Tras un tiempo sin presentaros episodios llego por fin con una nueva entrega de este programa que me roba el corazón y elude mi agenda más de lo que me gusta.

Pero la espera ha merecido mucho ya que traigo a una persona que me trae enamorada con su transmisión, su conocimiento y su intencionalidad.

Si este programa es para enriquecer, en general, la cultura sobre el yoga, este episodio nos ayudará, en particular, a ampliar horizontes sobre la práctica, la enseñanza y la visión que tenemos sobre la edad, los adultos mayores y nuestra propia maduración.

En este episodio hablo con Miriam Fernández Chiogna, quien nos deja un legado fundamental sobre la amplitud de la enseñanza en un contexto específico y poco atendido al que le ha dedicado su libro “Enseñar yoga a adultos mayores”.

Miriam lleva toda una vida dedicada a la observación, el estudio y el cuidado del cuerpo a través del movimiento.

Además, lleva en su mochila de refinamiento y conocimiento su licenciatura y su Doctorado en Ciencias de la Educación Física con su Tesis sobre adultos mayores y el equilibrio.

Ha dirigido su escuela de ballet y centros de gimnasia para adultos mayores en Buenos Aires, durante 20 años y actualmente vive en Madrid e imparte cursos regulares de Yoga adaptado a adultos mayores (programa de su autoría), cuidado del suelo pélvico (programa propio) y colabora en retiros de silencio para Eustrés, dirigiendo las prácticas de “Movimiento consciente”.

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Podéis encontrar a Miriam en su web www.yogacompasion.es o @yogacompasion.es.
Su libro "Enseñar yoga a adultos mayores" está en Amazon o su web.

No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com o diana@samyamayogaibiza.com

Más info sobre mi trabajo en samyamayogaibiza.com, diananaya.com y @diananaya_yogavivo o @samyamayogaibiza

¡Gracias por estar a la escucha!

*** Música carátulas: Aleksey Chistilin

Os dejo con un mini episodio que traslada el último artículo de mi blog a mi voz.

Se puede leer aquí: Blog Samyama

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¡Gracias por estar a la escucha!

Ruben Vasquez representa para mí la fuerza del maestro sin dogma. Alojado en una práctica personal de 30 años y casi 20 años de enseñanza, su cultivo de la práctica, la honestidad y la humildad le hacen un tesoro en la jungla del yoga comercial que abunda en Estados Unidos.

Me resultaron de gran valor todas sus aportaciones, desde las perspectivas sobre el aprendizaje y la práctica personal a su delicada manera de hilar la sabiduría de los Yoga Sutras con sus reflexiones.

Autor del libro “Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz. Ruben nos deja en esta charla una mirada especialista sobre el yoga así como puertas muy accesibles a su estudio y su práctica.

Sus visiones sobre la presencia, la progresión, el valor del asana y el pranayama así como el significado de las prácticas meditativas representan un impulso, una caricia y un recordatorio para que podamos seguir cultivando una práctica motivada, amable, consistente y abierta.

Os dejo con un episodio que cambiará vuestro sentir y estado casi al instante. Los efectos de esta conversación aún permean en mi práctica y mis pensamientos.

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Podéis encontrar e Ruben en www.simple_yoga.org y en @rubenvasquex

Su libro: Desenreda el hilo en Amazon

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Más info sobre mi trabajo en samyamayogaibiza.com, diananaya.com y @diananaya_yogavivo o @samyamayogaibiza

¡Gracias por estar a la escucha!