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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- 著者： Joseph Jebelli PhD
- 再生時間： 10 時間
- 完全版
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We are constantly told to make the most of our time. Optimize. To be happy, creative, and successful requires discipline. The most important thing is to be efficient with every precious hour. But what if all that advice was wrong, and letting the brain rest, and the mind wander, could improve our lives? Dr. Joseph Jebelli proves this surprising and fascinating point in The Brain at Rest, blending science and personal stories with practical tips about using the brain’s “default network,” which turns itself on when we turn off the constant need to always do and achieve.
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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- 再生時間： 10 時間
- 配信日： 2025/06/24
- 言語： 英語
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