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Vorsicht Ansteckende Gesundheit

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

著者： Nathalie Baranauskas
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このコンテンツについて

 Der Podcast Vorsicht, ansteckende Gesundheit von und mit Nathalie Baranauskas widmet sich der ganzheitlichen Gesundheit und zeigt Wege auf, wie man körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken kann. Als erfahrene Heilpraktikerin teilt Nathalie ihre Expertise in Naturheilkunde, Homöopathie und Schmerztherapie und gibt praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil. Jede Episode bietet wertvolle Impulse für die Förderung der eigenen Gesundheit – mit einem Fokus auf individuelle, ganzheitliche Ansätze und nachhaltige Heilmethoden. https://nathaliebaranauskas.de/Nathalie Baranauskas 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • PCOS - mehr als nur Zyklusstörungen

    PCOS - mehr als nur Zyklusstörungen
    2025/05/09
    In dieser Folge von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber noch viel zu wenig Beachtung findet: PCOS – das polyzystische Ovarialsyndrom. Was genau verbirgt sich hinter diesen vier Buchstaben, welche Symptome sind typisch – und warum bleibt die Erkrankung oft jahrelang unerkannt? Nathalie beleuchtet: Die wichtigsten Symptome wie Zyklusstörungen, Haarausfall, Akne und Gewichtszunahme, Den Unterschied zwischen PCOS und polyzystischen Ovarien, Warum es so häufig zu Fehldiagnosen kommt, Und was betroffene Frauen selbst tun können, um ihren Hormonhaushalt und Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Du erfährst, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Mikronährstoffe spielen – von Omega-3 über Vitamin D bis hin zu Cholin. Auch pflanzliche Mittel wie Frauenmantel oder Beifuß kommen zur Sprache. Und: Warum die Antibabypille keine Heilung ist – sondern in vielen Fällen sogar kontraproduktiv sein kann. 💡 Eine aufklärende, stärkende Episode, die Mut macht – und zeigt, wie Frauen mit PCOS zurück in ihre Balance finden können. https://nathaliebaranauskas.de/
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    14 分
  • Pollenalarm! Heuschnupfen Hacks & Tipps für Allergiker

    Pollenalarm! Heuschnupfen Hacks & Tipps für Allergiker
    2025/05/02
    In dieser Folge spricht Heilpraktikerin Nathalie Baranauskas über ein Thema, das jedes Frühjahr Millionen Menschen betrifft: Heuschnupfen. Gemeinsam mit Volker Pietsch beleuchtet sie, wie sich Allergiebeschwerden ganzheitlich und auf natürliche Weise lindern lassen – von Ernährung über Mikronährstoffe bis hin zu Hausmitteln und Akupunktur. Was hilft wirklich gegen tränende Augen, juckende Nasen und ständige Müdigkeit? Nathalie gibt praktische Tipps: Quercetin, Magnesium, Schwarzkümmelöl, Brennnesseltee, Nasenspülung, aber auch die Rolle des Darms und der Immunstärkung stehen im Mittelpunkt. Selbst einfache Veränderungen wie Kleidung wechseln, Haare waschen oder grünen Tee trinken können viel bewirken. Besonders wichtig: Frühzeitig handeln – nicht erst, wenn die Beschwerden da sind. Nathalie zeigt, wie auch Kinder und Jugendliche mit der richtigen Unterstützung spürbare Besserung erfahren können. Jetzt reinhören und erfahren, wie ganzheitliche Gesundheit bei Pollenallergie helfen kann – für Kinder und Erwachsene. 🌱👃✨ https://nathaliebaranauskas.de/
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    12 分
  • Quelle des Lebens: Der Weg zu reinem Trinkwasser

    Quelle des Lebens: Der Weg zu reinem Trinkwasser
    2025/04/25
    In dieser Folge von „Vorsicht: Ansteckende Gesundheit“ geht es um eines der grundlegendsten und doch oft unterschätzten Themen in unserem Alltag: Wasser. Gemeinsam mit Ralf Falkenstein, Wasserexperte mit über 17 Jahren Erfahrung, taucht Nathalie tief in die Welt der Trinkwasserqualität, Filtertechnologien und Wasseraufbereitung ein. Warum reicht „gutes“ Leitungswasser vielleicht doch nicht aus? Welche versteckten Gefahren wie Schwermetalle, Mikroplastik oder Medikamentenrückstände lauern möglicherweise in deinem Hahn? Und was bedeutet es eigentlich, wenn von „lebendigem Wasser“ gesprochen wird? 🔍 Ralf erklärt anschaulich, wie moderne Membranfiltration funktioniert, warum viele Tiere instinktiv gefiltertes oder natürliches Regenwasser bevorzugen, und welche Unterschiede man sogar beim Teeaufguss schmecken kann. Nathalie teilt außerdem ihre eigenen Aha-Momente und wie der Kontakt mit hochwertiger Wasserfiltertechnik ihr Verhältnis zum Wasser grundlegend verändert hat. ✨ In dieser Episode erfährst du: Warum die Wasserqualität in deiner Küche nicht automatisch der im Wasserwerk entspricht Was der Unterschied zwischen sauberem und lebendigem Wasser ist Wie du dein Wasser testen lassen kannst – und warum sich das lohnt Welche Auswirkungen sauberes Wasser auf dein Wohlbefinden haben kann Am Ende gibt’s noch einen Hinweis auf ein exklusives Angebot: Ein kostenloser Wassertest, für alle, die wissen möchten, was wirklich aus ihrem Wasserhahn kommt. Den Zugangscode findest du in den Shownotes. Code für den Wassertest: 1374nb https://wasserbotschaften.eu/ https://nathaliebaranauskas.de/
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    24 分

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