エピソード

  • Zamiast oceniać innych, najpierw oceń SIEBIE. Jak to zrobić?

    Zamiast oceniać innych, najpierw oceń SIEBIE. Jak to zrobić?
    2023/10/27
    W pracy, na imprezach, na ulicy - niemal na każdym kroku oceniamy innych ludzi. A co z oceną samego siebie?Jak widzą nas inni i dlaczego tak trudno jest nam poradzić sobie z ocenami innych ludzi na nasz temat? Dlaczego ta sama osoba w różnych środowiskach może mieć tak różne opinie? Między innymi o tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu UWIERZ W SZCZĘŚCIE. Zapraszam!
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Na stres nie mamy wpływu? To nieprawda! Naucz się unikać nerwów i odzyskaj spokój

    Na stres nie mamy wpływu? To nieprawda! Naucz się unikać nerwów i odzyskaj spokój
    2023/10/16
    Jak uniknąć sytuacji stresowych i nie dać się wyprowadzać z równowagi? Wbrew pozorom bardzo często sami pozwalamy innym na zaburzenie własnego życiowego balansu. A przecież to właśnie od niego zależą m.in. nasze zdrowie i relacje z najbliższymi. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Uwierz w szczęście".
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Nie zmuszaj się do szczęścia w związku. Pracuj nad WŁASNĄ emocjonalną dojrzałością!

    Nie zmuszaj się do szczęścia w związku. Pracuj nad WŁASNĄ emocjonalną dojrzałością!
    2023/10/05
    Jak osiągnąć szczęście w miłości? Co zrobić, kiedy mimo wielkich starać, wciąż nam to nie wychodzi? Zamiast walczyć o udany związek za wszelką cenę, czasami lepiej zająć się własnymi emocjami. Posłuchajcie, jak uniknąć pułapek na wyboistej drodze do szczęścia w miłości.
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Życie w ROZKROKU - trwanie w beznadzieji vs trudne decyzje.

    Życie w ROZKROKU - trwanie w beznadzieji vs trudne decyzje.
    2023/04/14
    Czasami trudno nam samym ze sobą wytrzymać. Nie akceptujemy życia w rozkroku i wiecznego akceptowania beznadziei w jakiej się znaleźliśmy. Złościmy się na siebie, innych ale biernie tkwimy w tym stanie. Jak wyjść ze stagnacji? Jak można zmienić swoje życie, aby zacząć się nim cieszyć? Posłuchaj i daj znać w komentarzu, z czym Ty miałaś/ miałeś problem. Więcej wskazówek zawartych jest w mojej książce - "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępnej na http://bit.ly/3jxohjT. Mam dla Ciebie specjalny KOD RABATOWY "uwierz" - ZAPRASZAM - Krysia Mirek.
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Jak odzyskać ENERGIĘ na wiosnę? Syndrom przesilenia wiosennego.

    Jak odzyskać ENERGIĘ na wiosnę? Syndrom przesilenia wiosennego.
    2023/04/06
    Wiosna jeszcze do nas nie zawitała na dobre a pogoda nas nie rozpieszcza. Jesteśmy zmęczeni, przepracowani, ospali. Syndrom "przesilenia wiosennego" dotyka sporą cześć ludzi i utrudnia nam życie. Jakie są jego objawy i jak sobie z tym poradzić? Jak odzyskać energię i równowagę? Posłuchaj praktycznych porad i daj znać, co najlepiej Ci się sprawdziło. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Jak nie zwariować przed świętami? Toksyczność tradycji.

    Jak nie zwariować przed świętami? Toksyczność tradycji.
    2023/03/30
    Tradycje są ważne w naszych życiu, ALE czy zawsze są dla nas dobre? Źle pojmowane tradycje i ich przestrzeganie może być toksyczne dla nas. Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Shakira i jej problemy małżeńskie - czy poświęcenie w związku jest kluczem sukcesu?

    Shakira i jej problemy małżeńskie - czy poświęcenie w związku jest kluczem sukcesu?
    2023/03/22
    Bardzo często budujemy związki na wzajemnym poświęceniu, zapominając o tym co najważniejsze, czyli wzajemnych relacjach. Pochłaniają nas praca, dzieci, kariera, dom - pokierowane dobrymi chęciami, ale czy słusznymi? Jak podejmować słuszne decyzje i na czym powinniśmy się skupić w kolejnych etapach związku, rodziny? Czy sztywny podział ról w związku jest korzystny? Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • PUSTE kubeczki - oczekiwania i rozczarowania w związku.

    PUSTE kubeczki - oczekiwania i rozczarowania w związku.
    2023/03/09
    Wysokie oczekiwania i potrzeby jakie mamy od swojego partnera w związku często doprowadzają do kryzysów i rozpadów. Czy zrzucanie odpowiedzialności za zaspokajanie własnych potrzeb na druga osobę jest odpowiednie? Co powoduje jednostronne, ciągłe branie od drugiej osoby a nie dawanie niczego w zamian. Jakie oczekiwania i potrzeby wobec drugiej połówki jest kluczem do szczęśliwej relacji? Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
    続きを読む 一部表示
    22 分