エピソード

  • 道マラ3時間20分切りに向けて

    道マラ3時間20分切りに向けて
    2025/05/27

    5月間走行距離報告会（生放送）は6/1(日)20時から！

    https://r.voicy.jp/wWK8bWk09B7?q=7f005c3fa6
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    15 分
  • 「体幹で走る」リスクとは

    「体幹で走る」リスクとは
    2025/05/26

    東洋経済「ちゃんとやっても筋肉痛ゼロ」の筋トレのコツ3つ　成果を出すには"痛み"はむしろマイナス、無理せず理想のカラダになろう
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    9 分
  • マラソン大会の開催は地域の理解の集合体

    マラソン大会の開催は地域の理解の集合体
    2025/05/22

    #地域ぐるみの助け合いSponsored by VACAN

    https://voicy.jp/journal/all/vacan20250519/
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    11 分
  • シングルスピードはいいよ！！

    シングルスピードはいいよ！！
    2025/05/20

    とある朝のご利益ある出会い
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    15 分
  • おすすめのランニングギア～キャップ

    おすすめのランニングギア～キャップ
    2025/05/18

    ひとつは持っていたい！サイクルキャップ！
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    10 分
  • 記録からわかる自分の体調と傾向

    記録からわかる自分の体調と傾向
    2025/05/15

    データ活用で変わったことSponsored By VACAN

    https://voicy.jp/journal/all/vacan20250512/
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    12 分
  • 呼吸の苦しさを分析しよう

    呼吸の苦しさを分析しよう
    2025/05/13

    呼吸が苦しくなる理由3つとは？？
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    13 分
  • ストレッチを習慣化するための工夫とは

    ストレッチを習慣化するための工夫とは
    2025/05/11

    卑猥じゃない方の。。
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    10 分