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Mastering Your Mind
- Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers
- 著者： Brayan Quinonez
- ナレーター： Sonia Kallen
- 再生時間： 42 分
- 完全版
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Mastering Your Mind: Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers can help you unleash the power of your mind. Learn how to effectively regulate anger, overcome depression, and conquer anxiety using evidence-based practices. Gain priceless knowledge about managing meltdowns and recognizing triggers, arming yourself with useful tools for emotional wellbeing.
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Mastering Your Mind
- Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers
- ナレーター： Sonia Kallen
- 再生時間： 42 分
- 配信日： 2023/10/09
- 言語： 英語
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