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Schlaflos, Depressiv, Burnout - Wie weiter?
- 著者: Christian Frautschi
- ナレーター: Marco Caduff
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit - Warnzeichen von Körper und Seele. Wann sprechen wir von Erschöpfung, wann von Depression, wann von Burnout? Was passiert dabei in unserem Körper, im Nervensystem, in unserer Seele? Wie finden wir aus einer Lebenskrise wieder zurück in einen normalen Alltag, und welche Ressourcen können uns dabei unterstützen? Christian Frautschi, Therapeut aus Männedorf am Zürichsee, hat schon viele Menschen auf ihrem Weg heraus aus Krisen und Krankheit begleitet.
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Schlaflos, Depressiv, Burnout - Wie weiter?
- ナレーター: Marco Caduff
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 配信日: 2020/01/06
- 言語: ドイツ語
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Notice Me
- If You Do, I Guarantee That Everything Will Change
- 著者: Roman Forge
- ナレーター: Gary Clayton
- 再生時間: 2 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyone wants to be noticed, but most don't want to put in the work to get there. This audiobook offers proven tactics from my life to get the most out of life, when you are right in the middle of it. Most look for the easy way out and that normally means feeling external pleasures. I take a different approach and dive deep into myself and uncover a broken internal structure. I decide to rebuild, but first, I must get off of my medications and get my mind and body right.
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Notice Me
- If You Do, I Guarantee That Everything Will Change
- ナレーター: Gary Clayton
- 再生時間: 2 時間 49 分
- 配信日: 2019/12/30
- 言語: 英語
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Vagus Nerve
- Exercises and Self-Help Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Brain Fog, Panic Attacks and Trauma with the Healing Power of Your Vagus Nerve
- 著者: Philip Tolman
- ナレーター: Clay Willison
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you suffer from chronic anxiety, panic attacks, depression, or chronic inflammation? Did you know that learning the techniques for Vagus Nerve stimulation can help you truly feel better? If you want to know how that’s possible, keep reading. This audiobook will guide you through the discovery of a fundamental part of your nervous system, and it will show you the characteristics and the potential of Vagus Nerve stimulation.
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Vagus Nerve
- Exercises and Self-Help Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Brain Fog, Panic Attacks and Trauma with the Healing Power of Your Vagus Nerve
- ナレーター: Clay Willison
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- 著者: Sally Stephens
- ナレーター: Tom Bowdler
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Phobia, a word that we have all probably heard, usually in conjunction with another word. A phobia is an irrational fear of something. The word phobia comes from the greek god Phobos, who was literally the god of fear. Why do we have phobias? Why can they be so intense and irrational? Is there a difference between being afraid of something, and having a phobia of it? Are there any signs to indicate a phobia? How do you overcome one? If you have ever asked any of these questions and want answers, stop dawdling, buy this audiobook, and start listening!
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- ナレーター: Tom Bowdler
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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Depressão: Quando a tristeza se torna patológica
- 著者: Dr. Juan Moisés de la Serna
- ナレーター: Marco Martelli
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Na vida ocorrem acontecimentos, fatos positivos e negativos, que influenciarão a nossa forma de pensar e de nos comportar, mas também na maneira como nos sentimos. A tristeza normalmente provém de uma perda ou de um acontecimento que nos parece negativo ou, simplesmente, porque não cumpriram nossas expectativas.
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Depressão: Quando a tristeza se torna patológica
- ナレーター: Marco Martelli
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2019/12/25
- 言語: ポルトガル語
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Made Simple - The Complete Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Fear, Intrusive Thoughts and Managing Anger - Learn How to Master Your Emotions (Emotional Intelligence Series)
- 著者: Jason Mitchell
- ナレーター: Andrew Michael
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a well-developed and well-studied method that’s used to help people overcome depression, anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), eating disorders, and many other mental health issues. To put it simply, CBT is about uncovering and changing thoughts and beliefs that make you unhappy. They are like weirdly shaped lenses that distort your vision of reality. CBT removes these distortions and makes you see the world clearly.
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Made Simple - The Complete Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Fear, Intrusive Thoughts and Managing Anger - Learn How to Master Your Emotions (Emotional Intelligence Series)
- ナレーター: Andrew Michael
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2019/12/23
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Intrusive Thoughts, and Rewiring Your Brain to Regain Control Over Your Emotions and Life
- 著者: Stuart Watson
- ナレーター: Sam Slydell
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy, otherwise known as CBT, is an incredibly well-known therapy method within the field of psychology. Yet, unless you work within this field, you likely know very little about CBT, how it works, and why it is one of the best therapy methods around. In this audiobook, you will learn about the amazing effects this therapy has been proven to have. You can learn how to use CBT from within your own home, helping to treat anxiety, depression, post-traumatic stress disorder, panic disorder, obsessive compulsive disorder, and more.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Intrusive Thoughts, and Rewiring Your Brain to Regain Control Over Your Emotions and Life
- ナレーター: Sam Slydell
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 配信日: 2019/12/18
- 言語: 英語
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- 著者: Miriam Herz
- ナレーター: Janine Friedmann
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sind Sie oft traurig und niedergeschlagen? Fühlen Sie sich oft schlecht oder leiden Sie sogar an Depressionen? Sie möchten diesem negativen Zyklus unbedingt entfliehen, aber wissen nicht so recht wie? Dieser Ratgeber wird Ihnen zahlreiche Methoden veranschaulichen, mit denen Sie den Kreis der negativen Gedanken durchbrechen können. Sofern Sie dazu bereit sind, die verschiedenen Techniken anzuwenden, werden Sie bald wieder mehr Lebensfreude verspüren.
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- ナレーター: Janine Friedmann
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 配信日: 2019/12/06
- 言語: ドイツ語
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Panic Attacks and You
- Methodology for Recovery from Anxiety and Panic Attacks Disorder
- 著者: Justin Burns
- ナレーター: Heath Douglass
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One of the most powerful self-help books of this year, Panic Attacks and You: Methodology for Recovery from Anxiety and Panic Attacks Disorder deals squarely with the long-term and short-term issues brought about by panic attack in a light, humorous way, making your daily dose of healthy reading both entertaining and helpful!
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Panic Attacks and You
- Methodology for Recovery from Anxiety and Panic Attacks Disorder
- ナレーター: Heath Douglass
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2019/12/04
- 言語: 英語
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The Depression Code
- How to Get Over Depression and Anxiety
- 著者: Jack Wilson
- ナレーター: Ted Ryan
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
To address the challenges of depression, I have created this audiobook, The Depression Code, which gives you a step-by-step guide to deal with depression in your life. There are seven chapters that detail how to recognize depression and its symptoms, how to seek treatment from medical professionals, and how to live a life of wellness. Many people think that you cannot live a normal life with mental illness. I beg to differ. The truth is, you can live and thrive in your mental health if you get with the right program.
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The Depression Code
- How to Get Over Depression and Anxiety
- ナレーター: Ted Ryan
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2019/11/18
- 言語: 英語
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Emotional Intelligence Mastery
- The Guide You Need to Improving Your Social Skills and Relationships, Boosting Your 2.0 EQ, Mastering Self-Awareness, Controlling Your Emotions, and Win Friends
- 著者: John Hoffner
- ナレーター: Derek Dysart
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are getting richer but less and less happy. Depression, suicide, relationship breakdowns, fear of closeness, addictions - these are clear evidences that we are getting increasingly worse when it comes to dealing with our emotions. Imagine being able to gain back control of your life. Imagine living a happy life with confidence. Emotional intelligence is a skill and can be learned through constant practice and training.
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Emotional Intelligence Mastery
- The Guide You Need to Improving Your Social Skills and Relationships, Boosting Your 2.0 EQ, Mastering Self-Awareness, Controlling Your Emotions, and Win Friends
- ナレーター: Derek Dysart
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2019/11/14
- 言語: 英語
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A Guide to Mental Health and Treatment Around the World
- A Global Look at Depression: An Introductory Series, Book 53
- 著者: Connor Whiteley
- ナレーター: Connor Whiteley
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Perfect for students, people interested in psychology, and people interested in learning. How does culture affect people’s beliefs about depression and the treatment of depression? That’s the focus of this audiobook as we travel the world exploring how different cultures treat mental health as well as the unique treatment that certain cultures have for depression.
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A Guide to Mental Health and Treatment Around the World
- A Global Look at Depression: An Introductory Series, Book 53
- ナレーター: Connor Whiteley
- シリーズ: An Introductory Series
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 配信日: 2019/11/13
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioural Therapy
- The Complete Guide to Overcome Anxiety, Depression and Phobias. Techniques for Retraining Your Brain
- 著者: Suzanne Brain
- ナレーター: Adrianne Palo
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive Behavioral Therapy offers a simplified framework of proven practical concepts, strategies, and techniques. Even if you are time-challenged, this easy-to-follow guide can help you face your challenges, accomplish personal growth, and improve your sense of well-being.
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Cognitive Behavioural Therapy
- The Complete Guide to Overcome Anxiety, Depression and Phobias. Techniques for Retraining Your Brain
- ナレーター: Adrianne Palo
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2019/11/11
- 言語: 英語
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Eu e Minha Depressão
- (agora uma convivência pacífica) [(Now a Peaceful Coexistence)]
- 著者: Daniel Burdi
- ナレーター: Fabio Alves
- 再生時間: 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Em uma conversa franca e direta, Daniel, um deprimido que vive bem, expõe os sinais de alerta desse transtorno de humor e mostra como é possível manter uma postura proativa e conviver melhor com os sintomas.
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Eu e Minha Depressão
- (agora uma convivência pacífica) [(Now a Peaceful Coexistence)]
- ナレーター: Fabio Alves
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2019/11/08
- 言語: ポルトガル語
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Untwisted: How to Use the Power of Love to Heal Your Emotional Pain
- 著者: Dr. Ted Anders
- ナレーター: Gregory Martz
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s no secret that life can be hard. The emotional pain that comes with being human is often met with sadness, depression, loneliness, anger, or even rage. Untwisted will guide you back to heal your emotional pain and bring you back to joy, your natural state. Untwisted proposes a proven drug-free technique you can use to eliminate the root cause of your emotional wounds and transform your life for the better.
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Untwisted: How to Use the Power of Love to Heal Your Emotional Pain
- ナレーター: Gregory Martz
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2019/11/07
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- 著者: Norman Empath
- ナレーター: Tom Haig
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this revolutionary book, you will discover the latest, most eye-opening discovery in psychology - cognitive behavioral therapy (or in short - CBT). With CBT, you will learn how to break bad habits, mute negative thoughts, reduce stress and anxiety, and never judge yourself again with disempowering questions!
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- ナレーター: Tom Haig
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2019/10/31
- 言語: 英語
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Cómo ser Feliz [How to Be Happy]
- Aprender a Alcanzar la Verdadera Felicidad y que te Pasen Cosas Buenas en tu Vida [Learn to Reach True Happiness and Good Things Happen in Your Life]
- 著者: Javier Palacios
- ナレーター: Alfonso Sales
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Una comprensión errónea de dónde se encuentra la felicidad conducirá a la infelicidad. La felicidad no es material, pero se basa en mi relación conmigo mismo, con otras personas y con el mundo. Para encontrar la felicidad necesitamos trabajar en nuestra mente, y en nosotros mismos. En este audiolibro podrá encontrar algunos consejos sobre cómo tener una autoestima alta, de cómo llevar una vida positiva, las afirmaciones positivas como superar un trauma y muchos consejos más.
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Cómo ser Feliz [How to Be Happy]
- Aprender a Alcanzar la Verdadera Felicidad y que te Pasen Cosas Buenas en tu Vida [Learn to Reach True Happiness and Good Things Happen in Your Life]
- ナレーター: Alfonso Sales
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 配信日: 2019/11/01
- 言語: スペイン語
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Bisection
- A More or Less Accurate Account of Bipolar Parenting and Twin Wrangling
- 著者: Kenton Hall
- ナレーター: Kenton Hall
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Over the course of human history, there have been countless tomes composed on the subject of mental health and an equally daunting number on the joys and perils of raising children. If you factor in the mysterious nature of twins and the long-term ramifications of being raised in a cult, however, then it’s basically this one and Harry Potter. If it helps, our story is shorter and contains fewer owls. Bisection is the story of one man, two children, and bipolar disorder.
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Bisection
- A More or Less Accurate Account of Bipolar Parenting and Twin Wrangling
- ナレーター: Kenton Hall
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 配信日: 2019/11/04
- 言語: 英語
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Bipolar Disorder in a Nutshell
- 著者: In a Nutshell Publishing
- ナレーター: Daniel S. Denton
- 再生時間: 44 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The reality is that bipolar disorder, much like any condition, is not a flaw in a person, but rather a peculiarity in the human system that can be addressed and worked with in order to manage it in a way that helps them to best interact with the systems already in place. The reality simply is that understanding and accommodation are the keys to mitigating the potential downsides of disorders like this, and as time continues to pass, scientists and doctors are only getting better at understanding the tools that people with bipolar disorder might need to live better lives.
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Bipolar Disorder in a Nutshell
- ナレーター: Daniel S. Denton
- 再生時間: 44 分
- 配信日: 2019/11/01
- 言語: 英語
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Gaslighting
- How to Recognize Hidden Behaviors of an Emotional Manipulator, Disarm the Narcissist and Find Healing after Psychological Abuse
- 著者: Simon Mackenzie
- ナレーター: Christopher Power
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gaslighting is an insidious form of manipulation and emotional abuse that is difficult to recognize and even more difficult to release. The effects that can result from a (short or long) relationship with a narcissist can be devastating for the person who suffers them. Right now you need someone who has already experienced your same symptoms, the same experience, the same anxieties and fears, but also someone who, like me, has managed to recover and find himself, finding the right strengths and methods to get out from this bad situation.
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Gaslighting
- How to Recognize Hidden Behaviors of an Emotional Manipulator, Disarm the Narcissist and Find Healing after Psychological Abuse
- ナレーター: Christopher Power
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2019/10/23
- 言語: 英語
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