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Wall Pilates for Seniors: Gain Balance, Strength, and Vitality, Gentle Exercises to Stay Fit and Mobile
- Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality, Book 1
- 著者: Randeep Sharva
- ナレーター: Megan Martonick
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock a new level of vitality and independence with "Wall Pilates for Seniors." This isn’t just a fitness guide—it’s your path to feeling stronger, more energized, and balanced, no matter your age. Learn how this unique method uses the stability of a wall to help you regain balance, build strength, and enhance flexibility—all from the comfort of your home.
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Wall Pilates for Seniors: Gain Balance, Strength, and Vitality, Gentle Exercises to Stay Fit and Mobile
- Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality, Book 1
- ナレーター: Megan Martonick
- シリーズ: Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Longevity Secrets
- The Ultimate Guide to Aging Gracefully and Achieving Lifelong Wellness
- 著者: Maxwell Mason
- ナレーター: Derik Hendrickson
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the ultimate secrets to lifelong wellness and graceful aging, even if you're starting later in life... Have you ever felt overwhelmed by health information? Seeking concrete steps to improve your wellness and longevity but don't know where to start? Feeling like age or physical limitations are holding you back from a fulfilling life? You're not alone – and the solution is here. Inspired by a personal health crisis that put his wife in the ICU, the author embarked on a transformative wellness journey.
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Longevity Secrets
- The Ultimate Guide to Aging Gracefully and Achieving Lifelong Wellness
- ナレーター: Derik Hendrickson
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Prepare for Medicare
- The Insider's Guide to Buying Medicare Insurance
- 著者: Matt Feret
- ナレーター: Andrew Scott
- 再生時間: 8 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Medicare is one of the biggest decisions you'll make as you move towards retirement. There's no question, though, that it can be really, REALLY confusing. That's where author Matt Feret comes in. His goal is to provide Medicare Advantage PPO, HMO, Medicare Supplement plans, Medicare Part D, Medicare Part A and Medicare Part B insurance advice, and an industry insider's expert perspective that will save you time and money.
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Prepare for Medicare
- The Insider's Guide to Buying Medicare Insurance
- ナレーター: Andrew Scott
- 再生時間: 8 時間 16 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Valley of Forgetting
- Alzheimer's Families and the Search for a Cure
- 著者: Jennie Erin Smith
- 再生時間: 11 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Valley of Forgetting, Jennie Erin Smith brings listeners into the clinic, the laboratories, and the Medellín trial center where Lopera’s patients receive an experimental drug to see if Alzheimer’s can be averted. She chronicles the lives of people who care for sick parents, spouses, and siblings, all while struggling to keep their own dreams afloat.
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Valley of Forgetting
- Alzheimer's Families and the Search for a Cure
- 再生時間: 11 時間
- 配信日: 2025/04/01
- 言語: 英語
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Estrogen Matters
- Why Taking Hormones in Menopause Can Improve and Lengthen Women's Lives—Without Raising the Risk of Breast Cancer
- 著者: Avrum Bluming, Carol Tavris
- ナレーター: Avrum Bluming, Carol Tavris
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For years, hormone replacement therapy (HRT) was the medically approved way to alleviate menopausal symptoms (ranging from hot flushes to brain fog) and reduce the risk of heart disease, Alzheimer's, and osteoporosis. But when a large study by the Women's Health Initiative (WHI) announced, with national fanfare, that women taking HRT had an increased risk of breast cancer, women were scared off, and the treatment was abandoned.
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Estrogen Matters
- Why Taking Hormones in Menopause Can Improve and Lengthen Women's Lives—Without Raising the Risk of Breast Cancer
- ナレーター: Avrum Bluming, Carol Tavris
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2024/10/01
- 言語: 英語
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The Self-Care Guide for Dementia Caregivers
- Proven Practices to Reduce Stress, Overcome Burnout, and Find Balance and Joy in the Caregiving Journey
- 著者: Lara West
- ナレーター: Alison Kertz
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Burned out and losing sleep over your caregiving duties? Discover effective strategies to navigate caregiving challenges while prioritizing your own self-care. If you’ve been looking for a guide that not only helps you proficiently care for a loved one with dementia but also successfully balance your duties with your personal life, look no further! The Self-Care Guide for Dementia Caregivers is a transformative resource, packed with practical tools and emotional support, designed to enhance your caregiving experience and improve your well-being.
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The Self-Care Guide for Dementia Caregivers
- Proven Practices to Reduce Stress, Overcome Burnout, and Find Balance and Joy in the Caregiving Journey
- ナレーター: Alison Kertz
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2024/09/18
- 言語: 英語
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- 著者: Lara West
- ナレーター: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose? Do hot flashes and sleepless nights leave you feeling drained and exhausted? Are mood swings and low energy robbing you of the vitality you once enjoyed? Lara West, a dedicated researcher and advocate for women's health, has walked in your shoes.
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- ナレーター: Tyla Shandro, Natasha Cosme
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 配信日: 2024/09/18
- 言語: 英語
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Golden Years, Golden Calm
- Stress Relief Tips for Senior Tranquility: Stress Relief Tips for Seniors
- 著者: Mabel Oboh
- ナレーター: Michael Grinter
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As we age, life's challenges can become overwhelming, leading to stress and anxiety. This book offers a comprehensive guide to help seniors manage stress and find peace in their daily lives.
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Golden Years, Golden Calm
- Stress Relief Tips for Senior Tranquility: Stress Relief Tips for Seniors
- ナレーター: Michael Grinter
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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Fun Short Stories for Seniors Heartwarming Outdoor Adventures: Stories Crafted to Stimulate Memories & Personal Reflection, Create Emotional Connections with Others, and Rekindle Family Bonding
- Silver Fitness: For Your Mind
- 著者: Tenlee Graham
- ナレーター: Michelle Renee Tribble
- 再生時間: 4 時間 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
As we age, memories can fade, affecting not only recall but also connections with loved ones. Engaging in brain-stimulating activities like reading can slow cognitive decline, as noted by the American Academy of Neurology. This book offers an enjoyable way to exercise your memory and bring details back into focus. With short stories set in familiar outdoor settings, you’ll be transported into the great outdoors from the first chapter.
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Fun Short Stories for Seniors Heartwarming Outdoor Adventures: Stories Crafted to Stimulate Memories & Personal Reflection, Create Emotional Connections with Others, and Rekindle Family Bonding
- Silver Fitness: For Your Mind
- ナレーター: Michelle Renee Tribble
- 再生時間: 4 時間 4 分
- 配信日: 2024/09/16
- 言語: 英語
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Defy Aging Naturally
- A Practical Guide to Creating and Sustaining Health
- 著者: Michael Tannin
- ナレーター: Jack Nolan
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Introducing Defy Aging Naturally, a practical guide to creating and sustaining health and mental well-being. Aging is a natural part of life, but that doesn't mean you can't continue to improve your strength and vitality and start living your best life. The guidance within this book provides listeners of all ages information and advice on how to naturally achieve and maintain healthy habits and possibly prevent chronic illnesses later in life.
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Defy Aging Naturally
- A Practical Guide to Creating and Sustaining Health
- ナレーター: Jack Nolan
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 配信日: 2024/09/16
- 言語: 英語
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Andreas Kock
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- ナレーター: Andreas Kock
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2024/09/13
- 言語: ドイツ語
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Trop intelligent pour être heureux ?
- L'adulte surdoué
- 著者: Jeanne Siaud-Facchin
- ナレーター: Jeanne Siaud-Facchin
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Et si l’extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ? Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si on est surdoué ? Comment alors mieux réussir sa vie ? Comment aller au bout de ses ressources ? Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité. Pour se sentir mieux avec soi et avec les autres, pour se réaliser enfin.
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Trop intelligent pour être heureux ?
- L'adulte surdoué
- ナレーター: Jeanne Siaud-Facchin
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: フランス語
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- A Step-by-Step Guide to Discover Strength, Improve Balance & Mobility, Enhance Mental Well-being, and Revitalize Your Body
- 著者: G. Keller
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the fountain of youth and reclaim your vitality with a blueprint for balanced aging – a Wall Pilates fitness guide tailored just for you! Are you tired of feeling unsteady and sluggish? Ready to regain your balance and energy with the perfect home fitness guide? The good news is that finding your way back to a happier, healthier you is possible…with Wall Pilates and the Balanced Aging Blueprint! Join the 10 million American Pilates fans and power your way to improved posture, better balance, strength, and super core stability.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- A Step-by-Step Guide to Discover Strength, Improve Balance & Mobility, Enhance Mental Well-being, and Revitalize Your Body
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Silver Sweat
- A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
- 著者: Rayden Foster
- ナレーター: Chloe Haynes
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is a guide helping you to embark on a journey towards a healthier, more active lifestyle right from the comfort of your own home. Whether you're just starting out on your fitness journey or looking for new ways to stay active, this is your guide to the wonderful world of at-home workouts tailored specifically for seniors, though anyone is welcome to use it. You might be wondering, "Why bother with at-home workouts?" Well, one obvious reason is convenience. No need to brave the elements, battle traffic, or even leave the house!
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Silver Sweat
- A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
- ナレーター: Chloe Haynes
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Andreas Kock
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann.
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- ナレーター: Andreas Kock
- シリーズ: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: ドイツ語
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Rebel Healing
- Transforming Ourselves and the Systems That Make Us Sick
- 著者: Noëlle Janka
- ナレーター: Noëlle Janka
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle with chronic illness? Have you been searching for a more effective approach to healing? Noëlle Janka’s Rebel Healing: Transforming Ourselves and the Systems That Make Us Sick is unlike any other book you’ve listened to about healing. This insightful guide offers a fresh perspective on the complex relationship between individual well-being and the larger societal systems that contribute to chronic illnesses.
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Rebel Healing
- Transforming Ourselves and the Systems That Make Us Sick
- ナレーター: Noëlle Janka
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 配信日: 2024/08/22
- 言語: 英語
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Lebe AB JETZT ALS GEWINNERIN [Live as a Winner from Now]
- GEHEIMNISSE DER WELTBESTEN EXPERTEN, UM DEINEN KÖRPER, GEIST & UNTERBEWUSSTSEIN ZU OPTIMIEREN FÜR DAUERHAFT MAXIMALE FITNESS, VITALITAT & GESUNDHEIT, ANTI-AGING, WOHLSTAN [Secrets from the World's Best Experts to Optimize Your Body, Mind & Subconsciousness for Permanently Maximum Fitness, Vitality & Health, Anti-Aging, Wealth]
- 著者: Matthias Haldenwang
- ナレーター: Selina Kiefer
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Starte deine Erfolgsgeschichte: Mit dem Wissen der weltbesten Experten zur besten Version deiner selbst! U.a. 8-facher Ironman Hawaii, 7-facher Mr. Natural Universe, renommiertester Anti-Aging Arzt der USA, TOP Erfolgscoaches. EINZIGARTIG! EIN HÖRBUCH, das DICH & DEIN LEBEN rundum OPTIMIERT! OPTIMIERE KÖRPER, GEIST & UNTERBEWUSSTSEIN auf weltklasse Niveau.
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Lebe AB JETZT ALS GEWINNERIN [Live as a Winner from Now]
- GEHEIMNISSE DER WELTBESTEN EXPERTEN, UM DEINEN KÖRPER, GEIST & UNTERBEWUSSTSEIN ZU OPTIMIEREN FÜR DAUERHAFT MAXIMALE FITNESS, VITALITAT & GESUNDHEIT, ANTI-AGING, WOHLSTAN [Secrets from the World's Best Experts to Optimize Your Body, Mind & Subconsciousness for Permanently Maximum Fitness, Vitality & Health, Anti-Aging, Wealth]
- ナレーター: Selina Kiefer
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 配信日: 2024/08/21
- 言語: ドイツ語
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Dare I Say It
- Everything I Wish I'd Known About Menopause
- 著者: Naomi Watts, Mary Claire Haver MD
- ナレーター: Naomi Watts
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At thirty-six, Naomi Watts had just completed filming King Kong and was trying to start a family when she was told that she was on the brink of menopause. It is estimated that seventy-five million women in the United States are currently dealing with menopause symptoms (dry itchy skin, raging hormones, night sweats), and yet the very word “menopause” continues to be associated with stigma and confusion. With so little information, many women feel unprepared, ashamed, and deeply alone when the time comes. This is the book Naomi Watts wishes she had when she first started experiencing symptoms.
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Dare I Say It
- Everything I Wish I'd Known About Menopause
- ナレーター: Naomi Watts
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2025/01/21
- 言語: 英語
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Positive Life Answers: An Interview with Leslie Maloney, Creator of the Podcast "Meaning and Moxie After 50"
- 著者: Dr. Maryann Mercer
- ナレーター: Leslie Maloney
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Maryann Mercer, co-author of Change Your Underwear, Change Your Life, and Spontaneous Optimism--and host of the popular podcast, Positive Life Answers--interviews podcast host Leslie Maloney, proud wife, mom, author and teacher, about helping people find meaning and moxie in their life after 50.
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Positive Life Answers: An Interview with Leslie Maloney, Creator of the Podcast "Meaning and Moxie After 50"
- ナレーター: Leslie Maloney
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2024/08/20
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- 著者: Mark Littig
- ナレーター: Tally Anne
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes. But the good news is that you can do plenty to stave off these health problems by making the right lifestyle choices. Take the issue of weight gain — which continues at a rate of around 1.5 pounds per year as women go through their 50s. Allowing the pounds to pile on can lead to a plethora of other health problems — including cardiovascular disease.
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- ナレーター: Tally Anne
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2024/08/20
- 言語: 英語
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