検索キーワード： ナレーター "San Le" すべてのカテゴリー

Una guía integral para el control de la diabetes con alimentos es una guía esclarecedora que empodera a las personas con diabetes para tomar control de su salud a través del poder de la comida. Este libro no es sólo una colección de recetas; es un mapa para entender cómo diferentes alimentos afectan los niveles de azúcar en la sangre y el bienestar general.

Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño. Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.

En un mundo donde el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida, "Estrés: Sanación Holística – Medicina Alternativa para el Tratamiento del Estrés" ofrece un enfoque refrescante y fortalecedor para encontrar alivio. Esta guía completa reúne la sabiduría ancestral y prácticas modernas, guiando a los lectores en un viaje holístico para aliviar el estrés a través del cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu. Cada capítulo introduce técnicas prácticas y accesibles —desde la meditación y la terapia alimentaria hasta la sanación de chacras y el Feng Shui...

Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.

A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.

In "Tell Tale", we enter the private thoughts of a respectable married mortician, lost in passion for a beautiful real estate broker who markets to the bereaved. In "Thief of Tears", we meet Mac, the attractive daughter of an upper-class WASP family who frequents the Viper Room and steals jewelry from corpses. And in "Thirteen Things about Ed Carpolotti", a newly widowed suburban matron finds her world crashing about her – only to be rescued by love from beyond the grave.

Pon la rueca sobre tus hombros, Bella Durmiente, y dale una oportunidad a tu suerte. Una princesa que se mantiene alejada de todos los peligros, un rey que no es capaz de solicitar un decimotercer plato de oro, y un montón de príncipes que han perdido su vida en un zarzal. Si uno mismo no puede tener sus propias vivencias y experiencias, se llegará entonces a tal aburrimiento como para dormir 100 años.

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.

In this wild satire, a Mexican immigrant has a feverish dream while studying for his American citizenship exam. He meets a parade of characters ranging from Sacagawea to Teddy Roosevelt to Jackie Robinson, who take him on a mind-bending, hilarious, and poignant trip through American history

Una guía esencial sobre los símbolos del tarot, sus significados e interpretaciones. Un Diccionario Profundo de los Significados de las Cartas Ya sea que busques profundizar en tu comprensión de los arquetipos del tarot o mejorar tus lecturas intuitivas, este libro te proporciona todo lo necesario para interpretar las cartas con confianza.

Explore the definitive resource for dominating the 401(k) market with Adam J. San Juan's guide, "The Most Honest Book on Prospecting, Selling, and Servicing 401(k) Plans: What I’ve Learned Over 25 Years." With decades of experience, Adam equips financial advisors with essential tools and strategies to excel in this competitive field.

Quizás sea poco esperado para el lector frecuente encontrarse con un libro de poesía de Pablo Marchetti, como el amor. En realidad, lo raro sería encontrar en la poesía de Marchetti algo distinto de lo que aparece en El amor. Tal como afirma Elsa Drucaroff en uno de los prólogos, "poesía no es belleza. Poesía no es palabra aristocrática o sublime. Pablo Marchetti lo sabe".

In a world bursting with diverse personalities, how do you truly connect, understand, and thrive alongside others? Dive into a transformative guide that demystifies the intricate dance of human interactions. This book introduces you to "Shapes", a tool born from a fusion of age-old temperament theories and modern behavioral insights.