Comment construire son estime de soi en se détachant du regard des autres ? Et comment sortir de la dépendance affective ?

J’ai toujours cru que je n’avais pas confiance en moi. Finalement, j’ai réalisé que je faisais fausse route et que le vrai problème était l’estime de moi, presque entièrement basée sur ce que les autres pensaient de moi et sur l’amour qu’ils pouvaient me porter. Alors je me suis demandée pourquoi j’avais autant de mal à me donner de l’amour et à avoir une bonne image de moi-même.

Dans cet épisode, j’essaie de comprendre à vos côtés la cause de ces mécanismes, pourquoi j’ai peur de l’abandon, pourquoi j’ai du mal à reconnaître ma valeur et surtout, comment j’essaye de transformer mes croyances et de construire ma propre estime pour harmoniser ma relation avec moi-même, avec les autres et avec le monde.

Blessure de l’abandon, syndrome du sauveur, regard des autres et dépendance affective sont au cœur de ce nouvel episode de We rise sur l’estime de soi.

Pour aller plus loin sur ces sujets :

• Podcast Nouvel Œil « Construire son estime de soi » avec Christophe André
• Podcast La vie a un plan pour toi « Dépendance affective et estime de soi »
• Podcast +33TYCIA « Une psychologue répond à mes peurs liées à la dépendance affective »
• Podcast Mise en lumière holistique « L’abandon, blessure de l’âme de l’enfant intérieur »
• Livre « Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même » de Lise Bourbeau
• Livre « Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi » de Christophe André

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment on apprend à vivre avec un handicap, qu’il soit visible ou invisible ? Comment accepter que sa vie soit soudainement bouleversée ?

Il y a 10 ans, j’ai failli perdre mon bras droit. Du jour au lendemain, j’ai commencé à perdre en mobilité et en force, sans aucune explication. Après 2 ans d’errance médicale, un chirurgien a sauvé in-extremis mon bras.

Dans ce nouvel episode de We rise, je vous raconte cette période douloureuse et floue de ma vie alors que je n’étais qu’une adolescente, de l’histoire de ce qu’il m’est arrivé à comment je l’ai vécu, traversé et ce que j’en ai appris. Car ce qui est certain, c’est que je ne serais pas celle que je suis aujourd’hui, qui a autant envie de croquer la vie à pleine dents, si tout cela ne m’était pas arrivé.

Apprendre à vivre avec un handicap, affronter le regard des autres, se demander « pourquoi moi » et ne plus attendre demain pour se réaliser sont les sujets au cœur de ce nouvel épisode de We rise !

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment trouver et choisir SA voie ? Mais surtout, doit-on vraiment se contenter d’un seul et unique choix pour le reste de notre vie ?

Je ne sais pas vous, mais l’adage « choisir c’est renoncer » ne m’a jamais convaincu. Je n’ai jamais vraiment su me plier à faire des choix dans ma vie, grande indécise que je suis, habitée par la peur permanente de ne pas faire le bon choix et surtout, parce que je suis attirée par des domaines tres différents et que j’aime toucher à plein de choses.

Dans cet épisode je vous parle de cette injonction à trouver sa voie et de comment j’ai déconstruis l’idée que l’on devait avoir un parcours linéaire, un parcours qui avait du « sens » pour être pris au sérieux ou pour réussir dans la vie. Je reviens avec vous sur la manière dont j’ai fini par accepter mais surtout assumer comme étant une véritable forte le fait d’être multi-passionnée.

Alors si toi aussi tu as l’impression de vite te lasser mais en mêne temps de vouloir explorer des tas de choses parfois très différentes, si tu as souvent l’impression de ne rien terminer mais que tu te trouves touche-à-touche sans être vraiment spécialisé.e dans un domaine, tu es peut-être un profil multipotentiel et tu te reconnaîtras sûrement dans cet épisode !

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment trouver sa passion ? Est-ce grave de ne jamais la trouver ?

Je n’ai jamais vraiment eu de passion, de discipline dans laquelle je me voyais me dédier à 100% ou dans laquelle j’excellais. Cette longue quête pour trouver ma passion n’ayant jamais abouti, j’ai vraiment grandi en ayant le sentiment d’être dans la moyenne. Et ça ne me suffisait pas, comme si ma valeur dépendait du résultat de cette quête.

Dans cet épisode je vous raconte mon épopée à la recherche de ma passion, la façon dont j’étais persuadée que trouver la trouver me permettrait de trouver ma voie, et comment finalement j’ai fini par accepter que c’était ok de ne pas avoir de passion, et surtout, qu’on pouvait se passionner pour plein de trucs sans forcément être performants dedans.

Être en quête de sa passion pour se différencier, injonction à l’excellence et à la performance et être légitime dans sa passion sont les sujets au cœur de ce nouvel épisode de We rise !

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est ce qu’on naît fille ou est-ce qu’on le devient ?

C’est une question que je me suis pas mal posée ces dernières années. Est-ce que l’on devient une fille par l’éducation que l’on reçoit et la manière dont on est traité dans la société, c’est à dire selon notre genre ? Y’a-t-il des différences fondamentales entre fille et garçon qui justifient qu’on les éduque différemment ?

C’est clairement parce que j’ai été élevé dans ce schéma genré avec mon petit frère que je me suis autant questionnée sur les causes et les raisons. Car forcée de constater avec le temps que l’éducation genrée que j’ai reçu a fortement impacté la manière dont je me suis construite et ma façon de penser.

Dans cet épisode je reviens avec vous sur les croyances et convictions avec lesquelles j’ai grandi mais aussi sur les conséquences de ce mode d’éducation sur la personne que je suis devenue. Patriarcat, injonctions liées au genre, caractéristiques « de fille » et de « garçon » sont au cœur de ce deuxième épisode de We rise ! Parce qu’il me semblait important de revenir avec vous sur cette éducation que l’on est si nombreux et nombreuses a avoir connu et qui a été structurante dans la façon dont je me suis construit, mais aussi dans ma remise en question, je vous invite à plonger dans ce récit introspectif !

Attention, dans cet épisode je reviens aussi sur des moments de ma vie qui ont pu être difficile et qui pourraient, en évoquant un souvenir, impacter des personnes ayant des traumatismes similaires liés au harcèlement, notamment sexuel.

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce que signifie réussir dans la vie ?

C’est une question à laquelle j’ai toujours pensé avoir une réponse claire et définie, jusqu’au jour où j’ai réalisé que je m’étais peut-être trompée.

Dans cet épisode, je reviens avec vous sur comment ma vision de la réussite s’est forgée avec les années notamment en raison de me classe sociale. Je vous raconte aussi quel a été mon parcours scolaire et professionnel et le moment où j’ai réalisé que je n’allais peut-être pas dans la bonne direction.

« Faire carrière », chemin tout tracé, remises en questions, doutes et deconstruction du modèle de réussite traditionnel sont au cœur de ce premier episode de We rise ! Parce qu’il me semblait important de revenir avec vous sur ces moments de ma vie qui ont été fondateurs de ma manière de penser mais aussi de ma remise en question, je vous invite à plonger dans ce premier récit introspectif !

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà eu l’impression de vivre une vie qui ne vous appartenait pas vraiment ? De suivre un chemin tout tracé, simplement pour correspondre à ce qu’on appelle la réussite ?

C’était mon cas. Alors il y a un an, j’ai tout quitté : mon appartement, mon CDI à Paris, et j’ai pris un aller simple pour l’Australie. Ce voyage est devenu bien plus qu’une aventure à l’étranger, c’est une véritable quête pour me trouver.

Aujourd’hui, je vous embarque dans ce voyage intérieur, à explorer ce décalage que beaucoup d’entre nous ressentent face à la vie qu’on nous dit de mener.

Bienvenue sur We rise où chaque lundi matin, au lever du soleil, vous pourrez plonger dans un récit introspectif ou une conversation inspirante pour s’aider à s’explorer et à se rencontrer. Parce que je crois profondément que nos chemins intérieurs sont universels et que personne ne devrait se sentir seul dans cette quête.

On plongera ensemble chronologiquement dans les événements qui m’ont permis de questionner mon rapport à moi-même et qui m’ont fait grandir.

Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, ou que vous êtes simplement curieux d’en découvrir plus, rejoignez-moi sur Instagram @shannon.dlv, et ensemble, faisons grandir cette communauté.

Ensemble, on peut vraiment s’élever.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.