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Guía práctica de logoterapia para transformar tu vida [Practical Guide to Logotherapy to Transform Your Life]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La logoterapia, concebida y desarrollada por el neurólogo y psiquiatra austriaco Viktor Frankl, es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la búsqueda del sentido de la vida como la fuerza primordial en la existencia humana. Esta teoría, surgida en el siglo XX, representa un cambio significativo en la psicoterapia, ya que hace énfasis en la dimensión espiritual y existencial del ser humano, por encima de los aspectos psicodinámicos o conductuales.
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Guía práctica de logoterapia para transformar tu vida [Practical Guide to Logotherapy to Transform Your Life]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/03/12
- 言語: スペイン語
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Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
- explorando la conexión entre genes y psique [Exploring the Connection Between Genes and Psyche]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sumérgete en un fascinante viaje hacia el nexo entre tu código genético y el intrincado paisaje de tu mente. Este audiolibro cautivador desvela cómo las huellas epigenéticas, marcadas por experiencias y entornos, dan forma a tu bienestar mental. Explora las historias detrás de estudios científicos innovadores y descubre cómo eventos cruciales en tu vida pueden influir en la expresión de genes relacionados con la salud mental. Desde el estrés hasta el amor maternal, desentraña los misterios de la epigenética y cómo estas marcan el camino hacia la resiliencia o la vulnerabilidad emocional.
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Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
- explorando la conexión entre genes y psique [Exploring the Connection Between Genes and Psyche]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 49 分
- 配信日: 2024/03/04
- 言語: スペイン語
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El poder de la reestructuración cognitiva [The Power of Cognitive Restructuring]
- cómo reescribir tu diálogo interno [How to Rewrite Your Internal Dialogue]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Todos llevamos con nosotros un narrador interno. Es esa voz que comenta, juzga, critica, alaba y a veces hasta nos atormenta con su contante murmullo. En ocasiones, puede ser nuestro mayor defensor, pero en otros momentos, parece ser nuestro crítico más severo y feroz. Esta voz, nuestro diálogo interno, moldea cómo vemos el mundo, cómo nos vemos a nosotros mismos y, en última instancia, cómo interactuamos con todo lo que nos rodea.
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El poder de la reestructuración cognitiva [The Power of Cognitive Restructuring]
- cómo reescribir tu diálogo interno [How to Rewrite Your Internal Dialogue]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 50 分
- 配信日: 2023/12/06
- 言語: スペイン語
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Toma de decisiones: una guía práctica [Decision Making: A Practical Guide]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La toma de decisiones es una actividad intrínseca a la experiencia humana. Desde el mismo momento en que despertamos hasta que nos vamos a dormir, nos encontramos constantemente en una serie de situaciones y encrucijadas que requieren elecciones. Algunas de estas decisiones son ciertamente menores, como elegir entre tomar té o café por la mañana, mientras que otras tienen implicaciones más amplias y duraderas.
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Toma de decisiones: una guía práctica [Decision Making: A Practical Guide]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2023/12/04
- 言語: スペイン語
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Superando el Burnout [Overcoming Burnout]
- Del desgaste al renacimiento [From Wear and Tear to Rebirth]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En un mundo donde el ritmo frenético y las demandas implacables a menudo nos dejan sintiéndonos agotados y vacíos, "Superando el burnout: del desgaste al renacimiento" emerge no solo como un luz al final del túnel sino como una herramienta indispensable en la búsqueda de bienestar y equilibrio personal.
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Superando el Burnout [Overcoming Burnout]
- Del desgaste al renacimiento [From Wear and Tear to Rebirth]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2023/12/03
- 言語: スペイン語
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Psicología de las masas [Psychology of the Masses]
- cómo nos manipulan [How They Manipulate Us]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas actúan de manera tan diferente en grupos grandes? ¿O cómo ciertos líderes, marcas o movimientos capturan la mente colectiva y son capaces de mover a las multitudes en la dirección que quieren? Vivimos en una era donde la información fluye más rápidamente que nunca, y donde las masas, ya sea en redes sociales, manifestaciones o incluso en la cultura popular, tienen un poder sin precedentes para influir en el cambio social, político y económico.
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Psicología de las masas [Psychology of the Masses]
- cómo nos manipulan [How They Manipulate Us]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2023/12/02
- 言語: スペイン語
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Las leyes del Karma [The Laws of Karma]
- Una guía ética para la vida [An Ethical Guide to Life]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En 'las leyes del karma', encontrarás una guía práctica y profunda sobre el concepto de karma, que proviene de las tradiciones orientales, y que significa acción y sus consecuencias. A través de ejemplos cotidianos y consejos útiles, descubrirás cómo el karma puede ser una fuente de inspiración, de transformación y de liberación.
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Las leyes del Karma [The Laws of Karma]
- Una guía ética para la vida [An Ethical Guide to Life]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2024/02/22
- 言語: スペイン語
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND).
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/02/21
- 言語: スペイン語
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Karezza
- Las técnicas secretas del amor [The Secret Techniques of Love]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En un mundo donde lo rápido y lo desechable prevalecen, el Karezza nos invita a desacelerar y saborear cada instante del amor compartido. Aquí, el orgasmo no es el fin último, sino el comienzo de un éxtasis sostenido e ilimitado que se nutre de la energía sexual compartida.
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Karezza
- Las técnicas secretas del amor [The Secret Techniques of Love]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2024/02/21
- 言語: スペイン語
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Del alcohol a la sobriedad [From Alcohol to Sobriety]
- ejercicios de transformación [Transformation Exercises]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sobriedad. La sobriedad es una palabra poderosa porque resuena con la promesa de un nuevo comienzo, una palabra que se erige como una columna de fuerza y determinación a la que agarrarse en medio de la tempestad que supone la dependencia del alcohol. No se trata únicamente de renunciar a una sustancia tóxica; es un acto de reafirmación de la vida, un reto valiente para reclamar la narrativa de nuestra vida y tejer una nueva historia con nosotros como protagonistas.
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Del alcohol a la sobriedad [From Alcohol to Sobriety]
- ejercicios de transformación [Transformation Exercises]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2024/01/16
- 言語: スペイン語
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Técnicas de automotivación para conseguir tus objetivos [Self-Motivation Techniques to Achieve Your Goals]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La motivación es lo que explica por qué las personas iniciamos, continuamos o completamos un determinado comportamiento. Los estados motivacionales se entienden como fuerzas que crean una disposición para participar en un comportamiento dirigido hacia un objetivo. La motivación se deriva de la palabra motivo, que denota las necesidades, los deseos o los impulsos de una persona. Es el proceso que dirige a las personas a llevar a cabo una acción para lograr una meta. Pero hay un tipo de motivación que es claramente superior a todas las demás: la automotivación.
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Técnicas de automotivación para conseguir tus objetivos [Self-Motivation Techniques to Achieve Your Goals]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2022/09/16
- 言語: スペイン語
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Los secretos de la comunicación política [The Secrets of Political Communication]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El lenguaje es la herramienta fundamental que marca la diferencia. Las palabras adecuadas pueden hacernos ganar y las equivocadas pueden hacernos perder. Esto es aplicable a cualquier ámbito: a la vida cotidiana, al mundo de los negocios y, por supuesto, a la esfera política. El lenguaje “ganador” en política tiene que surgir de las ideas. No hay política sin comunicación. Y dejémoslo claro desde el principio, las palabras adecuadas pueden cambiar el modo en que una persona piensa.
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Los secretos de la comunicación política [The Secrets of Political Communication]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2022/09/15
- 言語: スペイン語
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Los mecanismos del amor [The Mechanisms of Love]
- Cómo funciona la atracción [How Does Attraction Work?]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El amor, entendido como amor romántico, es algo que nos hace feliz y nos motiva. Sin el apego y la emoción del amor romántico, viviríamos en una sociedad completamente diferente. Siempre se ha dicho que el amor es la fuerza que mueve el mundo. El amor da sentido y definición a la vida, estimulando y motivando a los compañeros sentimentales. Lo racional no suele aquí desempeñar papel alguno, ya que el inconsciente tiende a tomar la delantera, dejando atrás todo atisbo de lógica.
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Los mecanismos del amor [The Mechanisms of Love]
- Cómo funciona la atracción [How Does Attraction Work?]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2022/09/15
- 言語: スペイン語
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Psicología del deporte [Sports Psychology]
- Cómo construir equipos cohesionados para ganar [How to Build Cohesive Teams to Win]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Muchos atletas participan en deportes precisamente porque disfrutan siendo parte de un equipo. El concepto de cohesión del equipo es algo fundamental en la psicología del deporte, ya que hace referencia al grado en que los miembros de un equipo se sienten parte del grupo y trabajan juntos hacia un objetivo común. En este audiolibro vas a aprender algunos de los beneficios que el psicólogo deportivo o el entrenador pueden lograr gracias a la cohesión grupal, así como numerosos ejercicios prácticos para lograrlo.
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Psicología del deporte [Sports Psychology]
- Cómo construir equipos cohesionados para ganar [How to Build Cohesive Teams to Win]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: スペイン語
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Narrativas Transmedia y Storytelling [Transmedia Narratives and Storytelling]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Para muchas marcas, conectar con el público siempre ha sido un gran reto. Y durante mucho tiempo, sólo había una forma de hacerlo: la publicidad. Y aunque había todo tipo de publicidad, no había realmente interacciones entre las empresas y los consumidores. Era una comunicación unidireccional, un auténtico monólogo. Cuando entramos en la era digital, las cosas empezaron a cambiar significativamente. Hoy, los consumidores tienen un mayor poder de influencia sobre las empresas. Las marcas se enfrentan al reto de mejorar y superar a sus competidores.
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Narrativas Transmedia y Storytelling [Transmedia Narratives and Storytelling]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2022/08/18
- 言語: スペイン語
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Cómo tener tu autoestima por las nubes [How to Have Your Self-Esteem Through the Roof]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Una baja autoestima y un alto autorechazo pueden ser muy perjudiciales para nuestras vidas. Podemos encontrarnos tomando menos riesgos profesionales, perdiendo oportunidades laborales, huyendo de los compromisos sociales e incluso evitando hacer nuevos amigos. La autoestima es vital para nuestro bienestar psicológico, por lo que es más que probable que su ausencia deje muchas necesidades básicas sin satisfacer. La autoestima es también un poderoso monitor interno del grado en que nuestra necesidad de inclusión social se encuentra satisfecha o amenazada.
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Cómo tener tu autoestima por las nubes [How to Have Your Self-Esteem Through the Roof]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2022/08/18
- 言語: スペイン語
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Lo que te dicen tus sueños [What Your Dreams Tell You]
- El significado de los sueños desde una perspectiva científica [The Meaning of Dreams from a Scientific Perspective]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Si los sueños realmente significan algo, o si son tan sólo imágenes aleatorias generadas por el cerebro, es algo que ha sido largamente debatido por psicólogos y neurocientíficos durante muchos años. Algunos neurólogos, por otro lado, teorizan que los sueños son meramente un efecto secundario de la consolidación de la memoria y otros procesos basados en el cerebro, con poco o ningún significado más allá de eso.
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Lo que te dicen tus sueños [What Your Dreams Tell You]
- El significado de los sueños desde una perspectiva científica [The Meaning of Dreams from a Scientific Perspective]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2022/08/16
- 言語: スペイン語
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Superando el síndrome del impostor [Overcoming Impostor Syndrome]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¿Crees que en realidad no te mereces tus éxitos? ¿Te sientes culpables por estar en la posición en la que estás? ¿Te sientes un fraude? Quizás estés afectado por el síndrome del impostor. Superar el síndrome del impostor implica cambiar la mentalidad de la persona sobre sus propias capacidades. Los “impostores” sienten que sus éxitos no le pertenecen, por lo que reconocer su experiencia y sus logros es clave, así como recordarse a sí mismos que se han ganado su lugar en su entorno académico o profesional.
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Superando el síndrome del impostor [Overcoming Impostor Syndrome]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2022/08/16
- 言語: スペイン語
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Cómo superar tu timidez de una vez por todas [How to Get Over Your Shyness Once and for All]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La timidez es una sensación de incomodidad o aprensión que algunas personas sienten constantemente cuando se acercan o son abordadas por otros. La timidez es una respuesta al miedo, y las investigaciones sugieren que aunque existe una neurobiología de la timidez, también está fuertemente influenciado por el aprendizaje en la infancia y las experiencias vitales. En este libro vamos a abordar estrategias específicas para superar la timidez, así como a aprender técnicas correctoras de las causas de fondo que mantienen el problema.
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Cómo superar tu timidez de una vez por todas [How to Get Over Your Shyness Once and for All]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2022/08/03
- 言語: スペイン語
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