検索キーワード: 不安障害
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Why Suffer Alone
- Overcoming Negative Thoughts, Overthinking, Panic Attacks, Depression, Stress and Social Anxiety
- 著者: Vince Farah
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Some lessons in life we can learn by studying articles, doing our research, reading books, and even attending workshops. Others are learned through experience, by getting hurt, or bruised by what life throws at us. What this audiobook shares is the life lessons of someone who has spent many years in the dark cloud of depression, anxiety, and elevated stress levels. It was a life of disempowerment, of thriving on the victim mentality, and of endless suffering without purpose. It is, however, also a story of hope, one that started when fears were faced head-on.
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Why Suffer Alone
- Overcoming Negative Thoughts, Overthinking, Panic Attacks, Depression, Stress and Social Anxiety
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: 英語
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Beating Anxiety in Relationships
- Building a Better Future Free of Worry and Negativity. The 9 Simple Steps to Have a Happy Life Together
- 著者: Megan Dutton PhD
- ナレーター: Carolyn Jania
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety is something that can affect us all. It can strike when we least expect it to and when it does it can have a devastating effect, especially on our closest bonds. Dealing with anxiety isn’t easy, because it is a complex set of emotions that can be triggered by quite small events. But the good news is that there is help available if you know where to look for it.
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Beating Anxiety in Relationships
- Building a Better Future Free of Worry and Negativity. The 9 Simple Steps to Have a Happy Life Together
- ナレーター: Carolyn Jania
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: 英語
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Keeping Calm
- Seven Key Skills to Being Calm in the Midst of Troubling Times
- 著者: Faith Winters, Timothy Winters
- ナレーター: Faith Winters
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calm people are more powerfully in control of themselves and more able to face life’s troubles. Keeping Calm: Seven Key Skills to Being Calm in the Midst of Troubling Times contains information on how to recognize and develop the key skills to have a calmer and happier life.
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Keeping Calm
- Seven Key Skills to Being Calm in the Midst of Troubling Times
- ナレーター: Faith Winters
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: 英語
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Angst loswerden [Get Rid of Fear]
- Alles wird gut… - Wie du dich von schädlichen Ängsten und Panikattacken befreist und wieder selbstbestimmt dein Leben genießen kannst [Everything Will Be Fine ... - How You Can Free Yourself from Harmful Fears and Panic Attacks and Enjoy Your Life Independently Again]
- 著者: Stefanie Lorenz
- ナレーター: Stefanie Masnik
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wenn du das Gefühl hast, dass Angst dein Leben beherrscht oder du bereits an körperlichen Symptomen wie Dauerkopfschmerzen, Bauchschmerzen und Schlafstörungen leidest, ist es Zeit, dass du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzt. Bist du bereit zu einem glücklichen, freien Leben und willst endlich alle Sorgen hinter dir lassen? Dann darfst du dir dieses Buch nicht entgehen lassen! Sichere dir noch heute dein Exemplar!
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Angst loswerden [Get Rid of Fear]
- Alles wird gut… - Wie du dich von schädlichen Ängsten und Panikattacken befreist und wieder selbstbestimmt dein Leben genießen kannst [Everything Will Be Fine ... - How You Can Free Yourself from Harmful Fears and Panic Attacks and Enjoy Your Life Independently Again]
- ナレーター: Stefanie Masnik
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: ドイツ語
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Anger Management Guide
- 著者: M. Alhanafi
- ナレーター: Jim Hilgen
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anger can be a destructive emotion, which controls our lives and damages our relationships with both ourselves and others. But you don’t need to live like this. Listen to the book Anger Management Guide, where author M. Alhanafi dives into this complex emotional issue while helping you understand your anger like never before, and find healthier ways of dealing with it.
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Anger Management Guide
- ナレーター: Jim Hilgen
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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Angstfrei und voller positiver Gedanken durch das Leben gehen
- Audiobuch mit Suggestionstexten zur Tiefenentspannung und zum Nachsprechen
- 著者: Paul Röhrig
- ナレーター: Paul Röhrig
- 再生時間: 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Viele Ängste entstehen, weil das menschliche Unterbewusstsein auf negative Glaubenssätze programmiert ist. Wenn Sie diese Audiodatei hören, geraten Sie in einen tranceähnlichen Zustand. In dieser Tiefenentspannung hören Sie mit entspannender Musik unterlegte Suggestionstexte, die Ihnen helfen, angstfrei und frei von Selbstzweifel zu sein. Die positiven Texte verankern sich tief in Ihrem Unterbewusstsein können so verwirklicht werden. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, hören Sie alle Suggestionstexte nach einer Pause mit Entspannungsmusik noch einmal.
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Angstfrei und voller positiver Gedanken durch das Leben gehen
- Audiobuch mit Suggestionstexten zur Tiefenentspannung und zum Nachsprechen
- ナレーター: Paul Röhrig
- 再生時間: 53 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: ドイツ語
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Anxiety in Relationship
- Understand and Overcome Anxiety, Remove Negative Thinking and Win over Jealousy. Feel Secure in Love, Eliminate Couple Conflicts and Live Healthier Relationships
- 著者: Morgan Coyle
- ナレーター: Alex Holdsworth
- 再生時間: 11 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Love is probably the most powerful emotion possible. It's not unusual for it to profoundly impact your relationship and quality of life when you begin experiencing anxiety over that love. Relationship anxiety is confusing, meaning different things to different people, but there's no denying that once you've got it, you'll do anything you can to stop it.
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Anxiety in Relationship
- Understand and Overcome Anxiety, Remove Negative Thinking and Win over Jealousy. Feel Secure in Love, Eliminate Couple Conflicts and Live Healthier Relationships
- ナレーター: Alex Holdsworth
- 再生時間: 11 時間 7 分
- 配信日: 2021/04/21
- 言語: 英語
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Depression and Anxiety
- Insight, Management & Tips on Helping & Overcoming Mental Health Issues
- 著者: Peter Wright
- ナレーター: Jacob Daniels
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An insight into depression and anxiety, with tips and guidance on how to manage your own mental health and what to do if you should need help.
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Depression and Anxiety
- Insight, Management & Tips on Helping & Overcoming Mental Health Issues
- ナレーター: Jacob Daniels
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2021/04/15
- 言語: 英語
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Top Tips for Overcoming Fear and Anxiety
- Tips, Techniques, Quotes, and Illustrations on How to Conquer Your Fears and Anxieties and Experience More Happiness in Life
- 著者: Gini Graham Scott PhD
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Top Tips for Overcoming Fear and Anxiety features quotes showing the many ways you can confront and overcome your fear and anxiety. It includes these topics: The danger of fear, conquering and overcoming fear, having courage, do it anyway, understanding your fears, changing your mindset, and techniques for overcoming your fears.
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Top Tips for Overcoming Fear and Anxiety
- Tips, Techniques, Quotes, and Illustrations on How to Conquer Your Fears and Anxieties and Experience More Happiness in Life
- ナレーター: John Sipple
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2021/04/13
- 言語: 英語
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Challenging the Anxious Brain
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety with Tried and Tested Methods
- 著者: Tori Warner
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you have anxiety now, or have battled with it in the past, this book will help you understand yourself better and give you the tools to stop anxiety dominating your life. The advice in this book is simple, straightforward, and easy to implement. But there is no magic to it. You need to read this book with an open mind and try as many of the strategies you can to find exactly what works for you.
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Challenging the Anxious Brain
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety with Tried and Tested Methods
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2021/04/13
- 言語: 英語
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Helping Your Anxious Child
- Fight Fears, Overcome Worries, and Cope with Anxiety in Kids
- 著者: Katherine Guzman
- ナレーター: Baylee Day
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Being afraid of the dark is a very common fear among children. Even adults jump at shadows. Ever watched a horror movie and tried to get a glass of water in dim light? From bugs to darkness to strange phenomena, children are afraid of the unknown. They have no reference point to explain these new stimuli, and they turn to the most basic instinct of human nature: fight or flight.
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Helping Your Anxious Child
- Fight Fears, Overcome Worries, and Cope with Anxiety in Kids
- ナレーター: Baylee Day
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2021/04/12
- 言語: 英語
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F--k Others Help Yourself
- How to Overcome Anxiety & Depression
- 著者: Ram Paruchuri
- ナレーター: John
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is an attempt to motivate the listener to climb onto the path of mental wellness and, subsequently, a happier and more fulfilled life. It aims to help those who simply do not know where to start when it comes to improving the quality of their lives, and at the same time, it aims to familiarize those who are unaware of the intricacies of mental illnesses such as depression and anxiety, with the factors involved in both, and what they can do to limit their symptoms.
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F--k Others Help Yourself
- How to Overcome Anxiety & Depression
- ナレーター: John
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2021/04/10
- 言語: 英語
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Complex PTSD and Recovery
- Step by Step Strategies to Recover from Childhood Trauma, Narcissistic Abuse, Depression, Social Anxiety and Boost Self-Esteem
- 著者: Mike Proctor
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Post Traumatic Stress Disorder is debilitating. Life seems to be on hold. Accomplishing the smallest of tasks takes all the stamina you can muster. Without treatment the symptoms get worst. Many suffer in silence. They simply don't have the energy or will power to leave the house and face the public to attend therapy appointments for help with their PTSD. That is where books come in handy. You can work on your healing in the privacy of your own home. I've written this book to help you on your road to recovery.
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Complex PTSD and Recovery
- Step by Step Strategies to Recover from Childhood Trauma, Narcissistic Abuse, Depression, Social Anxiety and Boost Self-Esteem
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 配信日: 2021/04/09
- 言語: 英語
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The Box
- An Invitation to Freedom from Anxiety
- 著者: Wendy Tamis Robbins
- ナレーター: Christa Wells
- 再生時間: 7 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wendy Tamis Robbins offers a window into the mental illness of an all-star athlete, Ivy League-graduate, and successful attorney. At just six years old, Wendy’s first panic attack sparked a 40-year struggle with a variety of anxiety disorders. Avoiding anything that could trigger her symptoms, she retreats into a box to contain and hide her condition. After years of living in the prison she originally constructed as her safe place, Wendy is no longer willing to limit her life to accommodate her disorders.
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The Box
- An Invitation to Freedom from Anxiety
- ナレーター: Christa Wells
- 再生時間: 7 時間 11 分
- 配信日: 2021/05/25
- 言語: 英語
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Meditation for Shyness: 2 in 1 Bundle
- Unleash Your Potential, Overcome Social Anxiety, and Kick Fear to the Curb with Guided Meditation
- 著者: Better Mindfulness Meditation
- ナレーター: Angela Ohlfest
- 再生時間: 6 時間 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you looking to gain more confidence and poise? Would you like to overcome social anxiety and awkwardness? Introverts are typically quiet, reserved, and introspective. Unlike extroverts who gain energy from social interaction, introverts often need to spend time in solitude and silence in order to regain balance.
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Meditation for Shyness: 2 in 1 Bundle
- Unleash Your Potential, Overcome Social Anxiety, and Kick Fear to the Curb with Guided Meditation
- ナレーター: Angela Ohlfest
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2021/04/06
- 言語: 英語
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Expect the Unexpected While Overcoming Your Greatest Fears
- Defeat Self-Doubt, Eliminate Worry, Build Positive Relationships and Learn Healthy Habits
- 著者: Kurt Reece-Peeplez
- ナレーター: Kevin McAdams
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every fear can be overcome. First, you have to examine your fears and not just ride the emotion. Upon further review, you’ll find that most if not all of your fears are manageable, and you will be able to negotiate the outcomes. I’ve faced many fears in my life and have found through my own experience and of those around me that we have nothing to be afraid of, at all. When you apply knowledge and understanding to your circumstance, fear becomes an option.
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Expect the Unexpected While Overcoming Your Greatest Fears
- Defeat Self-Doubt, Eliminate Worry, Build Positive Relationships and Learn Healthy Habits
- ナレーター: Kevin McAdams
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2021/04/01
- 言語: 英語
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Free Your Mind
- 5 Tips for Treating Anxiety, Tips on How to Beat or at Least Relieve Anxiety to Improve Your Relationships and Social Interactions While Successfully Managing Fear and Negative Thoughts
- 著者: Nathan Bolinger
- ナレーター: Kevin Kollins
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Feelings of anxiety are never pleasant. What’s worse is feeling helpless and the lack of control over your mind when you are going through anxious moments. It seems to snowball and get worse and worse over time, all the while draining your self-confidence and ability to deal with stressful situations or upcoming events. This book is just a few tips either I or someone close to me have used to treat anxiety in order to live a happier life!
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Free Your Mind
- 5 Tips for Treating Anxiety, Tips on How to Beat or at Least Relieve Anxiety to Improve Your Relationships and Social Interactions While Successfully Managing Fear and Negative Thoughts
- ナレーター: Kevin Kollins
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2021/03/31
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Workbook Guide Made Simple to Combat Depression, Constant Negative Thoughts, Fear, Worry and Chronic Anxiety
- 著者: Mike Proctor
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy is not something that you try on yourself. It’s just not going to happen. You have to work with a trained therapist or counselor. While you do the heavy lifting as far as your personal beliefs and your responses to the outside world go, you need expert guidance. You need somebody who knows what they’re doing and who knows how to instruct you. They must have been around the block a few times so they know what to anticipate. When properly implemented, cognitive behavioral therapy enables you to reclaim your personal power over your life.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Workbook Guide Made Simple to Combat Depression, Constant Negative Thoughts, Fear, Worry and Chronic Anxiety
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 配信日: 2021/04/01
- 言語: 英語
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Crisi: Risvegliarsi e Trovare il Coraggio di Cambiare (Energie) [Crisis: Waking Up and Finding the Courage to Change (Energies)]
- 著者: Marco Cattaneo GOTAM
- ナレーター: Marco Cattaneo GOTAM
- 再生時間: 2 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Se vuoi sapere come superare una crisi concretamente, questo librò ti sarà molto utile.Noemi temeva di parlare della sua bisessualità ai genitori, Diego soffriva costantemente d'ansia, Ginevra aveva appena perso il lavoro ed era stata tradita dal suo fidanzato, Gabriella sopportava da anni dolori in ogni parte del corpo, Marco si chiedeva quale senso avesse la sua vita, mentre cercava di liberarsi da una professione che non faceva più per lui.Tutti hanno superato la crisi, rinascendo grazie al loro coraggio e al percorso di consapevolezza intrapreso.
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Crisi: Risvegliarsi e Trovare il Coraggio di Cambiare (Energie) [Crisis: Waking Up and Finding the Courage to Change (Energies)]
- ナレーター: Marco Cattaneo GOTAM
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2021/03/29
- 言語: イタリア語
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- 著者: Charlie Mason
- ナレーター: Dayra Lascano
- 再生時間: 2 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? ¡Ha venido al lugar correcto! Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.
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Manejo del estrés y la ansiedad [Stress and Anxiety Management]
- La solución de la TCC para aliviar el estrés ataques de pánico y ansiedad [The CBT Solution to Relieve Stress, Panic and Anxiety Attacks]
- ナレーター: Dayra Lascano
- 再生時間: 2 時間 3 分
- 配信日: 2021/03/29
- 言語: スペイン語
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