• #missionmacher Podcast für Azubis

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#missionmacher Podcast für Azubis

著者： IKK classic
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  • サマリー

  • Stress im Betrieb und der Berufsschule? Wir haben die Lösungen! In diesem exklusiven Podcast für Auszubildende im Rahmen des Programms #missionmacher der IKK classic sprechen Katja Keller-Landvogt, Expertin für Gesundheitsförderung, und Moderator Stefan Sauerzapf über das Thema Stress. Zudem kommen mit Cedric und Helene zwei Auszubildende zu Wort, die aus ihrem Azubialltag erzählen. Ihr bekommt Antworten auf und Anregungen zu folgenden Fragen: Wie entsteht Stress und was könnt ihr auf den verschiedenen Ebenen Bewegung, Ernährung und Regeneration tun, um eure Ausbildung stressfreier zu gestalten und gezielt Energie zu tanken?
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あらすじ・解説

Stress im Betrieb und der Berufsschule? Wir haben die Lösungen! In diesem exklusiven Podcast für Auszubildende im Rahmen des Programms #missionmacher der IKK classic sprechen Katja Keller-Landvogt, Expertin für Gesundheitsförderung, und Moderator Stefan Sauerzapf über das Thema Stress. Zudem kommen mit Cedric und Helene zwei Auszubildende zu Wort, die aus ihrem Azubialltag erzählen. Ihr bekommt Antworten auf und Anregungen zu folgenden Fragen: Wie entsteht Stress und was könnt ihr auf den verschiedenen Ebenen Bewegung, Ernährung und Regeneration tun, um eure Ausbildung stressfreier zu gestalten und gezielt Energie zu tanken?
スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Anleitung – Chill-Out 3: Entspannungsreise

    Anleitung – Chill-Out 3: Entspannungsreise
    2020/10/29
    Zum immer wieder Anhören: Unsere Anleitung für die Entspannungsreise, mit der ihr jederzeit dem Alltag entfliehen und euch den Urlaub nach Hause holen könnt!
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    9 分
  • Intro

    Intro
    2020/10/29
    Warum dieser Podcast? Im Intro stellen sich Katja und Stefan vor und erklären, wie dieser Podcast eine nachhaltige Hilfe für eure Stressbewältigung darstellen kann. Zudem gibt es einen Ausblick, was euch in den kommenden neun Folgen erwartet.
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    3 分
  • Anleitung – Chill-Out 2: Body Scan

    Anleitung – Chill-Out 2: Body Scan
    2020/10/29
    Zum immer wieder Anhören: Unsere Anleitung für den Body Scan, mit dem ihr euer Körpergefühl weiter verbessern könnt!
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    16 分

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