Último capítulo de la temporada. Volvemos recargados en Marzo!!!

Capítulo navideño con a una invitada de impacto!!! Nos acompaña Mónica Hernández fundadora y entrenadora del equipo rosa de remo Chile, integrado por supervivientes de cáncer de mama. 

Ganadora del premio “Mujer Impacta” 2022.

Conversamos con Katherine Cañete, coach de Adidas Terrex sobre la próxima competencia el día 14 de enero en el Parque Natural Farellones.

La fundadora de "Mujeres al cerro" nos entrega varios tips de como entrenar en verano y las altas temperaturas, no hay excusas para hacer deporte.

Nuestro amigo Julio Sarno, mas conocido como "El bisabuelo montañista", nos cuenta sus historias de 66 años subiendo cerros y nos sumamos a su campaña para reunir fondos para su cirugía.

Conversamos con Camila Narváez, nutricionista de la clínica Meds sobre la importancia de cuidar nuestra salud muscular, erradicar el sedentarismo y equilibrar una buena alimentación con la actividad física.

Conversamos con las geniales Karin y Pancha integrantes del dúo Frank´s White Canvas y sus impresiones de presentarse por primera vez en el Estadio Nacional y abrir para Guns n´Roses, de cómo el deporte es fundamental dentro de su rutina de preparación para cada presentación en vivo y así evitar lesiones y de cómo con mucha fuerza y determinación han forjado una carrera dentro de la escena rockera chilena.

Extracto del capitulo donde conversamos junto a un panel para conversar respecto del Libre acceso a las montañas junto a los corredores de trail @bladiparraguez @juansecevallosf el guía y ciclista de #mtb @lossinmagnesio y al Consejal @patobopp.cl (también corredor de trail).