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Wir starten zusammen einen Weg der Gewichtsabnahme. Wir krämpeln alle Gewohnheiten auf links und melden uns an im Fitnessstudio. Wir gehen den Weg gemeinsam

For runners, cyclists, triathletes, swimmers, and cross-country skiers, getting older doesn't have to mean getting slower. Drawing from the most current research on aging and sports performance, Joe Friel—America's leading endurance sports coach—shows how athletes can race strong and stay healthy well past age 50. In his groundbreaking book Fast After 50, Friel offers a smart approach for athletes to ward off the effects of age. Friel shows athletes how to extend their racing careers for decades—and race to win.

Revealing the true strength behind powerlifting: the people. Through compelling narratives and self reflection, our aim is to highlight the real power behind strength sports.

De Laf a Triathlon Podcast fir Letzebuerg.

Welcome to "The Lyndsay Stafford Show," where we shine a spotlight on the incredible journeys of local legends in entrepreneurship. Each episode invites a dynamic business owner to share their unique story—revealing the inspiration behind their ventures, the challenges they've overcome, and the lessons learned along the way. Join Lyndsay as she engages in candid conversations that celebrate the creativity and resilience of our community’s entrepreneurs. Whether you’re an aspiring business owner or simply curious about the passion that drives local success, this podcast offers valuable ...

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.

Erin and Stephanie are runners who happen to have cancer. We focus on the intersection of cancer and running, sharing our personal journeys in both. We bring humor to coping with the challenges of a cancer diagnosis while still running through it all. We'll emphasize the need for advocacy, research new treatments for all types of cancer, and invite listeners to join our community as we navigate our experiences together! We hope you'll come along on this journey with us, whether you are a survivor, a thriver, care take for someone going through it, or just here to support us and learn!

Podcast that dives into the personal stories of everyday runners from all walks of life. Each episode features real conversations with runners about how they got started, what motivates them, and the life challenges they’ve faced along the way. Whether you’re new to running or a seasoned athlete, you’ll find inspiration in the honest and relatable journeys of people who have made running a part of their lives. Tune in for authentic stories of resilience, personal growth, and the power of putting one foot in front of the other.

The Stay Fit Mom podcast is your go-to resource for expert advice, practical tips, and real-life inspirational stories to help busy moms prioritize their nutrition, health and wellness. 2025 will mark 10 YEARS in the health and fitness industry for Stay Fit Mom and their tribe is fierce! Join the co-founders, Krista (meal prep recipe creator extraordinaire) and Tracy (nutrition coaching & community leader) for empowering conversations + actionable steps to live a healthy, thriving life. Let’s tackle this life-long journey together with a side of meaningful connection and a good dose of ...

Welcome to the B.E.S.T. Calisthenics Podcast, hosted by renowned fitness expert Kenneth Gallarzo.Discover the power of Bodyweight Equilibrium Strength Training (B.E.S.T.), a comprehensive training methodology designed by Kenneth Gallarzo, a pioneer in the field of calisthenics training with over 15 years of experience. As a renowned educator, personal trainer, fitness judge, and co-founder of World Calisthenics Org and Battle of the Bars, Kenneth has dedicated his career to helping individuals of all ages and fitness levels achieve their goals through bodyweight exercises.Subscribe for ...

Explore the foundational text of yoga philosophy with Patanjali’s Yoga Sutras as interpreted by Swami Vivekananda. This insightful commentary on the ancient sutras reveals the essence of yoga practice, encompassing the physical, mental and spiritual dimensions. Swami Vivekananda's clear and profound explanations make these teachings accessible to modern audiences, offering a comprehensive guide to achieving mental clarity, inner peace and ultimate self-realization.

Welcome to “Tread Talks: A Bromance”, the podcast where two bros get their steps in while diving into the epic world of romantasy! Season 1 covers the first part of the Empyrean Series, Fourth Wing by Rebecca Yarros. We take it on 5-6 chapters at a time and lend our less than expert opinions on romantasy to the mix. Stay tuned for season 2 (Iron Flame) and season 3 (Onyx Storm)....

コーチと実践！短時間トレーニング”HIIT”　※強度が高く一気に追い込むトレーニングなので、体調の悪い時には行わないようにしましょう。

医療を変えていくのは「患者」です。患者としての役割や病気との付き合い方を学ぶ、これからの医療の本。


静岡の蒲原病院で「がんの100%告知」を始めた著者が、21世紀の医療へ提言する1冊を書き上げました。
「もう治療方法がない」と主治医に匙を投げられた進行癌患者達の治療を通し、今の癌治療の問題点を取り上げます。

本当にもう治療は不可能なのか?
治療薬があるにも関わらず、何故多くの医師達はそれを使用しないのか?
「患者が主役の医療」とは一体どんなものなのか?

「抗癌剤治療は危険だ」と世間が誤解している理由を丁寧に解説し、自身が行っている「猫の目療法」のメリット・その治療結果を具体的に明記。

後半には進行七代癌治療のガイドラインを参照しており、癌の種類別で見る抗癌剤の詳細な薬物名まで明らかにしています。
そしてこの本自体が、自分の病気を受け止め、理解し、積極的に医療情報を収集する患者のための、まさにガイドラインそのものとなり得るはずです。

「医者任せ」の治療が終わりつつある今に、これからの医療の羅針盤となる1冊です。

気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。

“芸能界のサウナキング”こと、オリエンタルラジオ藤森慎吾がサウナ愛あふれるまったりトークを中心に、超マニアックなサウナクイズ、サウナー街角インタビュー、最新サウナグッズ紹介！さらに、サウナ大好き著名人とのゲストトークなどなど、熱々な企画も満載でお届けしていきます！耳からととのう番組「藤森慎吾の有楽町サウナクラブ」を聴いて最高の快感『ととのう』を体験せよ！

トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 　 フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 　 メンバーシップでは更に専門的で詳しい話の他、私のプライベートなどダイエットや健康以外の話もします。 　 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice...

「走る」を語るNIKKEI PODCAST（日経ポッドキャスト）の番組「日経ランナーズサロン」金曜配信！ランニングの楽しさや人生を豊かにするヒントをゲストと共に探求します。フルマラソンに70回以上出場、今なお挑戦を続ける「走るスポーツライター」吉田誠一さんが聞き手を務めます。 ランニング記事・コラムは⁠こちら⁠（https://www.nikkei.com/topics/23013113） 【NIKKEI PODCAST】 Xアカウント：@nikkeipodcast⁠ （⁠https://x.com/nikkeipodcast⁠） Instagram...

 本書は、がん哲学外来の「言葉の処方箋」を初めてまとめた待望の一冊。
著者自身が影響を受けた新渡戸稲造や内村鑑三、病理学の師である吉田富三ら偉人たちの語り継がれる金言から、哲学的なのにユーモアあふれる一言まで、読めばくじけそうな心が元気になる、人生に「いい覚悟」を持って生きるための言葉にあふれています。 

「何だか最近、寝つきが悪い…」そんなお悩みはありませんか？　それ、実はヨガのストレッチと瞑想が解決のヒントになるかもしれません。 この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる！」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。 私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分のことが嫌いになってしまった時でした。...