What is reformer Pilates and why is it good for us?
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What is reformer Pilates and why is it good for us?
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このコンテンツについて
Pilates is everywhere on social media. As popular as it is, it's certainly not an easy workout. But it does come with amazing health benefits if you are consistent. Let's Get Moving Host Maria Shilaos speaks with Collin and Heidi Christensen, Owners of BODYBAR Pilates, to learn how reformer Pilates in particular can change a person's life.
Instagram: @movingmaria
Facebook: Let's Get Moving with Maria