Why You Can't Lose Weight
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Why You Can't Lose Weight
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このコンテンツについて
Are you eating healthy, counting calories, exercising regularly—and still not seeing results on the scale? You might be dealing with insulin resistance, a hidden but common barrier to weight loss. In this episode, Dr. Alessia Roehnelt breaks down exactly why insulin—the body's primary fat-storage hormone—could be sabotaging your best efforts. Learn how specific foods affect insulin levels, why calorie restriction alone isn't always effective, and practical steps you can take to improve insulin sensitivity.
Tune in to uncover the keys to lasting results and take control of your wellness journey.