• Trois techniques imbattables pour sortir des angoisses

  • 2024/09/29
  • 再生時間： 20 分
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Trois techniques imbattables pour sortir des angoisses

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  • サマリー

  • Envoyez-moi un message !

    Dans cette nouvelle chronique « magazine », je vous montre comment faire immédiatement la différence entre la peur, émotion authentique, positive, saine, et une angoisse, piège que nous nous tendons pour nous empêcher de grandir.

    Et je vous donne trois techniques simples, testées et éprouvées, pour sortir des angoisses : compter, agir, et rire.

    Bonne écoute !

    Aurélien

    PS : depuis un mois je vous propose un article quotidien en plus de cette chronique hebdo en vidéo ou en podcast. Pour ne pas les rater, connectez-vous sur mon blog tous les jours à partir de 8h15 !
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あらすじ・解説

Envoyez-moi un message !

Dans cette nouvelle chronique « magazine », je vous montre comment faire immédiatement la différence entre la peur, émotion authentique, positive, saine, et une angoisse, piège que nous nous tendons pour nous empêcher de grandir.

Et je vous donne trois techniques simples, testées et éprouvées, pour sortir des angoisses : compter, agir, et rire.

Bonne écoute !

Aurélien

PS : depuis un mois je vous propose un article quotidien en plus de cette chronique hebdo en vidéo ou en podcast. Pour ne pas les rater, connectez-vous sur mon blog tous les jours à partir de 8h15 !
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