検索キーワード: 老化・長寿
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Biohack Your Brain
- How to Boost Cognitive Health, Performance & Power
- 著者: Kristen Willeumier
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your brain is the most essential organ in your body. The brain and spinal cord are intimately connected to every bodily system and organ, so when it is balanced everything in your body and mind will function more efficiently. It's vitally important to take proactive steps now, or you risk losing everything, including your ability to think clearly, be creative, remember details, solve problems and retain your memory.
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Biohack Your Brain
- How to Boost Cognitive Health, Performance & Power
- ナレーター: Emily Woo Zeller
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 配信日: 2020/12/29
- 言語: 英語
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- 著者: Dr. James DiNicolantonio, Dr. Jason Fung
- ナレーター: Jesse Inocalla
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Longevity Solution explains how to incorporate time-honored wellness traditions while doing away with fads, unnecessary supplements, and unsubstantiated wellness practices. It investigates the dietary habits and other practices of the healthiest, longest-lived humans on the planet, who live in regions known as Blue Zones, as a model for what and how we should eat. It teaches the benefits of intermittent fasting and calorie restriction, which have been shown to slow the aging process, while consuming proper ratios of protein and healthy fats.
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- ナレーター: Jesse Inocalla
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2019/05/16
- 言語: 英語
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Quantum Healing
- Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
- 著者: Deepak Chopra
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 55 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here is an extraordinary new approach to healing by an extraordinary physician-writer - a book filled with the mystery, wonder, and hope of people who have experienced seemingly miraculous recoveries from cancer and other serious illnesses.
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Quantum Healing
- Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2007/02/20
- 言語: 英語
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With the End in Mind
- Dying, Death and Wisdom in an Age of Denial
- 著者: Kathryn Mannix
- ナレーター: Elizabeth Carling, Kathryn Mannix
- 再生時間: 11 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What colour is cancer? Why do some people appear to have made miraculous recoveries? How can you tell when someone is in the final hours of their life? How can we ensure our most vulnerable are treated with the dignity they deserve? In this unprecedented memoir, a palliative medicine pioneer explores the biggest taboo in our society and the only certainty we all share: death. Kathryn Mannix immortalises the thousands of men and women she has seen off.
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With the End in Mind
- Dying, Death and Wisdom in an Age of Denial
- ナレーター: Elizabeth Carling, Kathryn Mannix
- 再生時間: 11 時間 46 分
- 配信日: 2017/12/28
- 言語: 英語
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- 著者: Tom Brady
- ナレーター: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 6 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady - along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero - explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living.
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- ナレーター: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 6 時間 55 分
- 配信日: 2017/09/19
- 言語: 英語
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Secrets of Aboriginal Healing
- A Physicist's Journey with a Remote Australian Tribe
- 著者: Gary Holz DSc, Robbie Holz
- ナレーター: Robbie Holz
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here is a guide to the 60,000-year-old healing system of the Aborigines revealed through one man’s journey to overcome multiple sclerosis. In 1983, award-winning physicist Gary Holz was diagnosed with chronic progressive multiple sclerosis. By 1988, he was a quadriplegic. Then, in 1994, he followed a synchronistic suggestion and went to live with a remote Aboriginal tribe. Arriving in a wheelchair, alone, with almost no feeling left from the neck down, Holz embarked on a remarkable healing transformation of body, mind, and spirit and discovered his own gift for healing others.
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Secrets of Aboriginal Healing
- A Physicist's Journey with a Remote Australian Tribe
- ナレーター: Robbie Holz
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2019/01/09
- 言語: 英語
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- 著者: James W. Clement, Kristin Loberg, George M. Church
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness as well as the 'dial' that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs. George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy but also teaches listeners how to control it and benefit from its profound impact.
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2019/12/31
- 言語: 英語
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- 著者: Dr Melanie Fennell
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 配信日: 2020/02/27
- 言語: 英語
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- 著者: Shahroo Izadi
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Author Shahroo Izadi presents a new approach to losing weight - without ever telling you what or how to eat. In The Last Diet., she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over 100 pounds, increase her self-esteem, and transform her habits around food and negative self-talk. Diets often offer quick, short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time.
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- 著者: Anthony William
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Anthony William, the Medical Medium, has helped millions of people heal from ailments that have been misdiagnosed or ineffectively treated or that doctors can't resolve on their own. Now he returns with an elevated and expanded edition of the book where he first opened the door to healing knowledge from over 30 years of bringing people's lives back. With a massive amount of healing information that science won't discover for decades, Anthony gets to the root of people's pain or illness and what they need to do to restore their health now.
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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¿Es cierto que estamos locas (las mujeres) o solo desequilibradas… hormonalmente hablando? [Is It True That We (Women) Are Crazy or Just Unbalanced… Hormonally Speaking?]
- 著者: Angélica García Andrade
- ナレーター: Angélica García Andrade
- 再生時間: 34 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Dra. Elizabeth Valencia, medica especialista en ginecología funcional y en balance hormonal, nos explica el porqué las mujeres 'parecemos locas' y todo pasa por las hormonas, una parte importancia de toda nuestra magia de ser mujeres.
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My Favorite Mother-in-Law
- 著者: Mark Niemann-Ross
- ナレーター: Mark Niemann-Ross
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join Mark, Greta, and the residents of Evergreen Meadows Senior Community as they steal furniture, lurk in the halls, and share their experience of living fully at every age.
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My Favorite Mother-in-Law
- ナレーター: Mark Niemann-Ross
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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The Blossoming of Women
- A Workbook on Growing from Older to Elder
- 著者: Karen Marie Roberts
- ナレーター: Dana Jaffe
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock a new purpose in your later years and embark on a journey of self-discovery with The Blossoming of Women. Learn how to overcome challenges and embrace growth in this powerful book. Don't miss out on the opportunity to unlock a fulfilling and purposeful later life stage.
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The Blossoming of Women
- A Workbook on Growing from Older to Elder
- ナレーター: Dana Jaffe
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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CareGivers ScareTakers
- Exposing Fraud in Senior Care
- 著者: Jacklyn Ryan
- ナレーター: Jen Sweeney, Jacklyn Ryan, Dan Robinson, 、その他
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you know if your trusted caregiver is ripping off your parents? What can you do to protect your loved ones? How can you find the best qualified caregiver? Families struggled to find dependable, trusted care. These true stories are just a glimpse that exposes fraud and manipulation by unscrupulous caregivers. Through these stories, you will learn to identify subtle hints that expose a dishonest caregiver. You’ll discover resources, tips on hiring and managing your caregiver and some basic estate planning questions are included.
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CareGivers ScareTakers
- Exposing Fraud in Senior Care
- ナレーター: Jen Sweeney, Jacklyn Ryan, Dan Robinson, Betsy Jilka, Steven Marzolf, Johnny Bakker, Max Ryan
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 配信日: 2024/10/22
- 言語: 英語
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- 著者: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- ナレーター: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your body is built to move and if you're not giving it what it needs you're not counteracting the effects of the technology-dependence and sedentary living that come with our modern way of life. After decades spent working with pro-athletes and Olympians, mobility pioneers Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical wellbeing of the rest of us. The answers lie in a simple formula for basic mobility maintenance: 10 tests + 10 physical practices = 10 ways to make your body work better.
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- ナレーター: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 配信日: 2023/04/06
- 言語: 英語
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Mind over Muscle
- The Four Pillar Plan
- 著者: Ant Middleton
- ナレーター: Ant Middleton
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this Audio Original, Ant Middleton shows you how to build up the most important source of strength you have: the power of your mind. Condensing his philosophy into four simple-to-grasp pillars, he then challenges you to go out there and live it. Using the tools of the four pillars, you’re ready to take on the Mindset Challenge. A revolutionary new concept, only possible in audio, the Mindset Challenge is a 28-day training plan for the mind. Each day, Ant will challenge you to embrace fear, be positive, take ownership of situations, learn to lead and have integrity.
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Mind over Muscle
- The Four Pillar Plan
- ナレーター: Ant Middleton
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 配信日: 2020/06/25
- 言語: 英語
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The Longevity Book
- The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
- 著者: Cameron Diaz
- ナレーター: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cameron Diaz follows up her number-one New York Times best seller, The Body Book, with a personal, practical, and authoritative guide that examines the art and science of growing older and offers concrete steps women can take to create abundant health and resilience as they age.
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The Longevity Book
- The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
- ナレーター: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2016/04/05
- 言語: 英語
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Keep Moving
- And Other Tips and Truths About Aging
- 著者: Dick Van Dyke
- ナレーター: Dick Van Dyke
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With a fun and folksy way of addressing its audience, Keep Moving serves as an instruction audiobook on how to embrace old age with a positive attitude. The chapters are filled with exclusive personal anecdotes that explore various themes on aging: how to adapt to the physical and social changes, deal with loss of friends and loved ones, stay current, fall in love again, and "keep moving" every day like there's no tomorrow.
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Keep Moving
- And Other Tips and Truths About Aging
- ナレーター: Dick Van Dyke
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2015/10/13
- 言語: 英語
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- 著者: Twyla Tharp
- ナレーター: Twyla Tharp
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One of the world’s leading artists - a living legend - and best-selling author of The Creative Habit shares her secrets for harnessing vitality and finding purpose as you age. From insight to action, Shut Up and Dance is a guide for expanding one’s possibilities over the course of a lifetime.
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- ナレーター: Twyla Tharp
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2019/10/29
- 言語: 英語
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Engaging Chair Exercises for Seniors
- Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
- 著者: Mary Prince
- ナレーター: Melanie Melton
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Here's the thing: Embracing fitness in your golden years isn't just about staying strong and balanced—it's also about the joy in movement, the rhythm in your heart, and the smile on your face. That’s why "Chair Exercise Routines for Seniors" is a game-changer. This groundbreaking guide transforms how you view exercise, making it a joy-filled, nourishing, and uplifting experience—all from the comfort of your chair.
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Engaging Chair Exercises for Seniors
- Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
- ナレーター: Melanie Melton
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2024/10/22
- 言語: 英語
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