• Wie gehst du mit Trainingsplateaus um?

  • 2023/06/20
  • 再生時間： 8 分
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Wie gehst du mit Trainingsplateaus um?

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  • サマリー

  • Früher oder später ereilt es jeden Sportler einmal - das Trainingsplateau. Du kommst einfach nicht mehr weiter und das kann Wochen oder Monate anhalten. Doch wie kannst du damit umgehen, um wieder Fortschritte zu machen? Das erfährst du in der heutigen Folge
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あらすじ・解説

Früher oder später ereilt es jeden Sportler einmal - das Trainingsplateau. Du kommst einfach nicht mehr weiter und das kann Wochen oder Monate anhalten. Doch wie kannst du damit umgehen, um wieder Fortschritte zu machen? Das erfährst du in der heutigen Folge
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