エピソード

  • Le Ultra maratone a tappe con Alberto Marchesani

    Le Ultra maratone a tappe con Alberto Marchesani
    2024/09/19

    Oggi avremo come ospite Alberto Marchesani appassionato di Trail Running che dopo numeros esperienze in molte delle Ultramaratone a tappe ha deciso di crearne una tutta sua in Italia, L' Epica dell acqua
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    58 分
  • Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi con Luca Filipas

    Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi con Luca Filipas
    2024/09/11

    L' ospite di questo episodio è Luca Filipas, coach di endurance e uno dei massimi esperti del settore con numerosissime pubblicazioji alle spalle, ci ha parlato di quanto sia importante alternare gare lunghe a gare brevi anche nella praparazione di ultra distanze

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    50 分
  • Non chiamatelo solo correre con Giulia Vinco

    Non chiamatelo solo correre con Giulia Vinco
    2024/09/06

    In questo episodio abbiamo come ospite Giulia Vinco, atleta del team Brooks che ha scoperto tardi la corsa ma che ne ha fatto uno stile di vita, con lei non abbiamo parlato solo di corsa ma abbiamo anche affrontato temi molto importanti come l' attenzione per l' ambiente e i disturbi del comportamento alimentare
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    43 分
  • Tor des Geants come preparare gare XXL con ATF studio sportivo e Tia mountain lover

    Tor des Geants come preparare gare XXL con ATF studio sportivo e Tia mountain lover
    2024/07/09
    In questo episodio avremo come ospiti Andrea Begnis di ATF studio sportivo e Tatiana, alias Tia Mountain Lover, con loro vedremo come si prepara una gara XXL dalla prospettiva del coach con Andrea e dell' atleta con Tatiana, con focus sul TOR una gara di Trail Running lunga 330 km che percorre le alte vie della Valle D’ Aosta
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    1 時間 4 分
  • Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli

    Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli
    2024/07/01
    in questo secondo episodio avremo come ospite Nicola Giovanelli, Nicola ha un dottorato in fisiologia e biomeccanica dello sport è inoltre coach, trail runner e manager del team La Sportiva, ci ha parlato di come quando e perchè utilizzare in bastoncini durante un allenamento o una gara, ascoltate e da oggi ne saprete anche voi di più.
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    1 時間 4 分
  • Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni

    Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni
    2024/06/25
    Nel primo episodio parleremo con Sara Toloni, Nutrizionista e Trail Runner, che ci ha parlato di alimentazioe per quanto riguarda gli atleti di trail running e sport di endurance. Buon ascolto e buon dislivello a tutti! Potete trovare le slide a di Sara all’ interno del nostro gruppo Telegram
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    54 分