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Overcoming Anxiety
- Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life
- 著者： Gill Hasson
- ナレーター： Tania Rodrigues
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 完全版
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Worries and anxieties are familiar to us all. Worrying can be helpful when it prompts you to take action and solve a problem, but unrelenting doubts, fears, and negative possibilities can dominate your mind, affect your ability to manage your everyday life and well-being, your sleep and appetite, your social life, and your ability to concentrate. But it doesn't need to be like this; there are ways that you can manage this spiral of unhelpful thoughts and difficult feelings. Overcoming Anxiety explains how to manage anxiety and stop it from taking over.
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Overcoming Anxiety
- Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life
- ナレーター： Tania Rodrigues
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 配信日： 2023/11/28
- 言語： 英語
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Positive Thinking
- Find Happiness and Achieve Your Goals Through the Power of Positive Thought
- 著者： Gill Hasson
- ナレーター： Mike Chamberlain
- 再生時間： 3 時間 58 分
- 完全版
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Are you stuck in a rut? Do you feel plagued by negative thoughts and emotions every day? Gill Hasson, the bestselling author of Mindfulness and Emotional Intelligence, is back to help you move on from those pesky negative emotions and focus on the positive instead.
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Positive Thinking
- Find Happiness and Achieve Your Goals Through the Power of Positive Thought
- ナレーター： Mike Chamberlain
- 再生時間： 3 時間 58 分
- 配信日： 2024/12/10
- 言語： 英語
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