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口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。

肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。

「痴人の愛」（谷崎潤一郎・原作）をBLドラマCDに新構築！第1弾は、複数回にわたり映画化され、ヒロインの小悪魔的な魅力から「ナオミズム」という言葉も生み出された谷崎潤一郎の名作「痴人の愛」。

24年TVアニメ放送予定！シリーズ累計７５万部突破！（電子書籍含む）音で紡がれる、ゆるかわサバイバル！ドラマCD限定完全オリジナルストーリー！

一通のラブレターから、物語は始まった。幼馴染をでっち上げ、ポンコツギャルの素を暴き、迷える先輩の背中を押してーー。残るは、ひとりぼっちのメインヒロイン。

【聞き流すだけで英語をマスター】
　日本語→英語の順、細かい区切りで学ぶ「小分割/和英順方式」なので、辞書なしでスラスラ学んでいける！　すばやく頭に入る「右脳→左脳の連携学習」で、楽々英語を習

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なぜいま、内向的で、心配性で、臆病で、繊細であることが、よいリーダーの共通点なのか？
ビジョンによって人を動かす「静かなリーダーシップ」を通じて、自己躍動するチームをつくる秘訣とは？

７月初旬、耕平はとあるラブコメを画策していた。それは、日野春幸先輩の推薦人として“生徒会選挙イベント”を実現すること！庶務・会計監査を務める彼女なら、必ず立候補するはず。

別れるべきか、思いとどまるべきか…。 迷える奥サマの背中を押してくれる前向きアドバイス 家族と会話しない、「仕事」がすべての言い訳になる、暴言をはく、暴力を振るう、借金・ギャンブル癖が治らない…急増する「未熟な夫」が急増中！ そんな「未熟な夫」たちと、このままずっと一緒に暮らせますか？ 別れるべきか、思いとどまるべきか。経験豊かなカウンセラーが教える、見きわめるためのヒントと必ず役立つアドバイス。思い悩む妻たちへ、しあわせに生きるすすめ。 目次 プロローグ～「離婚したほうがいいかも…」と迷ったときのヒント 1 「それでも、まだ離婚れない」妻たちの理由 2 「子どものため」の我慢が、子どもを苦しめる 3 「親の意見」「世間の常識」に、もう流されない 4 「未熟な夫」をあきらめて、自分のために生きる 5 「添い遂げる幸せ」と「離婚れる幸せ」 6 離婚してもしなくても、「幸せな自分」になる方法 エピローグ～結婚に頼らない...

“メインヒロイン”の衝撃の告白からしばらく経ち、夏休みに突入。彩乃は計画中止の宣言を受け、『DRAGON CAFE』にて呆然自失としていた。耕平とは、あれからまともに連絡が取れていない。

ライトノベル作家になるにはどうすればいいか?『カオスレギオン』など数々のヒット作を世に送り出し、『マルドゥック・スクランブル』『天地明察』で一世を風靡した冲方丁が、創作のプロセスを公開した“伝説の書”が新装版で再登場!執筆時のプロットをそのまま公開する型破りな手法に、「シュピーゲル」シリーズをはじめとする代表作の創作過程を新たに語り下ろした特別インタビューを加え、ライトノベルの書き方を徹底指南。

「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！　日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。

季節の行事は開運の鍵だった！<

森口慶次郎は酒問屋の寮の寮番である。とはいえ庭掃除をすれば松の枝を折り、包丁を握れば指を切り、先輩の左七を呆れさせてばかりいる。その合間には元同心としての腕をいかして他人の世話をやく。秘密を抱えた札差の番頭。信条を持つ空巣狙い。将来に惑う武家の伜達。ふとすれ違った娘が異様な様子をしていれば見過ごせない・・　そうやって、心に傷を抱いて過ごす長い一日を、生きていく──　慶次郎縁側日記シリーズ（１）その夜の雪｜律義者｜似たものどうし｜傷｜春の出来事｜腹痛の妙薬｜片付け上手｜座右の銘｜早春の歌｜似ている女｜饅頭の皮.収録

■世界のエクセレント・カンパニーが導入する科学的仮眠法！
NASA、Google、Appleなど世界の一流企業や組織が
いま続々導入をしている「パワーナップ」。

パワーナップは、米国の社会心理学社ジェームス・マース氏が提唱し、
世界中にこっそり広がっている話題の方法。

パワーナップは、最小の時間で睡眠効果を最大化させる方法
として知られている。
NASAをはじめとして世界で確認されている、
パワーナップのすごい効果は……

・一気に疲れが取れる
・仕事のパフォーマンス・作業効率が上がる
・不注意なミスが減る
・「脳のクリエイティビティ」が上がる
・昼の眠気に負けなくなる
・勉強にも効果が出る
・頭の疲れをとり、リフレッシュできる
・不眠や健康にも効く


医師・睡眠コーチが書いた日本人のためのパワーナップ仮眠法
本書は医師であり、睡眠コーチである著者が、
日本環境にあったパワーナップのやり方を書いている。
だから、シンプルかつ、実践しやすい。

・短時間でいい
・仮眠室、仮眠ベッドも不要
・仮眠環境がない人も、昼寝ができる職場じゃない人でもできる

毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていな

私は23歳のときに社会保険労務士の仕事に就きました。そして、25歳で開業しました。12年間がんばってきたことで、今では年収は1400万円ほどになりました。一事業主として事務所を構えるのですから、苦労がまったくないわけではありません。むしろ大変なことだらけです。それでも私がこの仕事をここまで続けてこられたのは、やはりお客様から頼りにしてもらえることが嬉しいからです。一般の会社員で、「あなたじゃなければ解決できない。助けてください」と頼られることは、そう多くないのではないでしょうか?こんな社労士の仕事を、あなたは魅力的だと思いませんか?※本商品は「女性社労士 年収2000万円をめざす」(同文館出版刊 長沢有紀著ISBN:978-4-495-57221-0 224頁1,470円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Y.Nagasawa

愛を求め、自由を求め、安らぎを求め･･･自分だけのの幸せを手探りしながら健気に現代を生きてゆく･･･　直木賞作家、平岩弓枝による「日本のおんな」シリーズの「天の花地の星」から。テレビ平岩弓枝ドラマ「日本のおんなシリーズ」として映像化された作品を朗読。

◆大ベストセラーとして空前のアドラーブームを巻き起こした『嫌われる勇気』の完結編！◆

名作文学シリーズ第４弾は中島敦の『山月記』をＣＤ化。旅の途中、級友の李徴に偶然出会った袁？。学生時代はわがままで美しく、プライドの高かった李徴だったが、その姿は変わり果てたものとなっていた。名作文学の描く濃密な人間関係を、妄想たっぷりでお届け。今回は、シリアスとコメディ、どちらも全力で。もちろんオリジナルエピソードの‘もしもシリーズ‘とキャストトークも収録。