検索キーワード: 老化・長寿
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Engaging Chair Exercises for Seniors
- Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
- 著者: Mary Prince
- ナレーター: Melanie Melton
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here's the thing: Embracing fitness in your golden years isn't just about staying strong and balanced—it's also about the joy in movement, the rhythm in your heart, and the smile on your face. That’s why "Chair Exercise Routines for Seniors" is a game-changer. This groundbreaking guide transforms how you view exercise, making it a joy-filled, nourishing, and uplifting experience—all from the comfort of your chair.
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Engaging Chair Exercises for Seniors
- Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
- ナレーター: Melanie Melton
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2024/10/22
- 言語: 英語
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Rejuvenece [Rewind Your Body Clock]
- El plan definitivo para combatir el envejecimiento de forma natural [The Complete Natural Guide to a Happier, Healthier, Younger You]
- 著者: Jayney Goddard
- ナレーター: Diana Huicochea
- 再生時間: 10 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cada capítulo incluye técnicas naturales y fáciles de poner en práctica, respaldadas por sólidas investigaciones científicas, que se complementan al final con un plan de rejuvenecimiento de 21 días. ¿Cuál es el resultado? Una piel más sana, un cuerpo más esbelto, unos huesos más fuertes, una mejor función cognitiva, un aumento de la libido, más energía, una mejor función inmunitaria, una mayor resistencia a las enfermedades degenerativas, una mejor capacidad de recuperación frente al estrés y mucho más.
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Rejuvenece [Rewind Your Body Clock]
- El plan definitivo para combatir el envejecimiento de forma natural [The Complete Natural Guide to a Happier, Healthier, Younger You]
- ナレーター: Diana Huicochea
- 再生時間: 10 時間 5 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: スペイン語
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- 著者: Alison Blaire
- ナレーター: Steve Schaeffer
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again? What if you could get the results of a gym workout without the gym? Heck, without even leaving your home! No, it's not a fairy tale. Say hello to resistance band exercises—a game-changer for seniors like you. All it takes is 5 minutes of your day.
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5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- ナレーター: Steve Schaeffer
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- 著者: Nick Trenton
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
HOW TO STOP OVERTHINKING understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value, and that things are just too hard for "someone like you."
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- 著者: Dr. Marcus M. White
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Ageless Jiu-Jitsu" is a powerful guide for BJJ practitioners over 40 who refuse to let age limit their potential. Aging in BJJ isn’t about slowing down but evolving and mastering a more strategic approach to the sport. This book provides practical strategies for sustaining and enhancing BJJ practice through injury prevention, adaptive training, and mental resilience.
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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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Old Man Jiu Jitsu: Finding Comfort in the Uncomfortable Art of Brazilian Jiu Jitsu
- Ageless Jiu Jitsu
- 著者: Marcus White Ph.D. M.Ed. MSHHP
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Old Man Jiu Jitsu is an exploration, evolution, exposure and execution in the world of Brazilian Jiu Jitsu as experience by a veteran of the art of Jiu Jitsu. It's not a manual on Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). It is not a demonstration of techniques or cool moves to develop your BJJ game. It is an effort and guide to assist the BJJ practitioner in developing a mindset and understanding of the aging grappler, as well as a manner in which to find comfort in the sometimes uncomfortable world of BJJ, improve one's practice and perhaps achieve the distinguishing title of Old Man Jiu Jitsu.
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Old Man Jiu Jitsu: Finding Comfort in the Uncomfortable Art of Brazilian Jiu Jitsu
- Ageless Jiu Jitsu
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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The Athlete in the Game of Life
- Stretch, Strengthen, Live, and Thrive
- 著者: Matt Peale NASM CPT CES
- ナレーター: Matt Peale
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You might be a hardworking forty-plus professional–but sitting and staring at screens all day is taking its toll on your body. Or maybe you’re an older adult who loves to stay active–but aches and pains are preventing you from playing tennis, golf, or another favorite pastime. Pain medication provides a temporary fix, but doctors have no idea how to help you long-term. Matt Peale does. A certified Corrective Exercise Specialist with decades of experience in fitness training, Matt specializes in helping executives and “active agers” lose the pain and get back into the game.
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The Athlete in the Game of Life
- Stretch, Strengthen, Live, and Thrive
- ナレーター: Matt Peale
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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Innovative Dementia Care Strategies
- Practical Tools for Enhancing Daily Support
- 著者: Kathlyn Crooks
- ナレーター: Shaun Streeter
- 再生時間: 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This essential guide offers caregivers and healthcare professionals practical strategies to improve the quality of life for individuals living with dementia. Drawing on compassionate techniques, innovative solutions, and the latest technology, Innovative Dementia Care Strategies provides the tools needed to support both patients and caregivers through the challenges of dementia care.
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Innovative Dementia Care Strategies
- Practical Tools for Enhancing Daily Support
- ナレーター: Shaun Streeter
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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The Ultimate Mind-Body Harmony Collection for Women Over 40
- Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Thrive in Menopause with Vagus Nerve Mastery and Positive Mindset Practices
- 著者: Lara West
- ナレーター: Suzenne Seradwyn, Robyn Green
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Lara West, a leading voice in women’s health after 40, offers a comprehensive, natural approach to navigating menopause in this transformative guide. This essential resource is designed to help women over 40 alleviate menopausal symptoms and enhance their overall well-being by focusing on the vagus nerve—the talented maestro orchestrating the mind-body symphony.
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The Ultimate Mind-Body Harmony Collection for Women Over 40
- Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Thrive in Menopause with Vagus Nerve Mastery and Positive Mindset Practices
- ナレーター: Suzenne Seradwyn, Robyn Green
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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The Ultimate Guide to Menopause
- 7 Easy Steps to Achieve Symptom Relief, Weight Loss, and Holistic Wellness to Confidently Embark on Your Stress-Free Journey (Menopause Wellness Series)
- 著者: Hera Bennett
- ナレーター: Dana Hall
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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ストーリー
Unveil the path to empowerment, vitality, and self-discovery with this personal guide through the menopause journey — even if you feel overwhelmed by this new chapter of your life. Let's face it -- the search for for reliable, easily accessible information about menopause can sometimes feel like an overwhelming battle. One website says one thing while your friends are saying something entirely different... It gets exhausting. And while the road ahead may seem daunting at times, with the guidance provided here, you'll find the BALANCE and well-being you seek.
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The Ultimate Guide to Menopause
- 7 Easy Steps to Achieve Symptom Relief, Weight Loss, and Holistic Wellness to Confidently Embark on Your Stress-Free Journey (Menopause Wellness Series)
- ナレーター: Dana Hall
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- 著者: نجاة سعيد الأحمدي, فهد عامر الأحمدي
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: アラビア語
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- 著者: Grace Hartley
- ナレーター: Verónica Thames
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Elevate your fitness routine, nurture your body, and cultivate inner harmony with "Wall Pilates for Women: 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced." Embrace the power of Pilates and unlock a healthier, more vibrant you.
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- ナレーター: Verónica Thames
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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The Caregiver’s Advocate
- A Complete Guide to Support and Resources
- 著者: Debbie Compton
- ナレーター: Tania Mannion
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Caregiver’s Advocate is authentic healing—real stories and insightful tools that get straight to the business of supporting the people taking care of those in need. From practical tools like music, eldercare planning, and legal knowledge to bathing and navigating vacations and sensory changes, this book will give you the hope, inspiration, and strategies to care and also keep yourself energized, happy, and sane.
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The Caregiver’s Advocate
- A Complete Guide to Support and Resources
- ナレーター: Tania Mannion
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: 英語
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Unlocking Infinity: Master the Art of Longevity
- Learn How to, Boost Your Brain Health, Recharge Your Immune System and Restore Youthful Balance in 3 Easy Steps
- 著者: Chrío Zoë
- ナレーター: Patrick Gleason
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This groundbreaking guide unveils a transformative approach to wellness, offering listeners a roadmap to boost brain health, supercharge the immune system, and keep the clock from ticking — all with a simple, 3-step process.
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Unlocking Infinity: Master the Art of Longevity
- Learn How to, Boost Your Brain Health, Recharge Your Immune System and Restore Youthful Balance in 3 Easy Steps
- ナレーター: Patrick Gleason
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: 英語
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The Aging Revolution
- The History of Geriatric Health Care and What Really Matters to Older Adults
- 著者: Michael J. Dowling, Charles Kenney, Maria Torroella Carney
- ナレーター: Liisa Ivary
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Aging Revolution is the story of Butler and his disciples: women and men who saw older distressed adults in hospitals and homes, and worse: being ignored by most of the medical establishment. These revolutionaries could not ignore the suffering, and they set out—individually and collectively—to create entirely new ways of caring for aging adults to ease their suffering and improve their quality and length of life.
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The Aging Revolution
- The History of Geriatric Health Care and What Really Matters to Older Adults
- ナレーター: Liisa Ivary
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 配信日: 2024/11/05
- 言語: 英語
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A Short Guide to Your Long Life
- Making Your Later Years Your Best Years
- 著者: Dr. Kerry Burnight Ph.D
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In A Short Guide to Your Long Life, Dr. Kerry shares her popular philosophy and tools in a comprehensive resource that moves listeners from fear to peaceful confidence. Dr. Kerry’s insights, along with those of her inspiring 95 year-old mother Betty, is based upon a profound truth: the key to good longevity isn’t the length of your life, it’s the quality of your life.
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A Short Guide to Your Long Life
- Making Your Later Years Your Best Years
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2025/08/05
- 言語: 英語
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Die Alzheimer Lüge
- Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit
- 著者: Dr. med. Michael Nehls
- ナレーター: Michael J. Diekmann
- 再生時間: 13 時間 36 分
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ナレーション
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ストーリー
Ist Alzheimer tatsächlich eine unvermeidliche Alterserscheinung, wie es immer heißt? Nein, sagt der Mediziner und Molekulargenetiker Michael Nehls. Es handelt sich vielmehr um eine Mangelerkrankung – und diese lässt sich zwar nicht medikamentös therapieren, aber vermeiden. Ursachen für Alzheimer sind zu wenig Schlaf, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und fehlende menschliche Wärme, kurz: unser heutiger Lebensstil. Eine bahnbrechende Erkenntnis – fundiert, informativ und aufrüttelnd! Mit vielen konkreten Tipps und Ratschlägen.
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Die Alzheimer Lüge
- Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit
- ナレーター: Michael J. Diekmann
- 再生時間: 13 時間 36 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: ドイツ語
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Eat Clean: Feel Better
- Breaking the Addiction to Ultra-Processed Foods
- 著者: Annette Phillips
- ナレーター: Bet LaPointe
- 再生時間: 4 時間 45 分
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ナレーション
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ストーリー
Transform your health by saying goodbye to ultra-processed foods in just 30 days, even if you've struggled with cravings for years.
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Eat Clean: Feel Better
- Breaking the Addiction to Ultra-Processed Foods
- ナレーター: Bet LaPointe
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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Thrive
- Transformative Health Strategies for Women
- 著者: Evitta Hobbs
- ナレーター: Candace Berry
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover empowerment and wellness with "Thrive" a guide for women seeking holistic health and self-care. Explore simple fitness exercise, nutrition insights, and strategies for balancing mind, body, and spirit. Embrace resilience and transform your life with tools designed to help every woman thrive. Unleash your potential and embark on your journey to wellness today.
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Thrive
- Transformative Health Strategies for Women
- ナレーター: Candace Berry
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- 著者: Michael Smith
- ナレーター: Nikki Barnes
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes. Whether you're a complete beginner or have some experience with Pilates, this book caters to all fitness levels, making it accessible and engaging for everyone.
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- ナレーター: Nikki Barnes
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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