Yoga Video

著者： infrormationen@yoga-vidya.de
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  • サマリー

  • Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
    sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz)
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あらすじ・解説

Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz)
スピリチュアリティ エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

    Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite
    2022/02/11

    Vollständige Entspannung durch eine besondere Technik: Durch einen 2-Phasen-Atmung kommst du zu intensiver Anspannung und vollem Loslassen aller Körperteile. Eine einfache und hochwirksame Tiefenentspannungstechnik! Sie verbindet die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen mit einer Kriya Technik nach Paramahamsa Yogananda sowie den Bodyscan. Zum Schluss dehnst du deine Bewusstheit aus, um dich mit Mutter Erde, mit allen Wesen und der Himmelskraft verbunden zu fühlen.

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    16 分
  • Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

    Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras
    2022/02/03

    Intensive Energie-Erfahrung und innere Harmonie durch intensives Kapalabhati: Sukadev leitet dich zur Kapalabhati Schnell-Atmung an. Dabei rezitiert er die Bija Mantras der einzelnen Chakras. Du gehst mit deiner Achtsamkeit mit und gehst mehrere Male kreisförmig durch die wichtigen 12 Chakras. Ein tiefes Erleben und innere Aktivierung.

    Das Video in voller Länge findest Du auf unserem Yoga Vidya - Live Kanal: Spezielle Yogastunde "30 Jahre Yoga Vidya" mit Sukadev

    Mehr Informationen zum Thema Pranayama findest Du auf unserer Yoga Vidya Website unter: yoga-vidya.de

    Wenn Du Dein Wissen praktisch anwenden und vertiefen möchtest, dann schaue Dir gerne unsere Pranayama Seminare, Aus- und Weiterbildungen an.

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    9 分
  • Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

    Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A
    2021/10/31

    Übungsanleitung zur unteren Shambhavi Mudra, eine Energieübung zur Beruhigung der Stimmung und zur Aktivierung des Herzchakras, Anahata Chakra. Untere Shambhavi Mudra ist eine der vielen Variationen von Shambhavi Mudra. Diese Variation gehört zu den etwas unbekannteren Mudras, die auch nicht in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben werden. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit Pranayama und Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Unteres Shambhavi Mudra, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Unteres Shambhavi Mudra ist eine Übung aus dem Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Wenn du Pranayama und Mudras sehr tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst du dies in einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.

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    12 分

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