検索キーワード: 老化・長寿
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Dr. John Lee's Hormone Balance Made Simple
- The Essential How-to Guide to Symptoms, Dosage, Timing, and More
- 著者: John R. Lee, Virginia Hopkins
- ナレーター: Brett Barry
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the best-selling authors of the classic "What Your Doctor May NOT Tell You" books about menopause and pre-menopause comes an easy-to-use guide on balancing hormone levels safely and naturally. Dr. John Lee will help you answer key questions like: Are my symptoms caused by a hormonal imbalance?; which hormones do I need to regain hormone balance?; and how do I use hormones for optimal health and balance? Plus, learn how and when to use estrogen, testosterone, and progesterone cream, in simple, effective language.
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Dr. John Lee's Hormone Balance Made Simple
- The Essential How-to Guide to Symptoms, Dosage, Timing, and More
- ナレーター: Brett Barry
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2019/08/13
- 言語: 英語
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- 著者: James W. Clement, Kristin Loberg, George M. Church
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness as well as the 'dial' that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs. George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy but also teaches listeners how to control it and benefit from its profound impact.
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The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- ナレーター: Michael David Axtell
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2019/12/31
- 言語: 英語
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- 著者: Dr Melanie Fennell
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- ナレーター: Lisa Coleman, Stephen Perring
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 配信日: 2020/02/27
- 言語: 英語
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Dr. Fulford's Touch of Life
- The Healing Power of the Natural Life Force
- 著者: Dr. Robert Fulford
- ナレーター: Mason Adams
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ninety-one-year-old Dr. Robert Fulford has spent more than fifty years successfully treating patients failed by conventional medicine. In Dr. Fulford's Touch of Life, this sage physician provides strategies to attain and sustain optimum good health and offers groundbreaking advice on integrating natural healing methods with modern health care.
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Dr. Fulford's Touch of Life
- The Healing Power of the Natural Life Force
- ナレーター: Mason Adams
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 配信日: 2010/04/14
- 言語: 英語
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- 著者: Shahroo Izadi
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Author Shahroo Izadi presents a new approach to losing weight - without ever telling you what or how to eat. In The Last Diet., she shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients who struggle with addiction helped her to lose over 100 pounds, increase her self-esteem, and transform her habits around food and negative self-talk. Diets often offer quick, short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time.
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- ナレーター: Shahroo Izadi
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- 著者: Anthony William
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anthony William, the Medical Medium, has helped millions of people heal from ailments that have been misdiagnosed or ineffectively treated or that doctors can't resolve on their own. Now he returns with an elevated and expanded edition of the book where he first opened the door to healing knowledge from over 30 years of bringing people's lives back. With a massive amount of healing information that science won't discover for decades, Anthony gets to the root of people's pain or illness and what they need to do to restore their health now.
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Medical Medium (Revised and Expanded Edition)
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 21 時間 58 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- 著者: Miles Sterling
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Elevate your health and mobility with simple, effective chair exercises in just 21 days, transforming your senior years into a time of vitality, strength, and balance — all from your chair.
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2024/10/11
- 言語: 英語
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Good Stress
- The Health Benefits of Doing Hard Things
- 著者: Jeff Krasno, Schuyler Grant - contributor
- ナレーター: Jeff Krasno
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jeff Krasno, the founder and CEO of the global wellness platform Commune Media, thought he was pretty healthy. Though he suffered from brain fog, chronic fatigue, and bouts of insomnia, those symptoms seemed utterly normal in today’s society. When he learned he had diabetes, his first thought was, How can that be? I run a wellness company! His diagnosis propelled him to consult every expert at his disposal and engage in intensive “me-search” in order to turn his health around. On this journey, he began to form a larger picture of what’s wrong with our health in the modern world.
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Good Stress
- The Health Benefits of Doing Hard Things
- ナレーター: Jeff Krasno
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2025/03/25
- 言語: 英語
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- 著者: Ksenija Selivanova
- ナレーター: Ksenija Selivanova
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the power of nurturing both your skin and your spirit, from home. This book will show you how to achieve a naturally beautiful complexion, with easy-to-follow daily routines in facial massage. These rejuvenating beauty rituals will elevate your skin's look and texture, reducing lines and wrinkles while minimizing the effects of the aging process. Facial massage has many proven benefits, from aiding digestion and detoxification to promoting respiratory health. Top facialist Ksenija Selivanova explains the science behind lymphatic drainage and its impact on your vitality.
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- ナレーター: Ksenija Selivanova
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2025/02/04
- 言語: 英語
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Elogio de la madurez [In Praise of Maturity]
- 著者: Francesc Torralba, Sergio Lledó
- ナレーター: Carles Sianes
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Francesc Torralba explora, con una prosa meditada y rica en metáforas, el universo en el que ingresa la persona adulta y reflexiona sobre las profundas paradojas a las que se ve sometido. Por un lado, los hijos que antes le necesitaban, en su juventud, dejan de hacerlo. Por otro, sus padres, ya ancianos, son cada día más dependientes, mientras su vida se escurre.
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Elogio de la madurez [In Praise of Maturity]
- ナレーター: Carles Sianes
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: スペイン語
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Super Agers
- 著者: Eric Topol
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Topol’s unprecedented, evidenced-based guide is about how you and your family and friends can benefit from new treatments coming available at a faster rate than ever. From his unique position as a leader overseeing millions in research funding, Dr. Topol also explains the fundamental reasons—from semaglutides to AI—that we can be confident these breakthroughs will continue. Ninety-five percent of Americans over sixty have at least one chronic disease and almost as many have two. That is the essential problem this revolution is solving.
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Super Agers
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/05/06
- 言語: 英語
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Ocean Waves & Forest Soundscapes
- Natures Sounds for Deep Relaxation, Yoga & Meditation
- 著者: Suni Luvin
- ナレーター: Suni Luvin
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Immerse yourself in the soothing embrace of nature with *Ocean Waves & Forest Soundscapes*. This captivating audiobook offers an exquisite collection of high-quality recordings designed to transport you to tranquil shores and serene woodlands. Perfect for deep relaxation, yoga sessions, or meditation practices, these enchanting sounds create an ideal backdrop for unwinding and finding your center.
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Ocean Waves & Forest Soundscapes
- Natures Sounds for Deep Relaxation, Yoga & Meditation
- ナレーター: Suni Luvin
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2024/10/09
- 言語: 英語
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Still Beautiful
- On Age, Beauty and Owning Your Space
- 著者: Katie Piper OBE
- 再生時間: 不明
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For some, turning another decade older is a milestone they’d rather not mark. But when Katie Piper turned forty, it was only cause for celebration. With an acid attack causing her to stare death in the face at age twenty-four, Katie’s approach to ageing was changed irrevocably. In a world where women have too often been made to feel irrelevant or invisible for going through the natural ageing process, she now sees each passing day as life’s greatest gift – but you don’t need to go through trauma to give your views on ageing a much-needed overhaul.
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Still Beautiful
- On Age, Beauty and Owning Your Space
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/06/05
- 言語: 英語
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- 著者: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- ナレーター: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your body is built to move and if you're not giving it what it needs you're not counteracting the effects of the technology-dependence and sedentary living that come with our modern way of life. After decades spent working with pro-athletes and Olympians, mobility pioneers Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical wellbeing of the rest of us. The answers lie in a simple formula for basic mobility maintenance: 10 tests + 10 physical practices = 10 ways to make your body work better.
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- ナレーター: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 配信日: 2023/04/06
- 言語: 英語
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Mind over Muscle
- The Four Pillar Plan
- 著者: Ant Middleton
- ナレーター: Ant Middleton
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this Audio Original, Ant Middleton shows you how to build up the most important source of strength you have: the power of your mind. Condensing his philosophy into four simple-to-grasp pillars, he then challenges you to go out there and live it. Using the tools of the four pillars, you’re ready to take on the Mindset Challenge. A revolutionary new concept, only possible in audio, the Mindset Challenge is a 28-day training plan for the mind. Each day, Ant will challenge you to embrace fear, be positive, take ownership of situations, learn to lead and have integrity.
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Mind over Muscle
- The Four Pillar Plan
- ナレーター: Ant Middleton
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 配信日: 2020/06/25
- 言語: 英語
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The Longevity Book
- The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
- 著者: Cameron Diaz
- ナレーター: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cameron Diaz follows up her number-one New York Times best seller, The Body Book, with a personal, practical, and authoritative guide that examines the art and science of growing older and offers concrete steps women can take to create abundant health and resilience as they age.
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The Longevity Book
- The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
- ナレーター: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2016/04/05
- 言語: 英語
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Keep Moving
- And Other Tips and Truths About Aging
- 著者: Dick Van Dyke
- ナレーター: Dick Van Dyke
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With a fun and folksy way of addressing its audience, Keep Moving serves as an instruction audiobook on how to embrace old age with a positive attitude. The chapters are filled with exclusive personal anecdotes that explore various themes on aging: how to adapt to the physical and social changes, deal with loss of friends and loved ones, stay current, fall in love again, and "keep moving" every day like there's no tomorrow.
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Keep Moving
- And Other Tips and Truths About Aging
- ナレーター: Dick Van Dyke
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2015/10/13
- 言語: 英語
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- 著者: Twyla Tharp
- ナレーター: Twyla Tharp
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One of the world’s leading artists - a living legend - and best-selling author of The Creative Habit shares her secrets for harnessing vitality and finding purpose as you age. From insight to action, Shut Up and Dance is a guide for expanding one’s possibilities over the course of a lifetime.
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- ナレーター: Twyla Tharp
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2019/10/29
- 言語: 英語
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It's What Makes Me . . . Me
- A Retired Attorney's Relationship with Life and Times
- 著者: Mark Shaiken
- ナレーター: Riley Wolfington
- 再生時間: 7 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's What Makes Me... Me is an extraordinarily candid journey through what it means to be human. Amazon's bestselling and award-winning author Mark Shaiken unlocks his most personal thoughts, observations, and introspections through the highs and lows, youth and aging, and beauty and messiness of life. Laugh, reflect, and take in all the ins and outs that have uniquely combined to make Mark... Mark, and maybe, find a little of what makes you . . . you.
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It's What Makes Me . . . Me
- A Retired Attorney's Relationship with Life and Times
- ナレーター: Riley Wolfington
- 再生時間: 7 時間 9 分
- 配信日: 2024/10/08
- 言語: 英語
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Eternal Youth
- Mastering Mind Over Matter for Anti-Aging
- 著者: Ruben Hernandez
- ナレーター: Rush Stone
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Mind over Matter for Anti-Aging" is a comprehensive guide that explores the profound wisdom of aging, encouraging listeners to redefine perspectives, find purpose, and leave a lasting legacy. We will delve into concepts and techniques, underlining the ongoing journey of mind over matter practices for ageless living and inspiring listeners to embrace eternal youth through mastering the power of mind over matter.
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Eternal Youth
- Mastering Mind Over Matter for Anti-Aging
- ナレーター: Rush Stone
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 配信日: 2024/10/08
- 言語: 英語
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