YOU DONT NEED MORE THAN 10 SETS - EP 17
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
YOU DONT NEED MORE THAN 10 SETS - EP 17
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
How many sets do you need during your workout? There is a workout limit to the number of practical sets you can perform per muscle group. We breakdown the mechanisms for why and provide weekly and Intra workout set recommendations to maximise your results
Follow us on Instagram @fitbigstrong