Turning Water into WEIGHT LOSS? The secret about SAUNAS
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Turning Water into WEIGHT LOSS? The secret about SAUNAS
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このコンテンツについて
A sauna can be immensely beneficial to your overall wellbeing:
It boosts cardiovascular health, enhances recovery, deepens sleep, and supports detoxification.
But there’s a common misunderstanding about its power to help you lose WEIGHT, of which you should be disabused.
Does sweating in the sauna = weight loss?
Have you implemented regular sauna use into your regimen?
What impact has it had on you?
I'd love to hear about your experience!
Send a note to pneuma.finneran@gmail.com and we can discuss it on a future episode.