“Une grossesse, ça se prépare !”

C’est le message qu’a voulu nous faire passer Ragnar Weissmann, docteur en microbiologie et toxicologie, et directeur scientifique d’OSE (Objectif Santé Environnement).

Et clairement, comme beaucoup de monde, on n’était pas forcément au courant.

Et forcément, on a appris beaucoup de choses en discutant avec Ragnar, comme par exemple :

👩‍⚕️Tout le monde peut (et devrait) se faire accompagner dès le début de son “projet bébé” en bénéficiant d’un entretien pré-natal avec un professionnel de santé

🥘 La période pré-conceptionnelle est une “période de vulnérabilité” : en bref tout ce à quoi on s’expose (nourriture, stress, etc.) peut avoir des impacts positifs ou négatifs sur le développement du futur enfant - oui, même avant le début de la grossesse !

🫃… et ce qu’on vient de dire marche pour les deux parents, y compris celui qui ne portera pas l’enfant !

Mais discuter avec Ragnar, c’était aussi l’occasion d’être rassurés (surtout pour Vincent) ! L’idée n’est pas de devenir un superhéros / bouddhiste / athlète de haut niveau qui sait croiser ses jambes derrière sa tête en même temps qu’il cuisine des repas étoilés : même les plus petites actions ont de l’impact : oui, il est toujours temps de se mettre au sport, sans devoir courir un marathon pour autant !

Et pour aller plus loin et se préparer au mieux sans stress, Ragnar nous partage ses ressources clefs :

🌐 Le site web de Santé Publique France dédié aux 1000 premiers jours, pour tout savoir de la préparation à l’arrivée de votre enfant ! https://www.1000-premiers-jours.fr/fr

🌐 Le site web OSE (Objectif Santé Environnement) qui développe de nombreux supports ludiques autour du thème (BD et websérie “La Graine du bonheur”)

🌐 La stratégie en santé environnementale autour de la petite enfance établie par l’ARS Nouvelle Aquitaine, qui compile de nombreuses ressources utiles !
https://www.nouvelle-aquitaine.ars.sante.fr/strategie-regionale-petite-enfance

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Ce podcast vous est présenté par l’association Objectif Santé Environnement, avec le soutien de l’ARS (Agence Régionale de Santé) Nouvelle-Aquitaine

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