscheidung, welche Frau du selbst sein willst.
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    8 分
  • Er hat sich verändert – oder war er nie so?

    Er hat sich verändert – oder war er nie so?
    2025/04/11
    Am Anfang war er so aufmerksam, so charmante. Und nun? Genervt, unzuverlässig und abwertend. Warum und wann hat er sich denn so verändert? Oder hat er das etwa gar nicht und du hast einfach nur die rosarote Brille abgenommen? Das schauen wir uns in dieser Folge genauer an.
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    6 分
  • Ghosting – keine Nachricht von Sam

    Ghosting – keine Nachricht von Sam
    2025/04/04
    Ghosting tut weh – keine Frage. Doch was, wenn das plötzliche Verschwinden mehr über die andere Person aussagt als über dich? In dieser Folge erfährst du, warum Menschen ghosten, warum es so schmerzt – und vor allem, wie du dich davon nicht verunsichern lässt.
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    5 分
  • Mein Ex hat eine neue Freundin. Und nun?

    Mein Ex hat eine neue Freundin. Und nun?
    2025/03/28
    Dein Ex hat eine neue Freundin – und du erwischst dich dabei, wie du grübelst, vergleichst oder vielleicht sogar verletzt bist? Keine Sorge, das ist völlig normal! In dieser Folge erfährst du, warum dich diese Nachricht so trifft, welche Denkfehler du vermeiden solltest und wie du dich wirklich davon lösen kannst.
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    6 分