検索キーワード: 気分障害
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The Recovery Letters
- Addressed to People Experiencing Depression
- 著者: James Withey - editor, Olivia Sagan - editor
- ナレーター: Kate Mulligan, Kevin Kenerly
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 2012, The Recovery Letters was launched to host a series of letters online written by people recovering from depression, addressed to those currently affected by a mental health condition. Addressed to “Dear You,” the inspirational and heartfelt letters provided hope and support to those experiencing depression and were testament that recovery was possible. Now, these letters have been compiled into an anthology for people living with depression and are interspersed with motivating quotes and additional resources as well as new material written specifically for the book.
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The Recovery Letters
- Addressed to People Experiencing Depression
- ナレーター: Kate Mulligan, Kevin Kenerly
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2022/06/26
- 言語: 英語
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Exercise Your Way to Mental Wellness
- Use Exercise to Improve Mood and Daily Mental Health. Conquer Self Imposed Limitations
- 著者: Benjamin Patrick
- ナレーター: Jack Sanders
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you wish you had more drive to exercise physically? Are you struggling to achieve your full potential due to your mental health? Do you struggle with motivation in your daily life? If you want to make powerful and lasting changes, then keep reading. Just like this. According to data from Mental Health America, In the year 2021, 17 percent of the American population are suffering with their mental health. This equates to 47 million people in the United States alone. We’ve all heard of the benefits exercise can have on a person’s mental state.
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Exercise Your Way to Mental Wellness
- Use Exercise to Improve Mood and Daily Mental Health. Conquer Self Imposed Limitations
- ナレーター: Jack Sanders
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2022/04/04
- 言語: 英語
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Things I Got Wrong So You Don't Have To
- 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
- 著者: Pooky Knightsmith
- ナレーター: Pooky Knightsmith
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An internationally respected campaigner, Pooky Knightsmith has worked tirelessly to promote good child and adolescent mental health. Her knowledge, ideas and advice come not just from years of research and study but from hard-earned experience with PTSD, anorexia, self-harm and depression. Part mental health guide, part memoir, this audiobook contains 48 life lessons learned from everyday victories to life-changing events.
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Things I Got Wrong So You Don't Have To
- 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First
- ナレーター: Pooky Knightsmith
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2022/05/26
- 言語: 英語
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365 Days of Grief Comfort
- A Year of Comfort and Reflection for Moving Beyond the Loss of a Loved One or Any Special Connection: Grief and Loss, Book 4
- 著者: Cortez Ranieri
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Grieving a loss is a terrible experience; there is no denying that. But there are ways to make your grieving period much less painful. Perhaps you have recently lost someone close to you and are struggling to come to terms with it. Or maybe you have been trying to deal with grief for a long time but are still struggling to overcome this all-encompassing emotion. 365 Days Of Grief Comfort has been specifically created for someone in your situation. This audiobook will help you deal with grief in a healthy and timely manner while coming to understand it in greater detail.
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365 Days of Grief Comfort
- A Year of Comfort and Reflection for Moving Beyond the Loss of a Loved One or Any Special Connection: Grief and Loss, Book 4
- ナレーター: KC Wayman
- シリーズ: Grief and Loss
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2022/03/29
- 言語: 英語
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Thriving Under Cloudy Weather
- Live a Positive Life with Depression
- 著者: Luna Harrison
- ナレーター: Brandi Rice
- 再生時間: 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thriving Under Cloudy Weather is a gentle survival guide to living with depression. Starting where we all begin, with fighting our way out of the numbness and isolation, this book provides 15 tips to help you learn how to keep going. Now that you have taken that first step, you can begin the journey to living a joyous life, despite depression.
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Thriving Under Cloudy Weather
- Live a Positive Life with Depression
- ナレーター: Brandi Rice
- 再生時間: 28 分
- 配信日: 2022/03/24
- 言語: 英語
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Ansiedad y Depresión [Anxiety and Depression]
- Cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes
- 著者: Chase Lord
- ナレーター: Nico Locutor
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ansiedad y Depresión. Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas. Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro.
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Ansiedad y Depresión [Anxiety and Depression]
- Cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes
- ナレーター: Nico Locutor
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 配信日: 2022/03/20
- 言語: スペイン語
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Cuando el cerebro dice basta
- La trampa de la evolución o por qué nos deprimimos
- 著者: Mariano Alló
- ナレーター: Ruben Bedolla
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entre el ocho y el quince por ciento de la población sufrirá depresión en algún momento de su vida. Actualmente, es la segunda causa de muerte entre personas de quince a veintinueve años, convirtiéndose en una verdadera epidemia, hasta el punto de que será el principal motivo de discapacidad en 2030. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud sobre el que existen muchos prejuicios y falsas creencias.
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Cuando el cerebro dice basta
- La trampa de la evolución o por qué nos deprimimos
- ナレーター: Ruben Bedolla
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2022/03/21
- 言語: スペイン語
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Why Live?
- The Beautiful and Painful Mess of Learning to Love Life
- 著者: Faolan Sugarman-Lash
- ナレーター: Faolan Sugarman-Lash
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why Live? is a story of vulnerability and transformation. In the face of depression and trauma, Faolan Sugarman-Lash learns to love his life despite his pain. In this audiobook, he shares his mistakes, lessons, stories, and advice for how to overcome mental health challenges by experiencing each part of life fully and finding meaning. He offers the full spectrum of his life experience from relationships to travel and from trauma to spirituality. This audiobook is a manifestation of Faolan’s vision for a vulnerable, open, and courageous world.
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Why Live?
- The Beautiful and Painful Mess of Learning to Love Life
- ナレーター: Faolan Sugarman-Lash
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2022/03/10
- 言語: 英語
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How to Control Your Anxiety
- 著者: Vivienne Aubrey
- ナレーター: Brad Parsons
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you overwhelmed by the constant thoughts in your head but can’t seem to control them? Do you feel restless and anxious all the time but can’t help yourself? Have your panic attacks gotten so bad lately that you’re always exhausted? This audiobook will be your guide in helping you understand your anxiety disorder and help you control it. I will offer insight into the causes and symptoms of various disorders, plus treatments, coping mechanisms, and techniques that will help you control your anxiety and manage your stress.
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How to Control Your Anxiety
- ナレーター: Brad Parsons
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2022/02/23
- 言語: 英語
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Understanding Depression
- 101 Essential Tips and Insights You Need to Know
- 著者: Grahame Cossum
- ナレーター: Kendal Steele
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you suffer from depression, you’ve no doubt dealt with those around you not understanding. Maybe you’ve been told to smile more or get some sunshine. Well-meaning, but unfortunately useless advice. This book offers realistic advice from a retired therapist who also grappled with depression, as well as steps to take when you encounter unhelpful advice. With chapters that cover the most popular questions the author has been asked, and questions he himself would have liked the answers to, this book will help you better understand yourself and others struggling through depression.
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Understanding Depression
- 101 Essential Tips and Insights You Need to Know
- ナレーター: Kendal Steele
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 配信日: 2022/02/22
- 言語: 英語
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You Don't Need Therapy
- 7 Steps to Sort Your Sh*t Out
- 著者: Alan Lucas
- ナレーター: Alan Lucas
- 再生時間: 7 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The SYSO System is a one-stop self-improvement system that can be applied wherever you are on your journey. You can change your life by following seven simple steps, and the book's 70 practical exercises help you do the changing, rather than just hear about it. You'll learn how to expand your awareness, manage your mind, take charge of your emotions, meet your needs in healthy ways, have a crystal-clear philosophy for the purpose of your life, understand that everything is interconnected, and learn how to make your life more enjoyable by enhancing the lives of others.
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You Don't Need Therapy
- 7 Steps to Sort Your Sh*t Out
- ナレーター: Alan Lucas
- 再生時間: 7 時間 27 分
- 配信日: 2022/02/18
- 言語: 英語
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So Long, Depression
- Learn What Is Keeping You Unmotivated and How You Can Alter Your Mood Without Medication
- 著者: Farnoosh Nouri Ph.D.
- ナレーター: Marie Andrascik
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you struggling to manage depression - even with antidepressants? Farnoosh (Faith) Nouri, Ph.D., a psychotherapist, researcher, educator, and speaker shares her journey of learning to manage depression and later helping others escape this debilitating condition. In this audiobook, you’ll learn: How to find hope when you’re hopeless, why even though you’re on antidepressants you’re still feeling depressed, how to change your mood fast without medication, and how to think clearly and make sound decisions.
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So Long, Depression
- Learn What Is Keeping You Unmotivated and How You Can Alter Your Mood Without Medication
- ナレーター: Marie Andrascik
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2022/02/17
- 言語: 英語
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- 著者: Daniel J. Fox PhD
- ナレーター: Terrence Bayes
- 再生時間: 9 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other.
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- ナレーター: Terrence Bayes
- 再生時間: 9 時間 29 分
- 配信日: 2022/02/28
- 言語: 英語
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This Book Could Save Your Life
- Breaking the Silence Around the Mental Health Emergency
- 著者: Ben West
- ナレーター: Ben West
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 2018, Ben’s world collapsed around him when he unexpectedly lost his brother to suicide. In the raw aftermath of this tragedy, Ben found the strength to learn, educate and campaign about mental health. He also wrote this book as a reminder that in despair, you can always find hope. It’s packed with advice and practical takeaways.
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This Book Could Save Your Life
- Breaking the Silence Around the Mental Health Emergency
- ナレーター: Ben West
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: 英語
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The One-Hour Miracle
- A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life
- 著者: Andrew Hahn PsyD, Joan Beckett LMHC MBA
- ナレーター: Nicol Zanzarella
- 再生時間: 10 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The One-Hour Miracle presents the revolutionary Life Centered Therapy (LCT), a healing framework that is a blueprint for transforming most problems - physical, emotional and mental, relational, and spiritual. And sometimes, the transformation simply takes one hour. Filled with testimonials of real-life people who have benefitted from this approach when other attempts to end their suffering turned up fruitless, it provides people with an entirely new way of understanding their suffering, giving them inspiration and hope that they can create miracles in their lives.
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The One-Hour Miracle
- A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life
- ナレーター: Nicol Zanzarella
- 再生時間: 10 時間 22 分
- 配信日: 2022/03/15
- 言語: 英語
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- 著者: Kara Lawrence
- ナレーター: Eren Jaeger
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Studies show that the more you yell at your children, the worse their behavior will become. It’s a dreadful cycle that causes stress for parents and less effort from children. However, you have the power to break it once and for all! Not only is the adolescence phase challenging for a parent, but it is just as frustrating for teenagers. Through this informative guide, you’ll be empowered with crucial information that will give you the ability to be calm, no matter the situation.
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- ナレーター: Eren Jaeger
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 配信日: 2022/02/08
- 言語: 英語
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Self-Compassion for Girls
- 著者: Dr. Karen Bluth, The Great Courses
- ナレーター: Dr. Karen Bluth
- 再生時間: 5 時間 50 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
If you were ever a teenage girl - or if you’ve even known a teenage girl - you may know it’s a difficult time, often riddled with insecurities, anxiety, and depression. And while adolescent boys often face similar emotions, research shows that females are more likely to be predisposed to depression. Over the course of 10 lessons, Dr. Karen Bluth offers a solution: self-compassion. She explores why self-compassion is a good thing - a resource that people can learn, put in their toolbox, and use whenever they have a challenging day or even a challenging moment.
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Self-Compassion for Girls
- ナレーター: Dr. Karen Bluth
- 再生時間: 5 時間 50 分
- 配信日: 2022/02/17
- 言語: 英語
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She Was the Light
- 著者: Rachel Adams
- ナレーター: Rachel Adams
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I spent some of the darkest months of my life struggling to find a reason to get up in the morning. In my first awakening, I disassociated from my parents. My first husband cheated on me. My second husband carried on long affairs over the course of 15 years and told me he regretted ever bringing a child into the world with me. I had convinced myself that I wasn’t fit to be a mother, a spouse, or a daughter. Other than being a good accountant, I could find no value within myself to offer the world.
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She Was the Light
- ナレーター: Rachel Adams
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 配信日: 2022/02/08
- 言語: 英語
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Navigating the Abyss of Depression
- Get Out of Your Head, Volume 2
- 著者: Brian Sachetta
- ナレーター: DJ Holte
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many people compare depression to an abyss - a never-ending downward spiral of hopelessness. In this heavy, but empowering, follow-up to the best-selling Get Out of Your Head: A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety, author Brian Sachetta takes that comparison literally, bringing listeners on an aquatic adventure, through one of life's most difficult challenges. He explores the biological, psychological, and social forces behind the affliction, to help listeners understand how it often manifests in their lives. It's one mental health voyage you won't want to miss.
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Navigating the Abyss of Depression
- Get Out of Your Head, Volume 2
- ナレーター: DJ Holte
- シリーズ: Get Out of Your Head
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 配信日: 2022/02/02
- 言語: 英語
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10 Things I Wish I Knew About Depression Before It Almost Took My Life
- A Pocket Guide to Recognize, Respond to, and Relieve Depression
- 著者: Beth-Sarah Wright PhD
- ナレーター: Beth-Sarah Wright
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
10 Things addresses the power of stigmas surrounding depression. It breaks down their power and builds hope for those who may be struggling with depression to recognize the symptoms, respond to them by seeking help, and to ultimately get relief. Based on her own journey with depression and a variety of authoritative sources, Dr. Wright uses humor, faith, a practical sensibility, and an authentic concern and compassion for those battling depression to turn 10 common stigmas on their heads and to educate and encourage people to feel safe and courageous when facing depression.
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10 Things I Wish I Knew About Depression Before It Almost Took My Life
- A Pocket Guide to Recognize, Respond to, and Relieve Depression
- ナレーター: Beth-Sarah Wright
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2022/01/31
- 言語: 英語
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