検索キーワード: 不安障害
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- 著者: Craig Groeschel
- ナレーター: Craig Groeschel
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We've all tried to think our way out of bad habits and unhealthy thought patterns, only to find ourselves stuck with an out-of-control mind and off-track daily life. Pastor and New York Times best-selling author Craig Groeschel understands deeply this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this powerful new book, he reveals the strategies he's discovered to change your mind and your life for the long-term.
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- ナレーター: Craig Groeschel
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 配信日: 2021/02/16
- 言語: 英語
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- 著者: Massimo Pigliucci
- ナレーター: Peter Coleman
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life. No goal is more elusive. In How to Be a Stoic, philosopher Massimo Pigliucci offers Stoicism, the ancient philosophy that inspired the great emperor Marcus Aurelius, as the best way to attain it. Stoicism is a pragmatic philosophy that teaches us to act depending on what is within our control and separate things worth getting upset about from those that are not.
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- ナレーター: Peter Coleman
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2017/05/09
- 言語: 英語
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- 著者: Barry McDonagh
- ナレーター: Barry McDonagh
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years of helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live lives free from anxiety or panic attacks.
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- ナレーター: Barry McDonagh
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2016/04/27
- 言語: 英語
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¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- 著者: Jane Kennedy
- ナレーター: Amelia Cusco
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Si sientes que tu cerebro está siempre atascado en un interminable ciclo giratorio de preocupaciones, dudas y "y si..." Repites conversaciones que tuviste hace años o, de repente, estás obsesionado con ese pequeño error en el trabajo. Molesto, ¿verdad? Este libro, que incluye 32 actividades contra el pensamiento excesivo, es tu vía de escape.
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¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- ナレーター: Amelia Cusco
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2024/10/08
- 言語: スペイン語
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Unf--k Your Brain
- 著者: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- ナレーター: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes - having meltdowns, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. Your brain knows it's not good to do these things, but it can't help it sometimes - especially if it's obsessing about trauma it can't overcome. That's where this life-changing book comes in. With humor, patience, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what's going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately....
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Great contents and practical skills but...
- 投稿者: sh0h1hs 日付: 2022/03/06
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Unf--k Your Brain
- ナレーター: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2018/03/20
- 言語: 英語
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Furiously Happy
- A Funny Book About Horrible Things
- 著者: Jenny Lawson
- ナレーター: Jenny Lawson
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Audie Award, Humor, 2016. In Furiously Happy, number-one New York Times best-selling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about crippling depression and anxiety? That sounds like a terrible idea. But terrible ideas are what Jenny does best.
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Furiously Happy
- A Funny Book About Horrible Things
- ナレーター: Jenny Lawson
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 配信日: 2015/09/22
- 言語: 英語
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Fear: Overcome Fear
- Strategies for Eliminating Fear from Your Life
- 著者: Ace McCloud
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wouldn't it be great to approach the obstacles in your life without anxiety holding you back? It won't happen overnight, but if you begin today to practice the key tactics I describe in this audiobook, there is every reason in the world to embrace with confidence the knowledge that you will master your fear.
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Fear: Overcome Fear
- Strategies for Eliminating Fear from Your Life
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2024/10/02
- 言語: 英語
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Confidence: Ultimate Self Confidence
- Discover How to Increase Your Self Confidence and Reach Your True Potential
- 著者: Ace McCloud
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sharpen your confidence with powerful mental strategies. Discover how to easily increase your influence on others. Learn how to view the glass, not as half-empty or half-full, but as refillable. Discover your personal strengths and learn how to utilize them to your advantage. What I’m offering you in this audiobook is the results of my own experience, the best of what has worked for me and what seems to work the best for most people.
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Confidence: Ultimate Self Confidence
- Discover How to Increase Your Self Confidence and Reach Your True Potential
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2024/10/02
- 言語: 英語
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No te creas todo lo que piensas [Healing Anxiety and Overthinking]
- Journal para sanar tu ansiedad [Journal to Heal your Anxiety]
- 著者: Joseph Nguyen
- ナレーター: Juan Antonio Rojas
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.
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No te creas todo lo que piensas [Healing Anxiety and Overthinking]
- Journal para sanar tu ansiedad [Journal to Heal your Anxiety]
- ナレーター: Juan Antonio Rojas
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2024/10/03
- 言語: スペイン語
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Panikattacken Angst
- Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten
- 著者: Lisa Büntjer
- ナレーター: Florian Nitz
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrscht Ausnahmezustand: Panikattacken können für Betroffene zur unerträglichen Belastung werden – doch dem sind Sie nicht ausgeliefert. Denn mit gezielten Maßnahmen ist der Schreck gut in den Griff zu bekommen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht.
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Panikattacken Angst
- Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten
- ナレーター: Florian Nitz
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 配信日: 2024/10/03
- 言語: ドイツ語
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Bye-Bye Radiomente (Spanish Edition)
- 著者: Charuca
- ナレーター: Charo Vargas
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bye-Bye Radiomente es un método de papelterapia que te enseñará a conocer, comprender y resintonizar esa radio maléfica que llevas encendida todo el día. He creado para nosotras un ejercicio de ocho pasos que te ayudará a desmontar tu Radiomente, a verla por dentro, a entenderla y a resintonizarla para que conectes con el amor hacia ti misma que también está dentro de ti aunque solemos llevarlo apagado porque nadie nos ha enseñado a conectarlo, al menos hasta ahora.
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Bye-Bye Radiomente (Spanish Edition)
- ナレーター: Charo Vargas
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2024/10/03
- 言語: スペイン語
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Open When…
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- 著者: Julie Smith
- ナレーター: Julie Smith
- 再生時間: 不明
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm. Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy. Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.
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Open When…
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- ナレーター: Julie Smith
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Overcoming Relationship Anxiety
- A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership
- 著者: Dr. Courtney Paré
- ナレーター: Dr. Courtney Paré
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As you work to let go of the anxiety that’s been holding you and your relationship back, you’ll also learn to build your own self-esteem and confidence and prioritize a healthy connection, open communication, and a supportive relationship with your partner. It’s time to create the partnership you’ve always wanted with the help of Overcoming Relationship Anxiety.
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Overcoming Relationship Anxiety
- A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership
- ナレーター: Dr. Courtney Paré
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2024/12/10
- 言語: 英語
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When Fear Speaks, Listen
- The 7 Messengers of Fear
- 著者: Dennis Merritt Jones
- ナレーター: Doug McDonald
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We’ve all heard the words, “Go ahead, there’s nothing to be afraid of.” Little did we know just how big an impact those words would have on our lives. They were meant to encourage and empower, but over time became engrained in our minds causing doubt and wondering, “What more is there to fear?” This has left some stuck with the same self-destructive fears they’ve had since childhood. Fears that now hold them back from success, happiness, peace of mind, and even . . . love.
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When Fear Speaks, Listen
- The 7 Messengers of Fear
- ナレーター: Doug McDonald
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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Fret Not
- A Comprehensive Guide To Taming Your Anxiety
- 著者: T.N. Mushambi
- ナレーター: Brianna Murf
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Insouciance (in-sue-sea-ents). Very few people know what the word means, and even fewer people experience it. It means living in a state of being worry-free, unruffled, unconcerned or nonchalant. When was the last time you ever felt that way? Completely at peace without an issue in the back of your mind? Fret Not is based on Cognitive Behavioral Therapy, which is a proven track record of treating anxiety.
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Fret Not
- A Comprehensive Guide To Taming Your Anxiety
- ナレーター: Brianna Murf
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- 著者: Osho
- ナレーター: Dessirée Hernández
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Descubre cómo calmar tus constantes pensamientos turbadores gracias a la meditación.
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Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- ナレーター: Dessirée Hernández
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 配信日: 2024/09/19
- 言語: スペイン語
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- 著者: Artem Kudelia PhD
- ナレーター: Luke Oldham
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind. Imagine waking up with a clear mind, free from constant worry. This audiobook provides you with tools to understand your anxiety, identify triggers, and apply effective strategies to manage it.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- ナレーター: Luke Oldham
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- Conquer Anxiety, Depression, and Panic Attacks with Easy CBT Techniques to Boost Your Emotional Intelligence, Eliminate Intrusive Thoughts, and Rewire Your Brain
- 著者: Eric Holt
- ナレーター: Eric Holt
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook Eric Holt presents powerful techniques rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the grip of anxiety, depression, and panic.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Conquer Anxiety, Depression, and Panic Attacks with Easy CBT Techniques to Boost Your Emotional Intelligence, Eliminate Intrusive Thoughts, and Rewire Your Brain
- ナレーター: Eric Holt
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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Silencing the Storm
- Overcome Anxiety and Depression with Buddhist Wisdom (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- 著者: Fire Healer
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Release yourself from the grips of anxiety and depression and unlock the door to inner peace using time-honored Buddhist practices that thousands are already embracing. Imagine a path that leads to calmness, a way to silence the chaos in your mind, guiding you gently through life's turbulent waters. It's the compassionate guidance of Buddhist wisdom, a philosophy not just about beliefs but about living…about embracing life with all its ups and downs.
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Silencing the Storm
- Overcome Anxiety and Depression with Buddhist Wisdom (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2024/09/16
- 言語: 英語
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Shame-Informed Therapy
- Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self
- 著者: Patti Ashley
- ナレーター: Sonja Field
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Help clients overcome chronic feelings of not being good enough and debilitating negative thought patterns that may have begun in childhood. Combining 40 years of experience as an educator, child development specialist, and clinician, Dr. Patti Ashley created Shame-Informed Therapy: Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self to help clinicians crack the code on the often unseen and unspoken aspects of core shame, and develop more effective treatment for even your most resistant clients.
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Shame-Informed Therapy
- Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self
- ナレーター: Sonja Field
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2024/09/18
- 言語: 英語
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