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This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think... "The Illustrated Guide To Strength Training for Seniors" equips you with safe, effective, and easy-to-follow exercises designed to keep your mind and body sharp as you age.

It was supposed to be another boring day at the insurance office for Rico Kline, but powerful forces had other plans for him. Finding himself repeatedly summoned to other worlds as a disposable minion, Rico must face deadly foes, disarm insidious traps, become a test subject, and run the occasional errand for his various summoners. At least when each summoning is over, he’s rewarded and sent back home. But being back home has its own set of problems, and he'll need to grow stronger to face it all.

Una joven muerta en los acantilados de Sancti Petri... Un matrimonio herido por la desconfianza... Y el hallazgo de una pieza arqueológica de extraordinario valor que despierta la avaricia de todos. A pesar de comenzar de cero en una nueva casa en Chiclana, Luz no logra dejar atrás sus sospechas. Rodrigo lleva un tiempo comportándose de un modo extraño. Ella conoce esa mirada esquiva, por eso teme que le esté siendo infiel otra vez. Desesperada, decide contratar a una joven detective privada que se convertirá en su sombra.

Relatos eróticos en español neutro y español con encuentros casuales, o casi."... con solo verlo me sentía confundida y mareada. Guiada por un impulso repentino, me quité el vestido por sobre la cabeza y lo arrojé al piso. Mis pantaletas estaban húmedas con sudor y deseo. Las empujé hacia abajo y acabaron amontonadas junto al vestido. El vidrio de la ventana se sentía helado contra mis pechos desnudos, y la tensión aumentaba en el centro de mi cuerpo. Todos mis pensamientos giraban en torno al cuerpo de este joven, sus experimentados movimientos y sus poderosos músculos".

The ongoing struggle between Israel and Palestine is one of the most bitter conflicts in history, with profound global consequences. In this book, Middle East expert Michael Scott-Baumann succinctly describes its origins and charts its evolution from civil war to the present day. Each chapter offers a lucid explanation of the politics and ends with personal testimony from Palestinians and Israelis whose lives have been impacted by the dispute.

Inconformistas, irreverentes, creativos, autodidactas, expertos digitales, defensores del medio ambiente y de la vida saludable... Estos son algunos de los calificativos que podrían definir a las llamadas generaciones Y y Z. Desapegados de lo tradicional, han decidido reinventar un modelo de sociedad donde prima lo virtual, lo digital, lo global frente a lo local, lo aparente frente a lo auténtico, los acrónimos en inglés y el abuso de abreviaturas frente a la riqueza de la lengua de Cervantes.

Miguel es un joven que ansía irse de su pueblo. No quiere heredar el negocio familiar ni seguir los pasos de sus padres, pero la salida no es fácil. Decide buscar a un tío suyo que nunca conoció y que su familia dejó de ver súbitamente años atrás, aunque todos lo adoraban. Imagina que ese misterioso tío podría tener la clave de cómo liberarse y ser independiente. La aventura termina saliendo de forma muy distinta a lo que pensó Miguel en un principio, llena de sorpresas y secretos no revelados.

Elena creía que no volvería a verla, pero se equivocaba: Tricia ha regresado.Creía que ese pasado lo había podido dejar atrás pero se equivocaba. Las apariciones son mucho más que un mensaje de advertencia. Elena debe hacer algo para resolver lo ocurrido con Tricia. Un thriller con tintes paranormales ambientado en Izcay, un pequeño pueblo ficticio de la costa vasca.

Se llama Alegría. Tiene diecinueve años y toda la vida por delante. Esta noche ha quedado para salir con sus compañeras de academia. Se viste frente al espejo con la camiseta extragrande que deja al descubierto su hombro, mostrando el tatuaje de su mariposa favorita. En la cocina, se despide de su madre. Viven solas en un apartamento de la periferia, el primer hogar que han logrado construir tras un pasado marcado por la violencia. Ahora, después de muchos años, por fin están en paz. Lo que ninguna de las dos sabe es que el beso con el que se despiden en la cocina es el último que van a darse.

Calron has an important decision to make. The choice he makes will put him at direct odds with the Gods and the Primordials. The more he learns about his new Path Walker abilities, the more Calron begins to question the motives of the original four Titans. Did they really vanish from the world, or are they secretly biding their time? Join Calron as he learns to tame the powers of the Dao and become the Path Walker he's destined to be.

Elena creía que no volvería a verla, pero se equivocaba: Tricia ha regresado.Creía que ese pasado lo había podido dejar atrás pero se equivocaba. Las apariciones son mucho más que un mensaje de advertencia. Elena debe hacer algo para resolver lo ocurrido con Tricia.

Dracula tritt eine bedeutende Reise in seine Heimat an, wo er sich seiner eigenen Vergangenheit stellen muss. Die Karpaten, düster und voller Gefahren. Diese Erfahrungen müssen auch seine Verfolger machen. Professor van Helsing und Mina Harker setzen alles daran, das Ziel vor ihrem Erzfeind zu erreichen. Doch Draculas Einfluss ist groß, und so setzt er gefährliche Gegner auf die beiden an. Es entspinnt sich ein dramatisches Wettrennen, das schließlich am Borgo-Pass endet. Dort, wo einst alles seinen Anfang nahm.

Moriarty ist von dem Wunsch beseelt, sein Leben zu ändern und einem alten Rivalen den Kampf anzusagen. Doch ist dieser Plan mit großen Gefahren verbunden, denn bei seinem Gegner handelt es sich um niemand Geringeren als den Grafen Dracula. Mittels eines ausgeklügelten Plans gelingt es Moriarty, den Anführer des Zirkels der Sieben in seine alte Heimat, nach Transsylvanien, zu locken. Alles läuft auf eine letzte große Auseinandersetzung hinaus.

Amores patológicos fue el primer libro de Nuria Barrios, que ahora ha vuelto a intervenir en él para celebrar los veinticinco años de su publicación. Su escritura suscitó en su momento tantos elogios como reacciones escandalizadas ante aquel mundo apasionado y excesivo, atento a la exploración del cuerpo como lenguaje del eros.

Willkommen an der Blue Reef High: Die Gestaltwandler-Schule für Meerestiere öffnet ihre Pforten! Als der 14-jährige Tiago bei einem Ausflug ins Meer erfährt, dass in ihm ein Tigerhai schlummert, stellt das sein ganzes Leben auf den Kopf. Aufgrund seiner gefährlichen zweiten Gestalt findet Tiago nur schwer Anschluss. Ausgerechnet das zarte Delfinmädchen Shari mit dem mutig-wilden Herzen sucht jedoch Kontakt zu ihm. Während die beiden sich anfreunden, taucht plötzlich Puma-Wandler Carag mit einem Spezialauftrag auf. Ein Notruf aus den Everglades hat ihn erreicht

"Cuando se abre la puerta del baño, me froto vigorosamente contra el lavamanos, con una mano dentro de mis panties y dos dedos en mi vagina. Sorprendida e increíblemente avergonzada, me giro para ver quién acaba de abrir la puerta que estaba completamente segura de haber cerrado con llave. Es él, por supuesto. Todo alto, desgarbado, esbelto. Y lo más importante, con un bulto palpitante en sus jeans". 9 cuentos para adultos sobre encuentros calientes y apasionados entre extraños.

La distanza tra la Nigeria e gli Stati Uniti è enorme, e non solo in termini di chilometri. Partire alla volta di un mondo nuovo abbandonando la propria vita è difficile, anche se quel mondo ha i tratti di un paradiso, ma per Ifemelu è necessario. Il suo paese è asfittico, l'università in sciopero. E poi, in fondo, sa che ad accoglierla troverà zia Uju e che Obinze, il suo ragazzo dai tempi del liceo, presto la raggiungerà. Arrivata in America, Ifemelu deve imparare un'altra volta a parlare e comportarsi. Diverso è l'accento, ma anche il significato delle parole.

John and Susan are back at Scatterbrook - this time in May, though that makes little difference to the havoc caused by Worzel Gummidge and his fellow scarecrows, Earthy Mangold and Hannah Harrow. Unfortunate results ensue from their antics, including a swarm of bees invading the living room of Mrs. Bloomsbury-Barton. Worzel also has a go at flying before coming down to earth with a crash. First published in 1949, this is the fifth in the series of Barbara Euphan Todd's Worzel Gummidge novels.

¿Cómo se alcanza el poder? ¿Cómo conservarlo? El poder cambia de forma o pasa de manos, pero siempre está ahí, muy presente. Nicolás Maquiavelo escribió 'El Príncipe' pensando en los gobernantes de su tiempo, pero, como el coronel Pedro Baños nos revela, sus ideas se pueden aplicar a lo que hoy llamamos líder, ya ejerza sus funciones en la política, en el terreno militar, en la empresa o incluso cuando se trata de un liderazgo social.

In the mid-70s, Steve Martin exploded onto the comedy scene. By 1978 he was the biggest concert draw in the history of stand-up. In 1981 he quit forever. Born Standing Up is, in his own words, the story of "why I did stand-up and why I walked away".