検索キーワード: 不安障害
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- 著者: Dr. Albert Jonson
- ナレーター: Miguel Heinz
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- ナレーター: Miguel Heinz
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 配信日: 2021/10/27
- 言語: スペイン語
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Hypnose gegen Angst
- 著者: Roland König
- ナレーター: Roland König
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte! Unbewusst wissen Sie genau, was Sie brauchen, um sich von Ängsten und Sorgen zu befreien. Doch belastende Gedanken stressen Sie und stehen einer Entspannung im Weg. Und genau hier setzt Hypnose an. Roland König führt Sie als erfahrener Hypnosepsychotherapeut behutsam in Trance. In diesem besonderen Zustand können Sie mit Ihren unbewussten Kräften und Ressourcen Kontakt aufnehmen. Dadurch entfliehen Sie dem angsterzeugenden Gedankenstress und stärken Ihre ureigenen Fähigkeiten, mit denen Sie Ihre Ängste und Sorgen loslassen können.
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Hypnose gegen Angst
- ナレーター: Roland König
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2021/10/28
- 言語: ドイツ語
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I Can
- Overcome Fear, Overcome Anything
- 著者: Nathan Favours
- ナレーター: Caitlyn Johnston
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life has a funny way of pushing you to analyze (and maybe overanalyze) everything you are doing. Especially when you are not on the right path. There are times when we are unhappy, unchallenged, and unlucky because of our own actions. We blame the government, we blame the universe, and we even blame religion. Take stock of your core truth. Focus on how to make your life better. Realize your full potential, or you may be stuck in the same place. Most of the time, that place can be dependent on another person. Usually, this dependency may not be a parent-child relationship.
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I Can
- Overcome Fear, Overcome Anything
- ナレーター: Caitlyn Johnston
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2021/10/25
- 言語: 英語
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Stay Strong
- Eliminate Negative Thinking and Become a Stronger and More Positive Person (Success and Happiness, Book 8)
- 著者: Mark Llewhellin
- ナレーター: Kevin Archer
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to eliminate negative thoughts, stop worrying, learn to think positive, and perform under pressure, here's the perfect book for you! Do you feel overwhelmed by your circumstances? Do you get stressed out? Are you tempted to give up whenever you encounter obstacles? Do you worry about things too much? Would you like greater confidence, overcome your fears and anxiety, and stop overthinking for good?
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Stay Strong
- Eliminate Negative Thinking and Become a Stronger and More Positive Person (Success and Happiness, Book 8)
- ナレーター: Kevin Archer
- シリーズ: Success and Happiness
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: 英語
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Future Tense
- Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad)
- 著者: Tracy Dennis-Tiwary
- ナレーター: Eleanor Caudill
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We taught people that anxiety is dangerous and damaging, and that the solution to its pain is to eradicate it like we do any disease—prevent it, avoid it, and stamp it out at all costs. Yet cutting-edge therapies, hundreds of self-help books, and a panoply of medications have failed to keep debilitating anxiety at bay. A third of us will struggle with anxiety disorders in our lifetime and rates in children and adults continue to skyrocket.
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Future Tense
- Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad)
- ナレーター: Eleanor Caudill
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2022/05/03
- 言語: 英語
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Anxiety in Relationship
- The 8 Signs to Recognize and Overcome Insecurity in Relationships, Jealousy, Fear, Emotional Dependence, Lack of Joy and Acceptance, Egoism.
- 著者: Karen Geller
- ナレーター: Tatjana
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you suffer from anxiety in relationships, which negatively affects your friendships and love bonds? Would you like to start living serenely in your relationships? How can you avoid having anxiety in your relationship? There are simple steps that will help you overcome this condition, like therapy or medication if necessary. This audiobook has been written to provide you with useful advice in this direction.
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Anxiety in Relationship
- The 8 Signs to Recognize and Overcome Insecurity in Relationships, Jealousy, Fear, Emotional Dependence, Lack of Joy and Acceptance, Egoism.
- ナレーター: Tatjana
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 配信日: 2021/10/20
- 言語: 英語
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Soziale Ängste besiegen - Das Selbsthilfebuch
- Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen
- 著者: Franziska Schubert
- ナレーター: Marie Blumenberg
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die soziale Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Nach Depressionen und Alkoholabhängigkeit folgt sie an dritter Stelle. Leiden Sie an einer sozialen Angst oder haben Sie nur eine Vermutung und möchten herausfinden, ob eine soziale Angst wirklich auf Sie zutrifft? Dann haben Sie mit diesem Hörbuch genau die richtige Wahl getroffen. Tatsächlich leiden 20 % aller Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an einer Angststörung.
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Soziale Ängste besiegen - Das Selbsthilfebuch
- Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen
- ナレーター: Marie Blumenberg
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: ドイツ語
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Meine Angst macht mich mutig
- Nicht mit Angsterkrankungen umgehen, sondern die Angst als Stärke nutzen
- 著者: Frank Igel
- ナレーター: Konrad Kleefeld
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der Autor lebte jahrelang mit einer Angststörung, wobei als Auslöser private Probleme, eine labile Persönlichkeit und sogenannte weiche Drogen eine Rolle spielten, wovon ausführlich in diesem Buch erzählt wird. In der akuten Phase konnte er keine 200 Meter aus seiner Wohnung bis zum Bäcker gehen und lebte zurückgezogen, ohne engeren Kontakt zu seinen Mitmenschen. Kurze Zeit später reiste er allein durch die Welt, lebte im Ausland, hielt Vorträge vor über 100 Leuten und kündigte seinen Job. Was war passiert in seinem Kopf?
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Meine Angst macht mich mutig
- Nicht mit Angsterkrankungen umgehen, sondern die Angst als Stärke nutzen
- ナレーター: Konrad Kleefeld
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: ドイツ語
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir [Meditate to Reduce Stress & Anxiety, and Thus Sleep Better]
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration [Discover the Art of Guided Meditation Day After Day for Relaxation and Sleep. ... and Breathing]
- 著者: Destination Méditations
- ナレーター: Jade Lefevre
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants, accablants et qui peuvent avoir des effets majeurs sur votre vie. Ces événements peuvent provoquer des émotions qui vont générer du stress et de l'anxiété, et même amener des difficultés au niveau du sommeil.
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir [Meditate to Reduce Stress & Anxiety, and Thus Sleep Better]
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration [Discover the Art of Guided Meditation Day After Day for Relaxation and Sleep. ... and Breathing]
- ナレーター: Jade Lefevre
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2021/10/15
- 言語: フランス語
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Anxiety in Relationships
- How Anxiety Damages Relationships and Why You NEED to Stop Thinking Negatively and Feeling Insecure. Learn to Recognize Negative Behaviors That Set Off Your Anxiety
- 著者: Melinda Quinn
- ナレーター: DM Studios
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's easy to fall in love. Holding things alive - that's the problem. How do you maintain the partnership safe and healthy amid the pressures, disagreements, and just sheer boredom of daily life? As a new day dawns, existence introduces many challenges in the lives of individuals, which need remedies either immediately or later. This is especially true in marriages because; challenges never end after two parties choose to stay together.
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Anxiety in Relationships
- How Anxiety Damages Relationships and Why You NEED to Stop Thinking Negatively and Feeling Insecure. Learn to Recognize Negative Behaviors That Set Off Your Anxiety
- ナレーター: DM Studios
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 配信日: 2021/10/14
- 言語: 英語
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The Monkey Mind Workout for Perfectionism: Break Free from Anxiety and Build Self-Compassion in 30 Days!
- 著者: Jennifer Shannon LMFT
- ナレーター: Amy Gordon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Would you like to stop beating yourself up and start harnessing the power of self-compassion? Wish you could take the risks you need to take to succeed? Want to unleash your creativity, increase your productivity, and rediscover the joy of knowing that you are enough? Here are 30 powerful exercises to help you override the “I-must-not-make-mistakes” mind-set of perfectionism. As Shannon’s clinical work with her anxious clients has proven again and again, we can’t change our thinking without changing our behavior.
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The Monkey Mind Workout for Perfectionism: Break Free from Anxiety and Build Self-Compassion in 30 Days!
- ナレーター: Amy Gordon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2021/10/13
- 言語: 英語
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- 著者: Samara Vidal
- ナレーター: Gary Middleton
- 再生時間: 4 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions. While in this state, we can work directly with your unconscious to instill new positive messages permanently that will help you while you are sleeping.
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- ナレーター: Gary Middleton
- 再生時間: 4 時間 25 分
- 配信日: 2021/10/12
- 言語: 英語
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- 著者: Leonie Hertz-Liebl
- ナレーター: Stephan Müller
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bestimmte Schwingungen wirken tief auf der seelischen Ebene, beruhigen den Geist und erinnern den Körper an seinen Urzustand. Dies gilt insbesondere für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Alles was du brauchst, um den Effekt zu spüren, sind Kopfhörer oder Lautsprecher. Die in den Klangwelten enthaltenen Frequenzen versetzen dein Gehirn augenblicklich in Resonanz, verbinden dich mit den heilsamen Kräften des Universums.
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Heilmusik zur Befreiung von Sorgen, Angst und Panikattacken
- 10 sanfte Melodien und Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen
- ナレーター: Stephan Müller
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 配信日: 2021/12/09
- 言語: ドイツ語
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The Perfect Relationship Workbook - 2 Books in 1
- How to Eliminate Jealousy, Attachment and Overcome Anxiety and Insecurity in Your Relationships
- 著者: Kate Homily
- ナレーター: Diana Hernandez
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kate Homily is your first ally in the battle against stress and anxiety. After all, relationships should mostly be joyful, shouldn’t they? Stop robbing yourself of the magic of a happy relationship, and start loving your partner and yourself even more....
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The Perfect Relationship Workbook - 2 Books in 1
- How to Eliminate Jealousy, Attachment and Overcome Anxiety and Insecurity in Your Relationships
- ナレーター: Diana Hernandez
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2021/10/08
- 言語: 英語
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The Adult Attachment Workbook
- Powerful Strategies to Promote Understanding, Increase Security, and Build Long-Lasting Relationships
- 著者: Kate Homily
- ナレーター: Diana Hernandez
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stop being needy, jealous, and clingy by understanding just one simple thing about your brain. Your last boyfriend told you that you were too intense and that he needed space. How familiar does that scenario sound, and how many times has it happened to you? Do your relationships break down out of the blue, leaving you clueless about what just happened? Psychology may have the answer for you. The secret behind your relationship failures could be hiding much closer than where you anticipate it to be...In your own head!
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The Adult Attachment Workbook
- Powerful Strategies to Promote Understanding, Increase Security, and Build Long-Lasting Relationships
- ナレーター: Diana Hernandez
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2021/10/08
- 言語: 英語
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Trauma PTSD Recovery Coping Skills and Mindfulness Workbook
- Operation T.I.P.P. (Trauma Informed Program Plus) (Life Long Experience)
- 著者: Charles Smith
- ナレーター: Baillie Hamilton
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What is Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), besides, it being something I’ve lived with for over 40 years now, it’s fear. When you experience something so traumatic like war, loss of a loved one, being attacked/raped, active shooter events, a car accident a fear response is embedded in your memory and “triggers” are created. You relive that experience over and over, especially if you experience a trigger like a similar smell, sound, sight, feeling (internal or external), or taste.
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Trauma PTSD Recovery Coping Skills and Mindfulness Workbook
- Operation T.I.P.P. (Trauma Informed Program Plus) (Life Long Experience)
- ナレーター: Baillie Hamilton
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2021/10/07
- 言語: 英語
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Finding Rest
- A Survivor's Guide to Navigating the Valleys of Anxiety, Faith, and Life
- 著者: Jonathon M. Seidl, Kirk Cameron - foreword
- ナレーター: Jon Seidl
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the aftermath of the pandemic, even those who have never struggled with mental health have found themselves reeling, looking for answers they don't know how to find. For Christians, especially those who've despaired of help from a church that has too often stigmatized poor mental health as a lack of faith, the way forward can be particularly difficult to see. Jonathon Seidl aims to fix that. Having fought his own way through crippling anxiety, life-altering OCD, and suicidal thoughts, he knows the value of concrete advice grounded in strong biblical truth.
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Finding Rest
- A Survivor's Guide to Navigating the Valleys of Anxiety, Faith, and Life
- ナレーター: Jon Seidl
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2021/11/02
- 言語: 英語
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Adieu chère angoisse !
- 著者: Adeline Grais-Cernea
- ナレーター: Marion Nguyen Thé
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée - de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
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Adieu chère angoisse !
- ナレーター: Marion Nguyen Thé
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: フランス語
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Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst
- Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
- 著者: Tanja Kohl
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wie du binnen 4 Wochen deine Ängste und Panikattacken vollständig besiegst, selbst wenn jeder bisherige Versuch fehlschlug. Ob Zuhause oder in der Öffentlichkeit: Unsere Ängste haben einen großen Einfluss auf unser alltägliches Leben. Sie entscheiden, wie wir es gestalten und wahrnehmen. Es gibt bestimmte Momente, Dinge und Situationen, in denen man sich verängstigt und unsicher fühlt. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können.
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Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst
- Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2021/10/04
- 言語: ドイツ語
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Affirmative Hypnose - Angst vor Infektionen loslassen
- Bewährte Anwendung, um deine Ängste vor Krankheiten zu überwinden
- 著者: Tanja Kohl
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Wie du binnen 4 Wochen deine Angst vor Krankheiten und Infektionen vollständig besiegst, selbst wenn jeder bisherige Versuch fehlschlug. Du hast ständig Angst vor Infektionen? Du befürchtest bei jeder Grippewelle krank zu werden? Die Corona-Pandemie treibt dich in den Wahnsinn? Du desinfizierst beinahe alles, wäschst dir ständig die Hände und siehst überall nur Viren und Bakterien? Dann wird es Zeit, deine übertriebene Angst vor Krankheiten zu überwinden, damit du deine Freiheit wieder voll und ganz genießen kannst.
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Affirmative Hypnose - Angst vor Infektionen loslassen
- Bewährte Anwendung, um deine Ängste vor Krankheiten zu überwinden
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2021/10/04
- 言語: ドイツ語
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