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Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales.

El karma se ha convertido en un término popular en Occidente. A menudo se ha relacionado con ideas un tanto ingenuas o deterministas del renacimiento y la reencarnación. Chögyam Trungpa desentraña en este magistral texto este tema intrigante y malinterpretado. Para Trungpa, una buena comprensión del karma es una gran noticia, al mostrarnos que la liberación es posible y que el futuro nunca está predeterminado.

Cuando se trata de un instrumento musical único e impresionante, no hay nada que lo represente mejor que un ukelele. Sin embargo, para muchas personas hoy en día, el problema no está en el instrumento sino en su capacidad de aprender a tocarlo. Si esa es la situación en la que te encuentras, ¡entonces no debes preocuparte! Te tenemos completamente cubierto. Esta guía para tocar el ukelele para principiantes le presenta los consejos y trucos no solo para tocar el ukelele, sino también para dominar las melodías para producir los hermosos sonidos que provienen de él.

Is luck enough to overcome the obstacles of love? Mo adapts after facing the consequences of his actions as he matures through adolescent years in this short novel. You have the opportunity to learn and grow with Mo and hopefully not make the same mistakes he made. If you’re seeking wisdom, you might be able to extract some from this guy that has experienced a whole lot in his young life.

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.

Super Jump is a joystick instrument to manage your thoughts, emotions, energy, and behavior. As soon as a person takes this joystick, the powerful instrument in his hands, he becomes conscious, with higher awareness, free from other people's opinions and change values. It is simply impossible to force him to waste his priceless life buying unnecessary goods. Super Jump frees a person from the matrix of ignorance and anger.

Pequeños relatos camaleónicos, telescópicos, autobiográficos, polivalentes, ficticios pero de lejos, inmaculadamente inciertos, estrictos y procaces, dolorosos cuando menos. Son historias breves tan surrealistas como lo es el propio mundo. El autor, de manera radical, deja de ser él mismo durante unos minutos, seguramente aburrido de su propio personaje, y se dedica a meterse en la piel (en los zapatos, dicen los norteamericanos) de cualquier ser que se le ocurra pasar por su mente en esos instantes. Persona, animal o cosa. No importa qué. O un concepto, o un estado de ánimo.

Vous voulez comprendre l'impact de l'intelligence artificielle (IA) sur vos compétences, votre métier, votre management ? Le livre audio "Ce sera l'IA ou/et moi" de Cécile Dejoux est votre meilleur allié ! Vous êtes salarié, free-lance, entrepreneur, manager, etc., vous pensez que vous pouvez être acteur des changements liés à l'intelligence artificielle, vous ne voulez plus les subir, vous pensez que même les choses compliquées peuvent s'expliquer simplement, ce livre audio est fait pour vous !

En este libro, Juan David Arbeláez, continúa la exploración y expansión de esa maravillosa “filosofía de vida”, con toda una colección de herramientas para transformar y enfrentar esas actitudes dañinas que nos llevan a sentirnos en callejones sin salida o a merced de los demás, sacrificando y poniendo en juego nuestra propia felicidad.

Un audiolibro que aporta las claves para esclarecer un suceso que definió la historia del narcotráfico en México: el asesinato del agente de la DEA Enrique Kiki Camarena, en febrero de 1985. Se trata de un caso emblemático que pone en evidencia la forma en que el crimen organizado adquirió un poder prácticamente ilimitado en nuestro país, gracias a la complicidad urdida con policías, militares y funcionarios públicos, algunos de ellos aún en activo.

Entre el ocho y el quince por ciento de la población sufrirá depresión en algún momento de su vida. Actualmente, es la segunda causa de muerte entre personas de quince a veintinueve años, convirtiéndose en una verdadera epidemia, hasta el punto de que será el principal motivo de discapacidad en 2030. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud sobre el que existen muchos prejuicios y falsas creencias.

The Sandman ha sido definida por la revista Los Angeles Times como “la mejor epopeya de la historia del cómic” y ha conseguido revolucionar el formato al adaptar su lúgubre universo literario de fantasía y horror para convertirse en un fenómeno cultural de talla mundial. Por fin ha llegado el momento: Audible y DC presentan The Sandman, la primera producción sonora del cómic superventas del New York Times, escrita por el afamado autor Neil Gaiman que además es coproductor ejecutivo de esta adaptación.

Un genio no tiene nada que ver con el conocimiento, sino que su principal característica es la capacidad de aprender, y eso es lo que aprenderás en este libro. Advertencia: Este no es un libro sobre técnicas de memorización o mnemotécnicas, es sobre aprendizaje. Este breve libro está diseñado sólo para ti. Contiene una colección de técnicas de aprendizaje garantizadas para que retengas más información y aprendas más rápido, incluso si se trata de un tema que no te apasiona.

Álex Ayala escribe acerca de unos jubilados que cumplen heroicamente su última misión en la vida: vigilar una estatua de John Lennon para que nadie robe sus características gafas. Y también lo hace sobre los habitantes de un pueblo de Bolivia que comercian con sus recuerdos sobre las últimas horas de vida del Che Guevara. En otro capítulo se habla del sastre Sillerico, quien ha gozado del dudoso honor de ver en paños menores a la mayoría de los presidentes de su país.

News for All the People reveals how racial segregation distorted the information Americans received from the mainstream media. It unearths numerous examples of how publishers and broadcasters actually fomented racial violence and discrimination through their coverage. And it chronicles the influence federal media policies exerted in such conflicts. It depicts the struggle of Black, Latino, Asian, and Native American journalists who fought to create a vibrant yet little-known alternative, democratic press.

Source: Ivy de Dione ha sabido siempre que su destino era casarse para poder reinar y ahora, por fin, va a conocer a su prometido. Sin embargo, cuando el príncipe Fausto de Granth llega a las costas de su nuevo reino, no encuentra el lugar tranquilo que esperaba. Dione es en realidad una jaula, y sus barrotes se componen de secretos e intrigas por doquier.

En Una Corona para Los Asesinos (Un Trono para Las Hermanas, Libro Siete), Sofía, Catalina y Lucas por fin tienen la oportunidad de viajar en busca de sus padres, que hace tiempo perdieron. ¿Los encontrarán? ¿Están vivos? Pero el viaje exige un precio. Ashton se queda sin gobernante y el Maestro de los Cuervos todavía está a la espera, preparado para atacar. Cuando el destino del reino está en la cuerda floja, la ayuda puede venir del lugar más improbable de todos: el Hogar de Piedra.

Situada trescientos años después de los eventos de Alien: Desde las sombras y Alien: Rio de Dolor, Alien: Mar de pesares trata del redescubrimiento de los xenomorfos (Aliens) dormidos en las minas abandonadas de LV-178, el planetoide de Alien: Desde las sombras que ahora ha sido transformado y llamado 'Nuevo Galveston'.

Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro.