La inteligencia emocional determina como nos relacionamos con nosotros mismos (inteligencia intrapersonal) y con los demás (inteligencia interpersonal), se distingue de otras formas de inteligencia porque está implicada específicamente con el manejo de las emociones. Me tomo Un Café para Despertar con Karina Avila, (Psicóloga y Podcaster) con charlar acerca de cual es la relación entre la inteligencia emocional y el autoconocimiento. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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Un factor importante en nuestras relaciones es la comunicación, el tipo de mensaje que trasmitimos y la forma en que lo hacemos favorece o dificulta las relaciones. Me tomo Un Café para Despertar con Elizabeth Fuentes, (Coach Ontológico, Hipnosis psicoespiritual regresiva, Consejería en Logoterapia y Sentido de vida, Tanatología), para charlar como la asertividad nos permite expresar adecuadamente lo que pesamos y sentimos, sin manifestar ansiedad. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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Desde que nacemos, ya sea de forma conciente o inconsciente, nos enseñan de forma equivocada a buscar la felicidad y el exito, aunque no sabemos con toda certeza lo que eso significa. Invertimos nuestro tiempo, dinero y esfuerzo en la conquista de objetivos tan irreales. Me tomo Un Café para Despertar con Carlos Rendon, (especialista en Transformación Individual y empresarial), creador del método Dharmalogía, una herramienta para el autoconocimiento que nos permite alcanzar la realización personal. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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Emprender es un camino apasionante que puede ayudarte a crecer como profesional y como persona, aunque no es tarea fácil ni está exento de dificultades. Como emprendedor, tienes que estar atento a todas las oportunidades que surjan, saber gestionar tus miedos y temores, así como definir la misión y la visión de tu proyecto. Me como un café para Despertar con Alen Troncoso (Coach Ontológico) para charlar acerca de como el coaching puede ayudarte en este proceso de autodescubrimiento, a través del cual detectarás tus fortalezas, talentos, debilidades y te ayudará a sacar el máximo provecho de todas ellas. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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A veces la vida nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades, una enfermedad, el fracaso de un objetivo, problemas económicos, una situación inesperada como la que vivimos actualmente, etc. En este punto tenemos dos opciones: rendirnos o sobreponernos y salir fortalecidos, es decir, apostar por la resiliencia. Me tomo un café para despertar con Clara Govela (Psicóloga, Escritora, Coach en PNL y Master en Mindfulness) para charlar de Resiliencia.

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Cada decisión que tomamos nace desde lo que elegimos crear en nuestra vida. Lo que pensamos o decimos influye directamente en la manifestación del mundo físico, ya sea para nuestro beneficio o perjuicio. Me tomo Un Café para Despertar con Alfonso Gutiérrez, (Terapeuta y Periodista Holístico) para charlar acerca de cómo estamos creando constantemente nuestra realidad y cómo es posible manifestar todo lo bueno que el mundo puede ofrecernos

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El Eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el cual podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. Me tomo Un Café para Despertar con Roxana Santucho (Coach en Biodescodificación y PNL Terapeuta Floral) para charlar acerca del eneragrama como herramienta para el autoconocimiento. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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¿Que estas buscando en tus relaciones de pareja? En muchas ocasiones a pesar de estar en una relación de pareja, nos sentimos con un vacío y nos somos felices. Nos aferramos a relaciones que no funcionan, pero al mismo tiempo vivimos con miedo a que la relación se termine. Las relaciones de pareja basadas en el miedo son aquellas que se tornan destructivas emocionalmente, y en las que no somos conscientes de si mantenemos la relación por amor o necesidad. Me tomo Un Café para Despertar con Andrea Lugo (Coach en relaciones y amor propiol) para charlar como el coaching puede ayudarnos a potenciar nuestro liderazgo. Todos los Viernes a las 21 horas (México) en vivo por YouTube.

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