エピソード

  • 20. Söndag & catch up 🎧
    2024/11/03

    I dagens avsnitt blir det en riktig catch up om kontrasterna i livet. Det blir också bokklubb, musik och tankar om me time.


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Pinterest


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    29 分
  • 19. Clara Berger Torres om att ta sig ur depression & sjukskrivning 🤍
    2024/10/27

    I dagens avsnitt har vi med vår allra första me time-gäst: Clara Berger Torres. Clara berättar om sin upplevelse av att bli inlagd på sjukhus och sjukskriven, om ångest, PTSD och hur hon sakta men säkert tagit sig tillbaka till att må bättre. Clara delar med sig om hur kreativitet hjälp henne att må bättre och vad me time betyder för henne


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Clara

    https://www.instagram.com/clarabergertorres/


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Clara Berger Torres


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    54 分
  • 18. Vad är egentligen en ”perfekt” morgonrutin? 💭
    2024/10/20

    I dagens avsnitt pratar vi om våra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin?


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Sofia Haag


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    20 分
  • 17. Ännu ett me time avsnitt 🌸
    2024/10/13

    I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time?


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Pinterest


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    24 分
  • 16. Livet före och efter 30 💗
    2024/10/06

    I dagens avsnitt pratar vi om livet före och efter 30 då vi har båda perspektiven. Sofia som är 27 och har ett par år till den stora dagen och Mathilda som är 31. Blev livet som man tänkte vid 30? Varför vi inte tycker man ska ha åldersångest och mycket mer.


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Pinterest


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    20 分
  • 15. Septemberstress 🍂
    2024/09/29

    Just nu är det en hektisk period så vad passar inte bättre än att prata om just stress och hur vi hanterar stress kopplat till jobb. Det finns naturligtvis så mycket olika typer av stress och hur det tas i uttryck hos olika personer, men vi valde att fokusera på just stress kring jobb och att inte räcka till.


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Pinterest


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    23 分
  • 14. Om att lyssna till sin magkänsla 💕
    2024/09/22

    I dagens avsnitt pratar vi om att lyssna till sin magkänsla, när vi själva har gjort det och vad som händer när man går emot makgänslan.


    Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/


    Omslagsbild: Mathilda Lindblom


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    31 分
  • 13. Mini me time: små mål i taget 💭
    2024/09/19

    Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen.

    I dagens avsnitt pratar vi om mål och hur du gör för att sätta mål som du faktiskt också kan nå (och varför du bör fira längst med vägen).


    Glöm inte att skicka in dina me time moments och dela gärna med dig av ett mål du har i höst.


    Följ Me Time:

    Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

    TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

    Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

    Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    9 分