• W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It

  • 著者： Adam Elżanowski
  • ポッドキャスト

W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It

著者： Adam Elżanowski
無料で聴く

  • サマリー

  • Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support

    Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji…
    Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia…
    Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości?
    Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata…


    Będę bardzo wdzięczny za wsparcie/you can support me:
    Wspieram Podcast

    Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu!
    W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać.

    Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu.
    Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉
    Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży?

    Zapraszam ciepło,
    Adam

    Hey there! Welcome to "Wrap Your Head Around It"—a shared journey deep into our thoughts, experiences, and emotions. In this fast-paced world, let's take a moment to pause, reflect, and unwind together.Ever wonder how your mind perceives reality and how that shapes your emotions and behavior? Curious about what has influenced your worldview? Join me as we explore the fascinating workings of our minds, delving into the complexity and richness of our inner worlds.You'll gain evidence-based insights from psychology, cognitive-behavioral therapy, and more, discovering how this knowledge can enhance your everyday life. Each episode includes practical, simple exercises to help you move toward what truly matters to you.We'll tackle topics on mental health and universal skills that have a positive impact on it. New episodes drop every other Friday afternoon on Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, and our YouTube channel.In special episodes, I'll be interviewing esteemed specialists, researchers of the human mind, and other fascinating individuals. Plus, every two weeks, I'll be answering your questions in Q&A sessions.

    To make sure you don't miss a thing, subscribe and download the podcast now!I'm Adam Elżanowski, a certified cognitive-behavioral psychotherapist and a supervisor-educator in the process of certification, with nearly 10 years of clinical experience and more 😉Let's pause together and take a breath of fresh air! Ready for the journey?Warmly,AdamP.S. Your support means the world to me: [Support the Podcast]
    Copyright Adam Elżanowski
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support

Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji…
Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia…
Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości?
Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata…


Będę bardzo wdzięczny za wsparcie/you can support me:
Wspieram Podcast

Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu!
W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać.

Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu.
Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉
Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży?

Zapraszam ciepło,
Adam

Hey there! Welcome to "Wrap Your Head Around It"—a shared journey deep into our thoughts, experiences, and emotions. In this fast-paced world, let's take a moment to pause, reflect, and unwind together.Ever wonder how your mind perceives reality and how that shapes your emotions and behavior? Curious about what has influenced your worldview? Join me as we explore the fascinating workings of our minds, delving into the complexity and richness of our inner worlds.You'll gain evidence-based insights from psychology, cognitive-behavioral therapy, and more, discovering how this knowledge can enhance your everyday life. Each episode includes practical, simple exercises to help you move toward what truly matters to you.We'll tackle topics on mental health and universal skills that have a positive impact on it. New episodes drop every other Friday afternoon on Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, and our YouTube channel.In special episodes, I'll be interviewing esteemed specialists, researchers of the human mind, and other fascinating individuals. Plus, every two weeks, I'll be answering your questions in Q&A sessions.

To make sure you don't miss a thing, subscribe and download the podcast now!I'm Adam Elżanowski, a certified cognitive-behavioral psychotherapist and a supervisor-educator in the process of certification, with nearly 10 years of clinical experience and more 😉Let's pause together and take a breath of fresh air! Ready for the journey?Warmly,AdamP.S. Your support means the world to me: [Support the Podcast]
Copyright Adam Elżanowski
個人的成功 心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • Judith Beck - u źródła terapii poznawczo-behawioralnej | What is the key to being a therapist?

    Judith Beck - u źródła terapii poznawczo-behawioralnej | What is the key to being a therapist?
    2024/07/18
    Po raz pierwszy w Polsce, rozmowa z Prezes Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), organizacji non-profit, która zapewnia nowoczesne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii poznawczej zorientowanej na powrót do zdrowia (CT-R). Beck Institute oferuje również certyfikację z CBT oraz kursy online na różnorodne tematy, a także prowadzi badania i udostępnia zasoby CBT na całym świecie. jest również profesorem psychologii klinicznej w psychiatrii na Uniwersytecie Pensylwanii. Napisała ponad 100 artykułów i rozdziałów, podręczników, broszur dla profesjonalistów i laików oraz 7 książek, w tym "Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond", 3. edycja (2021) oraz "Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don’t Work". Wygłosiła setki prezentacji na temat różnych zastosowań CBT na arenie krajowej i międzynarodowej i jest głównym twórcą kursów CBT na żądanie w Beck Institute, które ukończyło ponad 28 000 specjalistów ds. zdrowia i zdrowia

    psychicznego w ponad 130 krajach - Drodzy słuchacze i widzowie - dr Judith S. Beck! ----------------

    -------------------------------------- Opis po angielsku:

    An interview with the President of the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), a nonprofit organization that provides state-of-the-art training in Cognitive Behavior Therapy (CBT) and Recovery-Oriented Cognitive Therapy (CT-R). The Beck Institute also offers certification in CBT and online courses on various topics, in addition to conducting research and providing CBT resources around the world. Dr. Judith S. Beck is also a Clinical Professor of Psychology in Psychiatry at the University of Pennsylvania. She has written over 100 articles and chapters, workbooks, pamphlets for professionals and nonprofessionals, and 7 books, including "Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond," 3rd Edition (2021) and "Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don’t Work." She has given hundreds of presentations on various applications of CBT nationally and internationally and is the primary developer of the Beck Institute’s on-demand CBT training courses, which have been taken by more than 28,000 health and mental health professionals in over 130 countries. Dear listeners and viewers, Dr. Judith S. Beck, PhD

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.
    続きを読む 一部表示
    53 分
  • Sesja z dr Michael Greenberg - OCD - Ruminacja jest kompulsją? Rumination Focused ERP

    Sesja z dr Michael Greenberg - OCD - Ruminacja jest kompulsją? Rumination Focused ERP
    2024/05/12
    W tym odcinku rozmawiam z dr Michaelem Greenbergiem licencjonowanym psychologiem klinicznym, specjalizującym się w leczeniu OCD i dyrektorem OCD Associates, praktyki specjalizującej się w ERP skoncentrowanej na ruminacjach - https://drmichaeljgreenberg.com/ Specjalizuje się w terapii CBT i analitycznej zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego - OCD. W odcinku dowiesz się o tym czym są zaburzenia obsesyjno - kompulsjne - czym są kompulsje i czy mogą być ruminacjami? - jakie są rodzaje OCD i czym charakteryzuje się sensomotoryczne OCD? - poznasz konkretną technikę poznawczą do pracy z ruminacjami I wiele więcej! Autor: Adam Elżanowski - Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo - behawioralny, certyfikowany superwizor - dydaktyk terapii poznawczo - behawioralnej, terapeuta schematu oraz ACT. Współprowadzi poradnią Lazurowa Terapia Poznawczo - Behawioralna www.lazurowaterapia.pl

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • 24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes

    24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes
    2024/03/20
    Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki skutecznej terapii złożonego PTSD w świetle terapii schematu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie kluczowe elementy tworzą fundamenty tak złożonego problemu jakim jest złożony zespół stresu pourazowego? Czy jesteście ciekawi, jak wygląda praca z pacjentami dysocjującymi i jak unikać potencjalnych pułapek w terapii CPTSD?

    Moim gościem jest Chris Hayes, wybitny psycholog kliniczny i superwizor Terapii Schematu z Australii, który z pasją dzieli się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami. Razem zagłębimy się w świat typowych schematów, objawów i wyzwań, z którymi mierzą się osoby dotknięte złożonym PTSD.

    Chris opowie o swoich unikalnych metodach pracy z pacjentami, dając nam rzadką okazję do zrozumienia dynamiki tej specjalistycznej formy terapii. Jest to odcinek, który każdy psycholog, student psychologii i psychoterapeuta znajdzie inspirujący i pouczający, niezależnie od stopnia zaawansowania w tej dziedzinie. Ponadto, dla wszystkich poszukujących głębszego wglądu w terapię schematu, serdecznie polecam odwiedzenie platformy Chrisa: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, gdzie znajdziecie bogactwo zasobów i możliwości rozwoju.

    Przyłączcie się do nas w tej wyjątkowej podróży w głąb ludzkiej psychiki, by razem odkryć, jak terapia schematu może prowadzić do uzdrowienia i przemiany. Czekam na Was z niecierpliwością, by wspólnie czerpać z wiedzy i doświadczenia Chrisa, zbliżając nas do zrozumienia, co czyni terapię złożonego PTSD tak skuteczną i przemieniającą. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w podróży ku głębszemu zrozumieniu i współczuciu.

    Welcome to the space where psychology meets the heart and mind, leading to a deeper understanding of oneself and others. In this unique episode, I invite you to join me on a journey through the secrets of effective therapy for complex PTSD in the light of schema therapy. Have you ever wondered what key elements form the foundation of such a complex issue as complex post-traumatic stress disorder?

    Are you curious about how to work with dissociating patients and how to avoid potential pitfalls in CPTSD therapy? My guest is Chris Hayes, a distinguished clinical psychologist and Schema Therapy supervisor from Australia, who passionately shares his experiences and insights.

    Together, we will delve into the world of typical schemas, symptoms, and challenges faced by individuals with complex PTSD. Chris will talk about his unique methods of working with patients, giving us a rare opportunity to understand the dynamics of this specialized form of therapy. This is an episode that every psychologist, psychology student, and psychotherapist will find inspiring and enlightening, regardless of their level of expertise in this field. Additionally, for everyone seeking a deeper insight into schema therapy, I highly recommend visiting Chris's platform: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, where you'll find a wealth of resources and development opportunities. Join us on this unique journey into the depths of the human psyche, to discover together how schema therapy can lead to healing and transformation. I'm eagerly waiting to draw from Chris's knowledge and experience with you, bringing us closer to understanding what makes therapy for complex PTSD so effective and transformative. Warm greetings and see you on the journey towards deeper understanding and compassion. https://lazurowaterapia.pl/szkolenia/

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.
    続きを読む 一部表示
    42 分

W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around Itに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。